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Confía, tocar estos puntos puede ser mejor que el sexo.
Los preliminares son como el aperitivo del plato principal. Seguro que tu filete mignon medio hecho sabrá bien solo. Pero, ¿no sería aún mejor si empezaras con una cesta de pan, ensalada César y jamón serrano? Es un Absoluto Sí.
Y bueno, el sexo funciona igual que la comida. Los aperitivos no quitan el hambre, sino que Aumentan Sino que la mejoran, al igual que los preliminares del sexo real P-en-V. A veces, incluso pueden ser mejores que el propio sexo. Así que cuando las cosas se pongan calientes con tu pareja, no pases directamente al sexo. Aquí tienes 15 lugares que debes estimular durante los preliminares para que el gran final sea aún más delicioso.
- Zona interior del bíceps y tríceps
- Alrededor de los ojos
- Clavícula
- Dedos de los pies
- Los lóbulos de las orejas
- El cuero cabelludo
- Nuca y hombros
- Manos
- El pubis
- El borde ultrasensible alrededor de los labios
- Los pezones
- Ese punto sexy donde el cuello se une al pecho
- Los lados del torso
- Ese montículo en la parte baja de la espalda
- El rastro en los muslos
Zona interior del bíceps y tríceps
No sé a ti, pero a mí me entra la risa floja cada vez que alguien me toca aquí. Y si alguna zona te hace cosquillas, es casi una garantía segura de que puede ser un punto caliente de tu cuerpo cuando estés de ~mood~.
No sólo es súper sensible, lo que puede ser extremadamente erótico, sino que también es un punto de placer fácil de estimular. "Haz movimientos circulares con la lengua lo suficientemente ligeros como para estimular la zona", dice Danny Becker, sexólogo de TheEnhancedMale.com. "La piel se vuelve más fina cuando te acercas a la parte interior del codo, así que utiliza esa zona para volver loca a tu pareja". Y psst, cuanto más ligera sea la presión, mejor sienta.
Alrededor de los ojos
Además de las partes del cuerpo más sexualizadas como zonas erógenas, la zona alrededor de los ojos puede ser igual de sensual y sexual. "Usa tus pulgares para acariciar suavemente sus cejas y dar besos suaves en sus párpados", dice Jill McDevitt, PhD, sexóloga residente de CalExotics. "Hay una tonelada de intimidad que puede surgir del contacto visual profundo y de un suave roce facial como éste".
Clavícula
"La clavícula y los surcos debajo de ella pueden ser altamente sensibles a un toque ligero", dice Jess O’Reilly, PhD, sexóloga residente de Astroglide. Aunque es una parte aleatoria de tu cuerpo, tu pareja puede utilizarla para estimularte de formas que no sabías que existían. "Pasa el dorso de los dedos por el hueso y usa la lengua por su parte inferior", dice O’Reilly.
Dedos de los pies
Tienes que hablar con tu pareja para asegurarte de que está de acuerdo con cualquier juego de pies/dedos de los pies antes de empezar, ya que si no lo haces te puede dar una patada en la cara. Pero una vez que te dé el visto bueno, "lamerlos o chuparlos puede ser extremadamente erótico porque los dedos de los pies son muy sensibles", dice la experta en sexo y terapeuta de relaciones Jane Greer.
Los lóbulos de las orejas
Xanet Pailet, autor de Vivir una vida orgásmica, afirma que las orejas y los lóbulos de las orejas son extremadamente sensibles para muchas personas. "Mordisquear los lóbulos de las orejas, lamer detrás de la oreja y soplar suavemente en la oreja de alguien o decirle cosas sensuales puede ser una enorme excitación". Añade que incluso hay algunas mujeres (ella incluida) que pueden tener eargasms sólo con este tipo de estimulación.
El cuero cabelludo
Pailet también señala que el cuero cabelludo tiene una tonelada de terminaciones nerviosas y definitivamente debe estar en tu lista de ~puntos sensibles~. Después de todo, ¿a quién no le gusta un buen masaje en la cabeza? Sugiere pasar las manos por el pelo o agarrarlo ligeramente por la nuca.
Nuca y hombros
Siguiendo desde el cuero cabelludo hasta la nuca, llegamos a la parte posterior del cuello y los hombros. Pailet dice que hacer cosquillas en esta zona puede resultar muy sensible. Si tu pareja y tú estáis de acuerdo, unos ligeros mordisquitos también pueden ayudar a aumentar la excitación.
Manos
La doctora Susan Kaye, sexóloga en Texas, afirma que las manos también son una parte del cuerpo muy importante en la que centrarse durante los preliminares. "Nuestras manos tienen la misma cantidad de terminaciones nerviosas que nuestros genitales", añade. Sugiere que cierres los ojos de tu pareja, cojas sus manos y las guíes lentamente para que te rocen la cara con las yemas de los dedos, bajen por el cuello, los hombros, los pechos y cualquier otro punto sensible. Utiliza el tacto para mostrarle exactamente cómo te gusta que te toquen.
