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Aunque mi juego de masturbación puede estar en su punto, realmente no puedo decir lo mismo de mi juego de ejercicio. Aunque sé que los beneficios del ejercicio regular son innumerables, no es para mí. Prefiero pasear por la ciudad durante cinco horas al día que ir al gimnasio. Aunque caminar cuenta como ejercicio, por supuesto, también me gustaría señalar que yo No Camino por la ciudad durante cinco horas todos los días. No soy una persona que haga ejercicio.
Pero, aunque así sea, intento hacer yoga un par de veces a la semana. Nunca lo hago durante más de 30 o 40 minutos, y es sobre todo porque quiero estirar la espalda, asegurarme de que mi postura del cadáver sigue siendo perfecta (si sabes lo que es, verás el sentido del humor en esa afirmación), y simplemente sentir cómo se mueve mi cuerpo. No se puede pasar tanto tiempo como yo en un escritorio y no mover el cuerpo.
Sin embargo, al saber que las endorfinas que provienen del ejercicio son estupendas para el sexo, pensé que quizá estas hormonas de la felicidad podrían hacer que mis sesiones de masturbación, mis orgasmos en concreto, fueran aún mejores.
"Mis clientes informan de que simplemente moverse -bailar, caminar, estirarse, hacer senderismo- es clave para aumentar su deseo sexual, así como el funcionamiento sexual (probabilidad de alcanzar el orgasmo)", cuenta a Bustle Jess O’Reilly, embajadora de Astroglide y presentadora del podcast Sex With Jess. "[Este] resultado puede estar ligado al hecho de que el ejercicio puede ayudar a despejar la mente y sentirse más relajado una vez que el cuerpo se enfría".
Bueno, solo había una forma de averiguarlo. Así que, a pesar de saber que iba a ser duro, me propuse hacer 90 minutos de yoga al día para ver si tenía algún efecto sobre la masturbación.
Día 1
Andrew Zaeh para Bustle
Rutina de ejercicios: Aunque mi entrenador personal (y amigo) en Nueva York me dijo que pasar de 30 minutos de yoga al día un par de veces por semana a 90 minutos todos los días durante siete días seguidos no era inteligente, no le hice caso. ¿Por qué? Porque estoy convencida de que yo inventé ser una malvada. Seguro que llegué a esos 90 minutos de yoga, habiendo elegido una clase de yoga online que ella sugirió. No importa cuántas veces grité: "¡Odio esto!". Lo hice y eso es todo lo que importa.
Resultados de la masturbación: Nada en mi sesión de masturbación u orgasmos parecía haber cambiado en modo alguno. Utilicé mi apretón principal en este momento (Le Wand Petite) y mi inspiración habitual (mi imaginación), y todo fue lo mismo de siempre, lo mismo de siempre… pero, obviamente, todavía de una forma estupenda. Es decir, no creo que ningún orgasmo pueda ser necesariamente malo.
Día 2
Rutina de ejercicios: Me desperté con un dolor en el cuello y en la parte superior de la espalda, probablemente el resultado de no saber dormir correctamente. Me dolían todas las partes del cuerpo y me sentía como si alguien me hubiera golpeado por la noche con una bolsa de brinks. Naturalmente, tomé esto como una señal para saltarme el yoga ese día hasta que mi amigo entrenador personal me dijo que para disminuir el dolor, debería hacer fuerza. Lo cual hice unos 20 minutos después de despertarme. Pero no llegué a los 90 minutos. Adelanté unos 15 minutos alrededor de la marca de una hora de la clase.
Resultados de la masturbación: En dos palabras: dulce alivio. Aunque no puedo decir que mis orgasmos fueran mejores o más intensos, sí puedo decir que, como analgésicos naturales, los orgasmos aliviaron mis dolores corporales. Tanto es así que hice dos rondas, porque ¿para qué tomar ibuprofeno cuando puedes tener un orgasmo?
Día 3
Andrew Zaeh para Bustle
Rutina de ejercicios: Decidí darle un toque picante. Esto significa que decidí no hacer 90 minutos de yoga. En lugar de eso, caminé los 3 kilómetros hasta la playa, donde tomé demasiado sol, y luego caminé los 3 kilómetros de vuelta después de parecer una langosta cocida. Esa noche hice mis 30 minutos habituales de yoga, habiendo justificado el recorte de los otros 60 minutos debido a las cinco millas que había caminado.
Resultado de la masturbación: Yo diría que, para cuando me metí en la cama, ya estaba suficientemente excitado. No sé si podemos atribuirlo al ejercicio, al verano, al calor de Barcelona, o al hecho de que mi quemadura solar estaba ya casi morada. En cualquier caso, y odio usar esta palabra, estaba cachondo. Tan caliente que me masturbé tres veces antes de acostarme y una por la mañana antes de ir a trabajar.
