Consejos De Masturbación Para Aumentar Tu Placer Personal

La masturbación es un regalo que no tiene fin. Es una forma divertida de conectar con tu cuerpo, puede reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo, e incluso puede hacer que tu pareja tenga mejores relaciones sexuales. Ah, sí, ¡y sienta de maravilla!

Pero a veces puede costar un poco de práctica encontrar tu ritmo y averiguar qué movimientos te van bien. Además, desde hace mucho tiempo existen algunos estigmas en torno al autoplacer que pueden hacer que te sientas tímido, avergonzado o incómodo con la masturbación.

No te preocupes, ¡hoy estamos aquí para acabar con los estigmas, borrar la vergüenza y ayudarte a tener la mejor sesión de masturbación!

10 consejos de masturbación para todos

• Reconsidera tus actitudes hacia la masturbación
  La masturbación es una parte positiva totalmente sana y normal de la vida que sienta bien y puede tener efectos positivos en tu bienestar físico y mental, además de mejorar tu vida sexual. Una actitud positiva hacia la masturbación hace que sea más fácil dedicar tiempo a disfrutar del juego en solitario y convertirlo en parte de tu rutina de autocuidado, en lugar de hacerlo a escondidas y luego fingir que nunca ha ocurrido.
• Conoce tu anatomía
  Aprender sobre tus genitales y las distintas zonas erógenas puede ayudarte a sentirte más cómoda con tu cuerpo y a averiguar qué tipos de caricias sientan mejor en distintos lugares. ¿Sabías que el clítoris es toda una estructura que se extiende por el interior del cuerpo o que las personas con próstata pueden experimentar un orgasmo sólo con la estimulación de la próstata?
• Calienta siempre
  En la excitación intervienen muchos aspectos, tanto físicos como mentales, así que tómate tu tiempo para preparar tu cerebro y tu cuerpo. La excitación hace que la sangre fluya hacia los órganos sexuales y aumente su sensibilidad, por lo que cualquier estimulación será mucho más placentera.
• Usa lubricante
  Nunca está de más decirlo. El lubricante hace que todo sea mucho mejor. Crea una sensación maravillosa y resbaladiza que permite que tus dedos o juguetes sexuales se deslicen maravillosamente sobre tu cuerpo. Créeme, la fricción no es tu amiga cuando se trata de la sensible piel de tus genitales. Consíguete un buen lubricante de base acuosa y tenlo siempre a mano.
• No te concentres demasiado en tener un orgasmo
  Claro que los orgasmos son fantásticos, pero cuando sólo te centras en tener un orgasmo, puedes perderte de disfrutar de todas las increíbles sensaciones que hay por el camino, ¡e incluso puede que te cueste más llegar al orgasmo! Si te centras demasiado en tener un orgasmo, puedes presionarte demasiado y dificultar el orgasmo. Ve más despacio y disfruta del camino.
• Piensa qué tipo de masturbación te apetece
  ¿Quieres una descarga rápida y potente o una acumulación lenta y sensual? ¿Te masturbas para explorar nuevas sensaciones o para conciliar el sueño? ¿Quieres utilizar juguetes sexuales o sólo las manos?
• Prueba diferentes formas de excitarte
  Aunque muchos de nosotros somos animales de costumbres, a nuestros cerebros les encantan las novedades, así que intenta variar a la hora de excitarte. Gracias a Internet, tenemos mucho donde elegir en cuanto a material erótico para excitarnos. ¿Por qué no alternar el porno, la escritura erótica, el audioporno, el sexting y, por supuesto, la imaginación?
• Practicar mindfulness o respiración profunda
  Practicar un poco de respiración lenta y profunda o mindfulness puede ayudarte a relajarte y a conectar con tu cuerpo y sentir cada sensación más profundamente.
• Tómate tu tiempo
  Aunque sepas exactamente cómo llegar a la meta en un tiempo récord, no corras para alcanzar el orgasmo. Te perderás todas las demás sensaciones increíbles y podrías dejar de descubrir nuevas formas de disfrutar de tu juego en solitario. Por supuesto, un rapidito está muy bien de vez en cuando, ¡pero no siempre!
• Despierta todos tus sentidos para ponerte realmente a tono

• Huele – Enciende una vela o utiliza aceites en un difusor para crear un aroma sexy, usa alguna crema hidratante con buen olor para darte un masaje, o incluso échate una rociada de tu perfume favorito o aftershave.
• Sonido – Crea tu propia lista de reproducción sexual, escucha algo de audio porno o mira porno con el sonido encendido.
• Vista – Ve algo de porno, mira fotos sexys, envía mensajes de texto a tu pareja o mírate en el espejo.
• Gusto – Come algo lujoso, como chocolate negro.
• Tocar – Explora diferentes texturas y temperaturas. Los juguetes sexuales de acero inoxidable son ideales para esto, ya que son fáciles de calentar o enfriar.

