Cómo usar lubricante (Consejos y trucos)

Los lubricantes son grandes complementos para un sexo increíble. El objetivo de los lubricantes es reducir la fricción durante el coito anal o vaginal.

Los lubricantes hidratan la vagina, el ano y el recto para facilitar las relaciones sexuales. Además de hidratar, un lubricante puede tener efectos antiinflamatorios y estimulantes. Algunas especies pueden actuar como anticonceptivos y para prevenir infecciones.

El uso de un lubricante personal hace que cualquier tipo de juego sexual sea más deslizante y, a menudo, más sensible. A menos que prefieras la fricción dolorosa (y no hay nada malo en ello, siempre que no te frotes demasiado y tomes algunas medidas preventivas para evitar posibles infecciones), probablemente descubrirás que el sexo con lubricante es una experiencia que disfrutarás y repetirás. Usar lubricante es fácil, pero hay algunas cosas que debes saber sobre cómo utilizarlo correctamente para maximizar tu placer.

¿Quién puede usar un lubricante?

En pocas palabras, todo el mundo, tanto si su cuerpo produce suficiente lubricante propio como si no. Si sufres de sequedad vaginal, los lubricantes son imprescindibles para ti, ya que reducen el picor, el ardor y cualquier otra molestia.

La sequedad vaginal suele afectar a las mujeres que no beben suficiente agua, fuman cigarrillos, dan el pecho, utilizan anticonceptivos orales, toman antihistamínicos o antidepresivos, están en la perimenopausia o la menopausia, padecen el síndrome de Sjögren y se someten a quimioterapia.

Algunos lubricantes están específicamente diseñados para mejorar el rendimiento y la excitación sexual. Puedes probarlos para "calentar" el juego amoroso con tu pareja, aunque no padezcas sequedad vaginal.

Tiempo necesario: El lubricante se introduce fácilmente (valga el juego de palabras) en cualquier rutina sexual.

Consejos útiles para usar un lubricante.

Encuentra el lubricante adecuado para ti

Sí, es bastante sencillo usar lubricante, pero lo más difícil es utilizar el producto que mejor se adapte a ti, en función del fin para el que lo uses. Es posible que quieras asegurarte de que utilizas un lubricante que se adapte a tus necesidades si eres propensa a las infecciones por hongos, tienes la piel sensible o te preocupan las sustancias químicas de los productos que utilizas en tu cuerpo.

Para los juguetes sexuales y el juego anal, se recomienda utilizar lubricantes más espesos, y no debes usar lubricantes de silicona en los juguetes de silicona, ya que pueden degradar el material. Te recomendamos que compres sólo en sex shops de confianza. Otra cosa que puedes hacer es comprar un bote pequeño o un paquete de muestra, y probarte primero las muñecas y la cara interna de los muslos si no estás segura de si el producto es adecuado para ti.

Los lubricantes pueden utilizarse en combinación con todo tipo de juguetes sexuales.

Por ejemplo, puedes aplicar fácilmente un lubricante adecuado a tu vibrador interno de conejo y empezar a jugar de inmediato.

Los lubricantes pueden ser muy útiles cuando estás a punto de disfrutar de tu juguete de varita favorito, incluso si tu cuerpo aún no está preparado. Lo mismo ocurre con otros tipos de vibradores externos, como los vibradores braguita o las pequeñas balas.

A la hora de seleccionar el lubricante adecuado para ti, deberás pensar en los distintos tipos que existen. Varias bases vienen con lubricantes:

• Agua
• Silicona
• Aceite
• Híbrido, con algunas de las anteriores combinadas

Asegúrate de estar de buen humor

Si es la primera vez que utilizas lubricante, tómate un tiempo cuando estés solo y no te interrumpan y experimenta. Andar a tientas en la oscuridad en mitad del sexo puede ser divertido, pero probablemente le sacarás más partido y te sentirás más cómoda si hubieras experimentado con las formas de aplicar el lubricante, cuánto aplicar, cuándo volver a aplicar, etc. Si te preocupa ensuciar la primera vez, pon una toalla grande, arranca el precinto de seguridad y déjalo correr.

La aplicación inicial

Si puedes, empieza usando sólo un poco de lubricante. Si utilizas los dedos y las manos, pon una pequeña cantidad (quizá del tamaño de una moneda pequeña) en los dedos o en la palma de la mano. Ahora toca tus genitales con el lubricante. Presta atención a las diferencias entre tocarlos con lubricante y sin lubricante. ¿Está más frío? ¿Está más húmedo? ¿Lo notas más en una zona que en otra? Comprueba cuánto tiempo puedes tocarte antes de que el lubricante cambie de consistencia (esto se aplica más a los lubricantes a base de agua, que se secan durante el uso).

Sirve para todo

Cuando uses lubricante debes poner un poco en tu propio cuerpo y otro poco en cualquier otra cosa que estés usando. El lubricante va en los dedos, en los juguetes sexuales, en las partes del cuerpo de tu pareja que vayan a rozar con las tuyas. Poner lubricante sólo en una parte del sexo funcionará, pero no tan bien como si todo y todos tuvieran un poco de lubricante encima. Si utilizas lubricante para el coito, ponte lubricante tanto dentro como fuera de ti. Esto es esencial para el coito anal, pero agradable y útil para el coito vaginal también.