Día 4
Rutina de ejercicios: Después de cómo me sentía el día anterior, pensé que caminar y hacer yoga era una combinación mucho mejor para mí. Así que caminé los casi seis kilómetros hasta el Park Güell bajo un sol y un calor abrasadores. Incluso cuando la parte trasera de mi vestido estaba empapada de sudor, aproximadamente a los 800 metros, seguí caminando. Pensé que si todo el mundo a mi alrededor sudaba, yo también podía unirme al club. Deambulé, deseando tener un sombrero, y subí hasta la cima de Carmel Hill. Sí, estaba sudando, probablemente incluso olía mal y era probable que acabara con una insolación, pero cualquier cosa era mejor que 90 minutos de yoga en mi apartamento.
Entonces volví andando. Algo que no habría hecho, pero deliberadamente no llevé suficiente dinero para un taxi. Hice unos 10 saludos al sol cuando llegué a casa.
Resultado de la masturbación: Después de una larga ducha y un poco de trabajo, me sentía tan bien como el día anterior; tal vez incluso mejor. Me sentía más ligero -emocional y mentalmente- y muy orgulloso de mí mismo, casi hasta el punto de sentirme arrogante. Con esta arrogancia saqué el vibrador y me puse manos a la obra, por así decirlo. Lo que experimenté fue una mente muy sucia que no se había desatado en mucho tiempo. Los pensamientos que utilizaba para excitarme eran de lo más morbosos y ciertamente entregados.
Día 5
Andrew Zaeh para Bustle
Rutina de ejercicios: Estaba lloviendo. Así que no tuve elección en mi rutina de ejercicios: 90 minutos de yoga. También había humedad y mi aire acondicionado no daba abasto.
Resultado de la masturbación: Más tarde esa noche, no tenía ganas ni interés en masturbarme. Como soy una persona a la que le afecta mucho el tiempo, supuse que había sido el cielo gris y la lluvia de todo el día. Incluso por la noche, cuando ya no podía ver la lluvia, podía oírla. No es un sonido muy tentador para mí, así que mi deseo de llegar al orgasmo no estaba ahí. También estaba agotada, no por el ejercicio, sino por la semana que estaba teniendo.
Día 6
Rutina de ejercicios: Me obligué a hacer mis 90 minutos de yoga. Énfasis en Forzado. Pero no lo conseguí, porque me pasé unos 15 minutos a la mitad. O tal vez más bien 20 minutos en el medio. Sinceramente, no presté mucha atención para no decepcionarme. Después de todo, la ignorancia es felicidad.
Resultado de la masturbación: ¡Genial! Mis pensamientos no eran tan sucios como dos días antes, pero mis ansias de orgasmo estaban, yo diría, por encima de la media. Cuando me siento así, mis orgasmos son mejores. A veces me masturbo para dormir o desestresarme, pero son estos orgasmos que nacen de una excitación intensa los que son realmente increíbles. Tanto que uno nunca es suficiente.
Día 7
Amanda Chatel
Rutina de ejercicios: No voy a mentir; sabiendo que era mi último día de lo que dramáticamente decidí que era una de las peores semanas de mi vida (en realidad no lo fue), decidí que adelantar al menos 30 minutos en medio del vídeo era justo. Es cierto que iba un poco en contra del experimento, pero era el séptimo día, así que pensé que no pasaba nada.
Resultado de la masturbación: Diría que lo mismo que el día anterior – estaba igual de excitada, me sentía bien en general, y estaba al 100% en mi juego de masturbación. Los orgasmos eran fantásticos, me sentía sexy y tenía la peculiar sensación de que todo parecía posible, fuera de mi vibrador y de mí. Me sentía como si pudiera hacer un home run o cocinar todas las recetas de Julia Child que existen. Era una buena mentalidad para mí.
Conclusión
No sé. Sinceramente, creo que siete días no son suficientes para decir, sin lugar a dudas, que el ejercicio afectó a mi masturbación. Sí noté cambios en mi deseo, que es uno de los beneficios de hacer ejercicio, y sí me sentí más sexy, pero me pregunto qué porcentaje de eso se basó en el verano. El verano por sí solo puede ser embriagador para mí. Si fuera una persona mucho más ambiciosa, probaría el experimento durante 30 días completos, pero no lo veo posible. 30 minutos de yoga un par de veces a la semana es suficiente para mí en este momento de mi vida y mis orgasmos nunca decepcionan, así que estoy bien.