Consejos de masturbación para personas con vulvas

Todas las vulvas son diferentes, y debido a muchas cosas, incluyendo el estado de ánimo y los cambios hormonales, lo que se siente bien un día puede no hacerlo otro, por lo que debes estar abierta a tocarte de diferentes maneras para descubrir lo que te hace sentir bien. Además, no olvides prestar atención a tus otras zonas erógenas, como el ano, los pezones y los labios.

Perfecciona tus preliminares

• Dedica tiempo a los preliminares y al calentamiento. El placer merece la pena. Masajearte los pechos y los pezones o acariciarte la vulva por fuera de la ropa puede ser una forma estupenda de empezar antes incluso de desnudarte. Es una forma estupenda de decirle a tu cerebro que las cosas están a punto de ponerse buenas.
• Ponte algo que te haga sentir sexy Y tómate un tiempo para admirarte frente al espejo, incluso puedes dejártelo puesto mientras te masturbas.
• Varía el tipo de tacto que utilizas En distintas partes del cuerpo. Por ejemplo, puedes probar a tocarte la cara interna de los muslos y el trasero, morderte el labio o pasarte las uñas por la piel.
• Utiliza lubricante. Masajea un poco de lubricante a base de agua alrededor de los labios vaginales, el orificio vaginal y alrededor del clítoris.
  

Mezcla tus hábitos de masturbación

• Prueba distintas posturas – Además de tumbada boca arriba, puedes tumbarte de frente y frotarte con la mano o con un vibrador o liberar a tu vaquera interior, utilizando una almohada, una toalla enrollada o un juguete sexual montado debajo de ti. Poder balancear las caderas puede aumentar tus posibilidades de tener un orgasmo.
• Prueba diferentes patrones de tacto En diferentes lugares. Por ejemplo, puedes intentar rodear el clítoris con el dedo o acariciarte el interior de los labios vaginales.
• Sal de gira. Masturbarte en diferentes lugares de la casa puede añadir algo de excitación a tu repertorio habitual. Un consolador con ventosa es el accesorio perfecto para aventurarte por la casa, ya que puedes pegarlo en cualquier superficie plana y lisa.
• Explora otras partes de tu cuerpo. Si siempre vas directa a la estimulación del clítoris, quizá deberías plantearte explorar alguna estimulación interna o el juego anal. Echa un vistazo a esta guía completa sobre la estimulación del punto G para obtener algunos consejos útiles.
• Intenta experimentar diferentes tipos de orgasmo. Experimenta intentando tener un orgasmo del punto g, del punto a, anal o incluso del pezón. Recuerda que el orgasmo no es el único objetivo y que, aunque no llegues al orgasmo, puedes seguir disfrutando.

Utiliza juguetes sexuales

Estimulador de clítoris

La nueva generación de estimuladores de clítoris utiliza la última tecnología para estimular el glande del clítoris (la parte externa del clítoris) de forma indirecta e incluso estimular algunas de las partes internas del clítoris, consiguiendo unos orgasmos que te cambiarán la vida. Recomiendo encarecidamente el Lelo Sona 2 Cruise, pero te advierto que puede dejarte sin habla y sin poder mantenerte en pie.

Vibrador bala

Estos vibradores aerodinámicos son perfectos para meterlos debajo de ti si prefieres apretarte contra algo, y son geniales para usarlos para estimular tus pezones. También son fáciles de llevar en el bolso para pasar un rato a solas fuera de casa.

• Consoladores con ventosa
  

  Los consoladores con ventosa te permiten cabalgar con las manos libres y durante todo el tiempo que quieras. Puedes pegarlos al suelo o a una silla, o incluso a una superficie vertical como una pared o el cabecero de la cama para hacer el perrito en solitario. Son ideales para el cuarto de baño, con tantas superficies planas y lisas donde pegarlos. Para saber cuál es el más adecuado para ti, echa un vistazo a esta reseña de los mejores consoladores con ventosa, que incluye inspiración sobre distintas formas de utilizarlos.

• Doble estimulación
  

  Los juguetes eróticos de doble estimulación, como los vibradores de conejo o los nuevos combos de succión de punto G y clítoris, te ofrecen el doble de diversión. Tuvimos la suerte de tener en nuestras manos tres de los mejores estimuladores duales para poder analizarlos para ti. Descubre lo que pensamos en nuestros análisis del Womanizer Duo, el Osé 2 de Lora DiCarlo y el Lelo Sorya. En esta reseña encontrarás los mejores vibradores conejito del mercado para ayudarte a encontrar el perfecto.

