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El orgasmo, el clímax, correrse, acabar, llegar al clímax, excitarse… y la lista continúa. Tenemos tantas palabras para describirlo, pero muchos nos preguntamos Cómo Hacerlo.
Los orgasmos femeninos a veces parecen místicos, ¿verdad?
Hay tantos mitos y conceptos erróneos sobre el placer que quienes no han llegado al orgasmo pueden sentirse derrotados o como si les pasara algo. Te aseguro que no es así.
Harvard University Press publicó un análisis de 33 estudios en un libro titulado El caso del orgasmo femenino. Según este análisis, sólo el 25% de las mujeres llegan al orgasmo durante el coito vaginal. Para resumir la lectura, el libro demostró que no es necesario el coito para tener un orgasmo. Puedes tener el mejor orgasmo de tu vida sin pene – ¡y estoy a punto de decirte cómo!
Crea un zumbido
Si aún no has probado un vibrador, ¡te lo estás perdiendo! El primer orgasmo de mi vida fue gracias a un vibrador. Si mi experiencia, junto con los testimonios personales de mis amigas más íntimas, no te convence del poderoso efecto orgásmico, tal vez lo haga alguna investigación en frío.
El Journal of Sexual Medicine realizó un estudio sobre el uso de vibradores y descubrió que las mujeres que los utilizaban tenían mejores orgasmos, mayor excitación, lubricación ¡y menos dolor!
Un vibrador puede ser un acto en solitario, a dúo o en grupo. Si quieres crear un Zumbido En el dormitorio, tienes que determinar qué tipo de vibrador quieres. Existen muchas opciones. Para ayudarte a elegir, piensa para qué lo vas a utilizar: ¿para estimular el clítoris, para la penetración o para ambas cosas? Este Vibrador G Spot Rabbit lo hace todo. Además, es totalmente resistente al agua, por lo que podrás llevarte las buenas vibraciones al baño. El mejor cuidado personal Y Amor propio.
Empieza despacio, pasando el vibrador por distintas partes del cuerpo, pies, piernas y cuello, antes de llegar a las zonas erógenas más calientes, como los labios, los genitales y los pezones. Aplica un poco de lubricante para aumentar el placer y prueba distintos ajustes de vibración y pulsación para crear tu propio mapa del placer.
Detener la "presión máxima"
No sé si se debe a mi ansiedad por el rendimiento o a que me dejo llevar por la presión, pero cuando estoy demasiado concentrada en alcanzar el orgasmo y hay limitaciones de tiempo, no lo consigo. Curiosamente, pensar "tengo que correrme, tengo que correrme" no me lleva al orgasmo. Sé que no soy la única. El sexólogo Dr. O’Reilly dice que "a medida que estés menos obsesionado con el rendimiento; a medida que abandones el orgasmo como objetivo, probablemente descubrirás que el placer aumenta y que la probabilidad de disfrutar de un orgasmo aumenta".
Concéntrate en cada sensación, cada roce, cada lamida, beso y vibración.
Aunque parezca contrario a la intuición, cuando dejas de estar tan orientado a los objetivos y te limitas a disfrutar del Paseo¡tendrás más posibilidades de tener un orgasmo increíble!
Haz ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel pueden hacer que tus orgasmos pasen de ser buenos a ser increíbles, con las piernas temblando y sudando a chorros. Cuanto más fuerte sea tu suelo pélvico, más fuertes serán tus orgasmos, y la mejor forma de fortalecerlo es con ejercicios Kegel constantes.
¿No sabes cómo hacer Kegel? La próxima vez que vayas a orinar, detente a mitad de la micción. Acabas de hacer un Kegel. Los mismos músculos que aprietas para detener el flujo son los que contraes con los ejercicios de Kegel. Para hacer estos ejercicios, aprieta estos músculos y mantenlos apretados, luego suéltalos y repite. Hazlo 10 veces, al menos una vez al día. Lo mejor de estos ejercicios es que puede hacerlos en su próxima reunión de trabajo y nadie se dará cuenta.
Unos músculos más fuertes se contraen más durante el orgasmo, lo que en última instancia mejora el orgasmo.
Dar en el clavo
Para muchas mujeres, el punto G es el detonante que hay que apretar para una dulce liberación. Tú o tu pareja podéis estimular esta joya introduciendo un dedo en la vagina y curvándolo hacia el clítoris (desde el interior), y estimulando esta zona. Hay un punto de tejido esponjoso del tamaño de una nuez; es tu punto G. Aproximadamente cinco centímetros por encima del punto G se encuentra el punto A.
¿Cómo sabemos que estos puntos generan grandes orgasmos? Por la ciencia.
Sí, un estudio demostró que la estimulación de estos dos puntos durante 10 ó 15 minutos provocaba un orgasmo súper húmedo. Prueba con el movimiento del limpiaparabrisas. Si no llegas, no te preocupes. Hay juguetes que pueden hacer el trabajo por ti.
Prolonga los juegos preliminares
Los preliminares hacen que los jugos fluyan. En sentido figurado y literal. Para tener un gran orgasmo, necesitas estar en el estado mental adecuado y aumentar el flujo sanguíneo y la lubricación. Si tu pareja intenta precipitar los preliminares, insiste en que sean prolongados para que obtengas más placer de este colchón-mambo. El placer oral y con los dedos aumentará el flujo sanguíneo allí abajo, lo que a su vez incrementará la sensibilidad y la tensión muscular, y dará lugar a un GRAN orgasmo.
Si tu pareja se ha vuelto un poco *aburrida* en el departamento de juegos preliminares, prueba a incorporar algunos juguetes o ayúdale a guiarle con tus manos y muéstrale lo que te gusta.
Tienes que cuidar tu yoni.
A menudo nos obsesionamos demasiado con lo que quiere nuestra pareja y nuestro placer pasa a un segundo plano, por lo que no acabamos corriéndonos. Empieza a pedir lo que Que Quieras. De todos modos, es muy probable que a tu pareja le excite.
Alucina con tus fantasías
A veces basta con añadir un poco de picante para tener un buen orgasmo. Para las mujeres, los orgasmos son en gran medida mentales, y un poco de estimulación psicológica puede hacer maravillas. Explora diferentes fantasías por tu cuenta, mira un nuevo tipo de porno o lee relatos eróticos para inspirarte, e imagínate estas situaciones la próxima vez que te masturbes o practiques sexo.
Incluye también a tu pareja en tus fantasías. Prueba con disfraces, juegos de rol, esposas o vendas en los ojos. Las opciones son infinitas, y la excitación inesperada de una nueva experiencia puede aumentar tu placer.
Nunca puedes predecir cuándo se producirán esos orgasmos alucinantes, pero estas técnicas te ayudarán a aumentar la probabilidad de tener un GRAN orgasmo.