Demasiado de algo bueno

Cada lubricante y cada persona requieren cantidades diferentes para un uso óptimo. Con algunos lubricantes a base de agua, puedes poner demasiado, haciéndolo pegajoso de inmediato. La única forma de saber cuánto es demasiado es experimentar. Una vez más, jugar a solas primero puede ser una buena manera de hacerlo, pero también puedes comprobarlo con un compañero después.

Cuando el lubricante se seca

Los lubricantes a base de agua tienden a secarse rápidamente. En lugar de volver a aplicar más lubricante cuando esto ocurre, normalmente basta con aplicar un poco de agua (o saliva, pero es menos eficaz) para revigorizar el lubricante que aún queda en el cuerpo. Algunas personas tienen un pulverizador junto a la cama y añaden unos chorritos de agua cuando el lubricante se seca (esto también puede ser divertido y gracioso durante el acto sexual). Los lubricantes de silicona no se secan igual que los de base acuosa; de hecho, necesitas agua y jabón para dejar de sentirte tan resbaladiza después de aplicar la mayoría de los lubricantes de silicona.

Comprueba la fecha de caducidad

Los lubricantes caducan, y tu lubricante debería tener una fecha de caducidad. La fecha de caducidad se refiere a la vida útil del lubricante sin abrir. En el caso de los lubricantes a base de agua, una vez abierto el frasco empezará a perder su eficacia y, si no te acuerdas de cerrar bien el tapón, se evaporará con el tiempo. La mayoría de los lubricantes tienen ingredientes antibacterianos, y si han perdido su eficacia es concebible que utilizar un lubricante viejo pueda provocar una infección. En caso de duda, huele el lubricante y prueba un poco en la mano antes de usarlo.

Lubricante en los preservativos

Si en tu vida sexual hay un pene y preservativos de por medio, puedes poner una gota de lubricante en la punta del preservativo antes de enrollarlo en el pene. Pero hay que tener cuidado de no poner demasiado, ya que el preservativo podría salirse.

Lubricantes para el juego anal

Como las paredes anales son más delgadas que las vaginales, los lubricantes más espesos son mejores para el sexo anal o para usar un vibrador anal, y por lo tanto requieren un lubricante que pueda mantenerlas agradables y resbaladizas para disminuir las probabilidades de cortes y desgarros dentro del recto. La probabilidad de contraer una ETS aumenta con las abrasiones, y nadie quiere eso.

En general, el sexo anal, al igual que el vaginal o el oral, se considera especialmente peligroso en términos de transmisión de ETS, por lo que es necesario el uso del preservativo (a menos que tengas una relación monógama y tanto tú como tu pareja os hayáis hecho la prueba). Y por eso, es necesario asegurarse de utilizar un lubricante que no dañe el látex. Por ejemplo, el aceite de coco y básicamente todo lo que hay en tu cocina no se puede utilizar con preservativos.

¿Manchará mi lubricante mis sábanas?

Cuando se trata de manchas, los lubricantes a base de agua tienen una gran ventaja sobre los lubricantes a base de silicona, ya que las manchas de lubricantes a base de agua son realmente fáciles de quitar de las sábanas y otros textiles.

De hecho, la mayoría de los lubricantes de base acuosa no manchan las sábanas, pero he oído historias de gente a la que se le han estropeado sus sábanas favoritas al usar marcas de lubricantes de base acuosa ampliamente disponibles. Así que ten cuidado (o usa una toalla grande) con tus sábanas favoritas y, si realmente quieres saberlo, prueba un poco de lubricante en la esquina.

Muchos lubricantes de silicona manchan las sábanas, pero algunas empresas ofrecen consejos para quitar las manchas de silicona.

Aunque el lubricante a base de silicona es muy eficaz para su propósito principal, es mucho más difícil de limpiar que el lubricante a base de agua. Muchas personas prefieren la sensación del lubricante con base de silicona al lubricante con base de agua en la cama, pero no se deben ignorar los efectos sobre las sábanas y la ropa. Dado que la parte de silicona es mucho más propensa a manchar que el agua, aprender a eliminar las manchas de lubricante lleva algo más de tiempo que meter las sábanas en la lavadora y dar por terminado el día.

Quitar las manchas de silicona de las sábanas está mejor dicho que quitar el aceite de la ropa. Incluso los productos diseñados específicamente para eliminar las manchas de silicona no siempre tienen éxito, así que por mucho que friegues, es casi seguro que quede algún rastro.

Utiliza los mismos limpiadores de juguetes sexuales que usas en tus juguetes para adultos para obtener mejores resultados, ya que estos productos químicos están pensados para eliminar los restos de fluidos y lubricantes relacionados con el sexo.

¿Tiene efectos secundarios el uso de lubricantes?

No, pero es posible que se produzca una reacción alérgica a alguno de los ingredientes del lubricante.

Nota: Las personas alérgicas a los lubricantes pueden experimentar picor, sarpullido o incluso un shock anafiláctico cuando se exponen a los lubricantes. Por favor, revise la lista anterior si alguna vez experimenta alguno de estos síntomas tras el uso de lubricantes.

Deberías intentar aprovechar el tiempo extra que le da al cuerpo realizando juegos preliminares más largos para ayudar a tu cuerpo a producir su propia lubricación. Si empiezas a sentirte mejor, los síntomas habrán desaparecido.

Debes buscar un lubricante con la menor cantidad posible de productos químicos, especialmente si eres propenso a la sensibilidad cutánea.

Póngase en contacto con su médico si experimenta: dificultad para respirar, hinchazón de la lengua, garganta o cara, erupción cutánea, picor después de usar un lubricante.