• Succionadores de pezones y pinzas para pezones.
  

  Las pinzas para pezones o succionadores de pezones son una gran manera de añadir un poco de estimulación en los pezones sin ocupar tus manos. Los succionadores de pezones también pueden utilizarse en el clítoris para estimular el flujo sanguíneo y aumentar la sensibilidad. Lee más sobre los succionadores de pezones y las pinzas para pezones para saber cuáles elegir.

• Butt plugs y bolas anales
  

  Si te apetece probar cosas para el culo, los tapones anales y las bolas anales son un buen punto de partida, ya que los hay de todos los tamaños, desde el más pequeño. Usar un plug anal también puede aumentar las sensaciones de la penetración vaginal, así que si te intriga la doble penetración, puedes probar a usar un plug anal y un consolador al mismo tiempo.

Consejos de masturbación para personas con pene

Trabaja en tu calentamiento

• Juegos preliminares Es una gran manera de conseguir que todos tus sentidos y tu cerebro se involucren y estén listos para una sesión de masturbación alucinante y definitivamente no es sólo para los dueños de la vulva.

• Explora todas tus zonas erógenas con diferentes tipos de tacto. Puedes probar a pasarte los dedos por el pelo para masajearte el cuero cabelludo, rascarte ligeramente la cara interna del brazo o agarrarte la cara interna de los muslos: lo que te haga sentir bien.

• No te dirijas directamente al pene. Tómate tu tiempo para masajearte los testículos o el perineo con las manos o con un juguete erótico.

Cambia tu repertorio en solitario

• Prueba una postura diferente
  Sí, sentarse o tumbarse boca arriba es una posición de masturbación probada, pero hacer siempre lo mismo puede volverse mecánico y aburrido. ¿Por qué no pruebas a ponerte de pie y apoyarte contra una pared o arrodillarte para poder empujar con las caderas además de mover las manos?

• Pruebe con otra ubicación
  Si siempre te masturbas en la cama o en tu silla por qué no pruebas a masturbarte en tu escritorio, en la ducha o frente a un espejo realmente grande.

• Cambia de mano
  Prueba a masturbarte con la mano no dominante para obtener una sensación diferente.

• Experimenta con diferentes tipos de tacto
  Puedes variar la velocidad, la presión o el patrón de las caricias, así como centrarte en diferentes zonas, como el frenillo (también conocido como cuerda de banjo, aunque su nombre completo parece ser frenillo del prepucio del pene, que suena como un regio gobernante de la tierra si me preguntas). En cualquier caso, estimular el frenillo por sí solo puede provocar orgasmos increíblemente intensos.

• Intenta tener un orgasmo prostático
  La próstata es una glándula que puede estimularse externamente masajeando el perineo o internamente a través del ano. El ordeño prostático o los orgasmos prostáticos pueden conseguirse estimulando únicamente esta pequeña glándula y sentirse más como una experiencia de cuerpo entero. Algunas personas eyaculan cuando tienen un orgasmo prostático y otras liberan un líquido lechoso de la glándula prostática.

Prueba a usar juguetes sexuales

• Mangas masturbadoras y Fleshlights

  Hay tantas grandes opciones para elegir cuando se trata de mangas masturbador. Fleshlight tiene una increíble gama de mangas con diferentes texturas y aberturas, e incluso puedes conseguirlas siguiendo el modelo de tus actores y actrices favoritos. Prueba a colocar una entre un par de cojines para disfrutar de una penetración sin manos. Tenga Eggs es una opción fantástica y muy asequible. Esta guía tiene una gran información sobre las diferentes formas en que puede utilizar un Fleshlight.

• Vibrating Strokers
  

  El masturbador Hot Octopuss Pulse Solo Essential utiliza oscilaciones en lugar de vibraciones para estimular la parte inferior sensible de tu pene. Este juguete se puede utilizar incluso cuando estás flácido y como acariciador o estacionario.

• Máquinas de mamadas
  

  También puedes recrear las deliciosas sensaciones de una mamada con máquinas. El masturbador masculino vibrador recargable Blowmotion Warming Pulsating se calienta mientras proporciona 6 patrones diferentes de vibraciones y 6 patrones de pulsaciones para una sesión de masturbación intensamente satisfactoria.

• Torso, culos, vaginas y muñecas sexuales realistas.
  

