| Imagen | Producto | Features | Precio |
|---|---|---|---|
 | CONSULTAR PRECIO | ||
 | CONSULTAR PRECIO | ||
 | CONSULTAR PRECIO | ||
 | CONSULTAR PRECIO | ||
 | CONSULTAR PRECIO |
El feminismo significa igualdad no sólo en la oficina o la cocina, sino también en el dormitorio. Pero, ¿qué significa exactamente practicar la igualdad en tu vida sexual? A veces se oye hablar de la lucha por la igualdad de orgasmos, pero también se dice que el orgasmo no tiene por qué ser el objetivo del sexo, así que ¿hay mejores formas de medir la igualdad sexual?
"Es crucial identificar las desigualdades fuera del dormitorio, ya sea específico de tu relación o en la sociedad en general, y cómo pueden desempeñar un papel en tu vida sexual", dice a Bustle Stephanie Alys, cofundadora y Chief Pleasure Officer de MysteryVibe. "Educarse sobre las formas en que las normas sexuales patriarcales juegan en la corriente principal -por ejemplo, el sexo con penetración es dominante en el cine y la televisión, mientras que el cunnilingus está ausente- puede ayudarte a ti y a tu pareja a luchar por una comprensión más igualitaria del placer que rezumará en tu vida cotidiana."
No sólo es importante que los hombres sean considerados con sus parejas, sino también que las mujeres y las personas no binarias conozcan sus derechos y defiendan sus necesidades. Te identifiques como te identifiques, aquí tienes algunas formas de asegurarte de que tú y tu pareja sois iguales en el dormitorio, según los expertos.
- 1. Hablar de límites
- 2. Dar prioridad a la salud mental del otro
- 3. Pregúnteles qué les gusta y escúcheles sin juzgarles
- 4. Esfuérzate por conseguir orgasmos iguales
- 5. Hablad de cómo os sentís los dos sobre vuestra vida sexual
- 6. Asegúrate de que todo el mundo está físicamente cómodo
- 7. Amplía tu definición de "sexo" más allá del coito
1. Hablar de límites
Ashley Batz para Bustle
La base de cualquier vida sexual sana e igualitaria es el consentimiento. Las personas no pueden sentirse iguales si son tratadas como objetos para satisfacer los deseos de sus parejas. Para asegurarte de que todo lo que hacéis tú y tu pareja es consentido, Alys recomienda tener varias conversaciones sobre vuestros límites.
"Establece fronteras o límites que se reevalúen continuamente", dice. "De esta manera, puedes asegurarte de que ninguno de los dos miembros de la pareja sienta que sus límites están siendo empujados demasiado".
2. Dar prioridad a la salud mental del otro
Ashley Batz para Bustle
Más allá de que el sexo sea consentido, es importante asegurarse de que os sentís bien emocionalmente. Hablad sobre vuestra salud mental, no sólo en lo que respecta al sexo, sino en general. Por ejemplo, si una persona tiene más deseo sexual que la otra, asegúrate de que la que tiene menos no se sienta presionada a mantener relaciones sexuales. "Haz que la salud mental no sea un tema tabú en tu relación", dice Alys. "Para asegurarse de que ambos miembros de la pareja tienen cabida, esto puede significar que necesiten redefinir lo que el sexo significa para ambos".
3. Pregúnteles qué les gusta y escúcheles sin juzgarles
Ashley Batz para Bustle
Otro aspecto de la igualdad es el derecho de cada uno a expresar lo que desea sin ser juzgado por ello. No tienes por qué hacer todo lo que les gusta, pero deberías interesarte por aprender a satisfacerles. "Es esencial crear un espacio abierto y sin prejuicios, donde ambos miembros de la pareja sientan que tienen la opción y la capacidad de expresar sus fantasías y deseos", dice Alys. "¡Incluso si no es algo que ninguno de los dos se sienta cómodo llevando a cabo! Como dice el refrán, ‘tu manía no es mi manía, pero tu manía está bien’".
4. Esfuérzate por conseguir orgasmos iguales
Ashley Batz para Bustle
Esto no tiene por qué ser un objetivo si los orgasmos no son tan importantes para una o ambas personas, pero si lo son, esforzarse por conseguir más o menos el mismo número de orgasmos para cada persona (sin llevar realmente la cuenta) es una forma de medir la igualdad. "Reconoce que un miembro de la pareja puede necesitar más tiempo o estimulación para alcanzar un nivel de placer similar al del otro", dice Alys. "Es vital tener en cuenta el cuerpo y la mente del otro, ya sea centrándose más en la actividad sexual sin penetración o incluso incorporando vibradores como Crescendo o Tenuto".
5. Hablad de cómo os sentís los dos sobre vuestra vida sexual
Ashley Batz para Bustle
"La sexóloga residente de Astroglide, Jess O’Reilly, explica a Bustle que "la igualdad no debe referirse necesariamente a la igualdad. Por ejemplo, una persona puede iniciar el sexo más a menudo, pero eso podría estar bien porque puede disfrutar más iniciándolo. En lugar de medidas concretas como esta, asegúrate de que ambas personas se sienten felices con el sexo.
Algunas preguntas que se pueden hacer son: "¿Cómo te sientes con nuestra vida sexual?", "¿Hay algo que te gustaría que hiciera más?" y "¿Qué haría que el sexo fuera más satisfactorio emocionalmente para ti?", dice Jess.
6. Asegúrate de que todo el mundo está físicamente cómodo
Ashley Batz para Bustle
Una de cada 10 mujeres afirma experimentar dolor durante el sexo, pero esto no debe aceptarse como la norma, porque casi siempre hay formas de evitarlo. "Cuando a las mujeres se les enseña sexo por primera vez, oyen que probablemente les dolerá la primera vez y que pueden sangrar", explica a Bustle Brianna Rader, educadora sexual y de relaciones y fundadora de la aplicación Juicebox Sex & Relationship App. "La expectativa se convierte en que las mujeres no pueden disfrutar del sexo, y mucho menos del orgasmo. El sexo nunca debería ser doloroso. Si lo es, considera añadir más tiempo para los preliminares, usar lubricante o probar algo distinto a la penetración."
7. Amplía tu definición de "sexo" más allá del coito
Ashley Batz para Bustle
Hemos llegado a definir el coito como "sexo", mientras que otros actos se consideran "preliminares", pero algunos prefieren que los "preliminares" sean el acto principal. "Sólo alrededor del 20 por ciento de las mujeres llegan al orgasmo con el sexo vaginal, así que esto puede significar que necesitas incorporar más juegos preliminares, sexo oral o juguetes sexuales en tu vida sexual para alcanzar el orgasmo", dice Rader. "Otras cuestiones que deben plantearse es si ambos participan en la decisión del tipo de sexo que practican con regularidad. Para muchas parejas heterosexuales, el sexo pene-vagina es lo habitual. Sin embargo, puede que no sea la preferencia de todos".
Además de practicar la igualdad en tu vida sexual, es igualmente importante practicar la igualdad en tu relación repartiendo el trabajo de forma equitativa, apoyando los sueños del otro y escuchando sus sentimientos y necesidades. Una relación más satisfactoria significará un sexo más satisfactorio, y viceversa.