El pubis
Según Genevieve Duarte, experta en masajes tántricos del White Lotus East de Nueva York, el comienzo de un masaje tántrico verdaderamente excitante consiste en estimular las zonas circundantes del cuerpo de tu pareja antes de ir directamente a los genitales y al orgasmo. Duarte explicó anteriormente que masajear suavemente el pubis puede liberar mucho potencial erótico. Si estás preparado para estimular más zonas erógenas, puedes masajear ligeramente el perineo -la zona entre el pene y el ano- con un par de dedos. Duarte sugiere mantener su pene hacia arriba contra su cuerpo en su lugar mientras intentas esto.
El borde ultrasensible alrededor de los labios
El nervio bucal, que rodea los bordes de la boca, tiene un potencial sin explotar para estimular cuando estás besando. "Esta zona es extremadamente sensible al tacto, pero a menudo se pasa por alto, ya que la mayoría de la gente se centra en la parte regordeta de los labios", dice la sexóloga clínica Rachael Ross, MD, PhD. Si intentas pasar ligeramente la punta del dedo por los bordes de la boca (como si te estuvieras pintando los labios), experimentarás una sensación de hormigueo, casi cosquillas.
Cuando os beséis, no hace falta que le lamas toda la boca para obtener los beneficios, eso sería raro. En lugar de eso, besa a tu pareja como lo haces normalmente y, a continuación, utiliza la punta de la lengua para trazar ligeramente el borde de su labio superior. Retírate y bésale de nuevo juguetonamente, luego traza el borde de su labio inferior.
Los pezones
Patti Britton, PhD, sexóloga clínica afincada en Los Ángeles y autora de La guía completa del idiota para el masaje sensualYa explicó el valor del juego con los pezones. Esto es doblemente cierto para los hombres, porque según Britton, "sus pezones son territorio inexplorado, una zona erógena con la que no han experimentado".
Además, puedes mostrarle exactamente lo que te gusta que te hagan en el cuerpo actuando con él. Acarícialos suavemente con la lengua, muérdelos, acarícialos, lo que sea que haga que esos pezones se pongan cachondos.
Ese punto sexy donde el cuello se une al pecho
Toda el área entre la mandíbula y los hombros es una zona erógena, pero hay una en particular que te pondrá la piel de gallina. "Es esa pequeña hendidura donde el cuello se une a la clavícula", explica la Dra. Leah Millheiser, directora de medicina sexual femenina del Centro Médico de Stanford. "La piel es más fina ahí y no hay tanto tejido graso debajo, así que las sensaciones son más fuertes". En otras palabras, tocar esta zona sienta condenadamente bien.
Mientras le besas en el cuello, desliza las puntas de los dedos índice y corazón desde un hombro hasta la depresión del centro, haciendo un lento movimiento circular. A continuación, mueve la boca sobre el punto y bésalo, utilizando el aliento para calentar la zona.
Los lados del torso
Desde la parte inferior de la caja torácica hasta las caderas hay un potente nervio que, cuando se estimula, conecta directamente con el clítoris y el pene de tu pareja. "Cuando se toca esta zona, los músculos del suelo pélvico se contraen de forma refleja, tanto en hombres como en mujeres, lo que aumenta la excitación", explica el Dr. Ross.
Aquí debes tocar con más firmeza, ya que esta zona produce más cosquillas que otras. Empieza por un lado, justo debajo de la caja torácica, y acaricia la zona con la mano o alterna entre besos (aplica más presión de la habitual con los labios) y ligeros mordisquitos hasta el hueso de la cadera.
Ese montículo en la parte baja de la espalda
El bulto de la base de la columna está repleto de nervios y, por tanto, de potencial de excitación. Para aprovecharlo, date un masaje.
Empiece por los omóplatos y baje las manos amasando. En la parte baja de la espalda, cambia a un tacto más suave y pasa ligeramente los dedos en espiral por la base. "Esta zona es tan receptiva que el más suave roce produce escalofríos por todo el cuerpo", dice el Dr. Ross.
También puedes rozar ligeramente la zona con la mejilla: el inesperado chispazo de piel con piel
Un aumento de la dopamina, la hormona de la excitación. A continuación, besa suavemente y pasa la lengua por el mismo lugar (asegúrate de que se ha afeitado antes de intentar esto contigo). Prueba a rozar la piel con las puntas del pelo y luego pasa a rastrillar suavemente con las uñas para intensificar la sensación.
El rastro en los muslos
Uno de los nervios más explosivos del cuerpo se encuentra en la parte superior de la cara interna del muslo. "Se llama nervio ilioinguinal y es increíblemente sensible al tacto", dice Millheiser.
De hecho, lo mejor es dejarlo para el final y llegar hasta él. Empieza lamiéndote el dedo (la humedad aumenta la estimulación) y llévalo lentamente desde la mitad del muslo hasta la parte superior. A continuación, sigue el camino que acabas de trazar con la lengua hasta llegar a la parte superior.
