Hola, hola, hola amigos. Abraza el autoplacer durante todo el año explorando tu cuerpo y probando los cientos de modos diferentes de masturbarte. Pongámonos manos a la obra (pero sobre todo al placer).
Es una época que me recuerda que a veces necesitamos hacer una revisión de la educación sexual porque para ser un maestro del autoplacer, debes entender tu cuerpo y cómo funciona. En nombre de clavar nuestra técnica de masturbación, tenemos que asegurarnos de que conocemos todas las partes de la vulva y dónde encontrarlas.
Entonces, ¿hacemos un recorrido?
La Vulva
Durante la mayor parte de mi vida, llamé a mis genitales externos "mi vagina", ¡pero ahora sé que era el término incorrecto! El nombre correcto de esta zona para todas las mujeres es vulva. Incluye la piel que toca la ropa interior y todas las partes externas de los genitales, como el clítoris, los labios menores y mayores, el orificio de la uretra y el orificio vaginal.
¿No estás muy seguro de lo que digo? Te animo a que saques un espejo, eches un vistazo a tu propia vulva y recuerdes que la de cada persona es única.
En primer lugar, los labios mayores y menores.
Son los dos "labios" que se ven al mirar la vulva.
Los labios mayores suelen estar cubiertos de vello púbico y constituyen la parte carnosa exterior. Los labios menores, a veces llamados "colgajos", son los que se encuentran más adentro de la vulva.
Orificio uretral
El orificio urinario. Por donde sale la orina.
Orificio vaginal
Por aquí entran los dedos, los tampones, los penes o los productos de placer, así como por donde salen los bebés y la menstruación. Se encuentra justo debajo del orificio de la uretra.
El monte de Venus
La parte vellosa y carnosa situada encima de la vulva. Su función es cubrir y proteger el pubis.
Vello púbico
Vello que crece en los genitales y alrededor del ano.
Clítoris
El mejor amigo de tu placer sexual. Cuando te miras la parte superior de la vulva y separas los labios, si palpas alrededor, encontrarás una pequeña parte sensible donde se unen los labios internos. Esto se llama clítoris; es pequeño, sensible y suele ser la principal fuente de placer para quienes tienen vulva.
El clítoris está cubierto por el capuchón del clítoris, un trocito de piel que se desliza sobre él para protegerlo de irritaciones. Suele ser la zona más sensible de la vulva y, para muchos propietarios de vulvas, estimularlo es la mejor forma de alcanzar el éxito orgásmico.
Ok.
Ok.
¡OK!
Ahora que ya sabemos cómo etiquetar nuestra preciosa vulva, pasemos a lo divertido. Diferentes formas de masturbarse con la vulva.
Cámbialo
Muchas personas se masturban siempre en la misma posición y en el mismo entorno. ¿Por qué? No solemos tener relaciones sexuales siempre en la misma posición, lugar y momento (espero), así que ¿por qué no le ponemos un poco de picante?
Cuando pruebes nuevas posturas para la vulva y la masturbación femenina, si siempre estás tumbada boca arriba en la cama, prueba a explorar sentada, a cuatro patas, de pie o incluso en la ducha.
Si te masturbas por la mañana, prueba antes de acostarte o regálate una sesión de placer en solitario por la tarde. Que sea interesante, no querrás aburrirte.
Estimula diferentes zonas erógenas
Sí, nuestro clítoris es Muy Agradable, pero ¿qué hay de la estimulación de los pezones, el juego anal, la parte interior de los muslos, el vientre y el pecho? Una vez más, se trata de divertirse y ver dónde se puede ser creativo con las experiencias eróticas. Cambia la estimulación que te proporcionas experimentando con diferentes tipos de técnicas de masturbación, presión y estímulos (prueba a rascarte o a hacerte cosquillas), ¡puede que descubras una nueva zona de tu cuerpo que te guste!
Puede que lleves un tiempo masturbándote y que tu mano derecha (o izquierda) haya hecho un trabajo fantástico. Sin embargo, ¿cómo vamos a saber cuál es nuestra sensación favorita si no las hemos probado todas, verdad? Pues saquemos los juguetes.
Juguetes: vibradores
Los vibradores son increíbles para la estimulación del clítoris y pueden producir una sensación muy diferente a la de nuestros dedos y manos. Me encantan los vibradores de clítoris y creo que deberían ser un elemento básico en el kit de dormitorio de todo propietario de una vulva, tanto para el juego en solitario como para el sexo en pareja. Un vibrador pequeño, asequible y muy bueno que cabe en el bolso es el Romp Vibrator. Estos bebés son increíbles para explorar diferentes maneras de masturbarse. Utilízalos con un buen lubricante a base de agua en cualquier momento y lugar, incluso cuando salgas o antes de una cita. Es el vibrador de clítoris perfecto para empezar.
Juguetes: consoladores
Un consolador es un juguete sexual que se introduce internamente y se utiliza para estimular el interior de las paredes de la vagina, lo que es maravilloso si te gusta esa experiencia de penetración. Yo recomendaría usar el consolador en el exterior de la vagina y luego añadir lubricante y deslizarlo lentamente en la vagina. A continuación, puedes experimentar empujando y manteniendo el consolador dentro de ti mientras estás en las diferentes posturas de vulva y masturbación femenina de las que hemos hablado antes y encontrar tu punto dulce (sí, tu punto G).
Utilizar un consolador que tenga vibraciones variables -como el Fifty Shades of Grey Greedy Girl G-Spot Rabbit Vibrator- es una forma estupenda de hacerlo. Estimulación interna + externa = Amor A ti mismo.
Edging
Si ya se te da muy bien amarte hasta el orgasmo, ¿por qué no intentas aumentar el placer con un poco de provocación? El borde es una forma estupenda de crear expectación y añadir una carga erótica a una sesión en solitario.
Puedes hacerlo notando primero la sensación de cuando empiezas a estar muy cerca del orgasmo, o tu "límite". Permítete llegar a esa sensación y deja de estimularte antes de alcanzar el punto de no retorno. Cuando te hayas calmado un poco, vuelve a empezar. Puedes llegar al límite innumerables veces hasta que estés desesperada por alcanzar esa felicidad orgásmica y, cuando por fin te dejes caer sobre el borde erótico, la sensación será increíble. Confianza.
Puede que te lleve algún tiempo averiguar exactamente hasta dónde puedes llegar antes de que no puedas evitar el orgasmo, pero al menos la práctica es muy divertida. Prueba a masturbarte con diferentes técnicas, como la alternancia entre el punto G y el clítoris. Puede que descubras un orgasmo totalmente nuevo que no habías experimentado antes.
Muchos vibradores increíbles hacen este trabajo de excitación por ti con sus ajustes de vibración. Así que busca un vibrador con muchos modos de vibración.
Podría estar todo el día hablando de la vulva y de las técnicas de masturbación femenina, pero en realidad no hay una "forma correcta" de masturbarse. Se trata de lo que te hace sentir bien y de si ha llegado el momento de descubrir y abrazar lo que significa para ti el amor propio sexual.
Chantelle Otten es una galardonada terapeuta sexual y especialista en relaciones en Melbourne, Australia. Puedes seguirla en Instagram y obtener más información en chantelleotten.com.