  Afortunadamente, estos juguetes sexuales han avanzado mucho en los últimos años y pueden ser una fantástica adición a tu rutina de masturbación, especialmente si buscas una experiencia realista. El torso Fuck Me Silly 2 de Pipedream tiene un tacto muy realista y un bonito cuerpo curvilíneo con pechos que rebotan y una abertura vaginal y anal. Echa un vistazo a la experiencia de Edwina con él y mira el vídeo.

• Anillos para el pene
  

  Los anillos para el pene con vibración son ideales para aportar sensaciones adicionales a tus hábitos de masturbación habituales. Tanto los anillos para el pene que vibran como los que no lo hacen pueden ayudarte a conseguir erecciones más grandes y duras al atrapar el riego sanguíneo en el pene, pero los anillos para el pene que no vibran suelen proporcionar un poco más de restricción, por lo que son una mejor opción si buscas algo para prolongar tu erección.

• Masajeadores de próstata
  

  Estos juguetes sexuales anales están especialmente diseñados para estimular la próstata. El Aneros Helix Syn es perfecto para alcanzar increíbles orgasmos anales, dejando las manos libres para acariciar el pene. Si te gustan las vibraciones, el Hugo de Lelo tiene dos motores vibradores para estimular la próstata interna y externamente y conseguir orgasmos explosivos.

Técnicas de masturbación de nivel avanzado

Ahora que ya eres un maestro de las artes masturbatorias, aquí tienes algunas técnicas de masturbación avanzadas para llevar tus sesiones en solitario al siguiente nivel.

Edging

El edging es una gran técnica para los dueños del pene y la vulva, y una vez que dominas la técnica, el edging puede ayudarte a alcanzar algunos orgasmos increíblemente intensos. Puede ser un poco complicado y requiere un poco de práctica para no llegar al límite, pero en esencia eso sólo significa que ¡te masturbas más! Además, aprenderás a reconocer las señales que te da tu cuerpo cuando estás a punto de llegar al orgasmo.

Cómo llegar al límite:

1. Empieza a estimularte y asegúrate de sintonizar con tu cuerpo y prestar mucha atención a las sensaciones.
2. Date cuenta de que empiezas a sentir un orgasmo y, cuando estés a punto de alcanzarlo, deja de estimularte.
3. Tómate un breve descanso de unos 30 segundos, lo suficiente para que el orgasmo disminuya pero no lo suficiente para perder la excitación. Respirar profundamente puede ayudarte.
4. Comienza a estimularte de nuevo.
5. Repite el proceso unas cuantas veces antes de permitirte alcanzar el orgasmo.

Usar tus juguetes sexuales durante el día.

Los juguetes eróticos que se pueden llevar puestos, como los plugs vaginales, los huevos vibradores o las bolas kegel, son perfectos para aumentar la excitación mientras realizas tus actividades cotidianas. Para algunas personas, el secreto sexy de salir en público con un juguete erótico puede ser muy excitante. Los juguetes eróticos controlados por aplicaciones facilitan aún más la acción vibratoria discreta sin que nadie se entere. El Lovense Lush 3 es fantástico para esto. Incluso puedes configurarlo para que se sincronice con la música. Si tienes curiosidad por saber cómo o por qué querrías usar un plug anal fuera de casa o incluso para ir a trabajar, ¡este artículo lo tiene todo!

Orgasmos múltiples

Orgasmos múltiples para personas con vulva:

Una vez que hayas tenido tu primer orgasmo y un pequeño respiro, querrás empezar a tocarte de nuevo. Puede que te des cuenta de que tu clítoris está demasiado sensible para ser tocado en este momento, así que puedes estimularte cualquier otra parte que te haga sentir bien hasta que puedas volver a estimular tu clítoris. También puede ayudarte combinar la respiración profunda con contracciones del suelo pélvico mientras llegas al orgasmo. Los juguetes sexuales con diferentes ajustes también pueden ser de gran ayuda. Puede que necesites un ajuste más o menos intenso después de tu primer orgasmo, dependiendo de tu cuerpo. Créeme, merece la pena practicar.

Orgasmos múltiples para personas con pene:

Los propietarios de un pene tienen lo que se llama un periodo refractario después del orgasmo, en el que son incapaces de volver a tener un orgasmo. Pero eso no significa que les sea imposible tener orgasmos múltiples. Necesitarás que tu primer orgasmo se produzca sin eyaculación para evitar el periodo refractario. Una forma de hacerlo es tener un orgasmo prostático, ya sea mediante estimulación prostática externa o interna. Una vez que hayas dominado el orgasmo prostático, puedes seguir con el orgasmo peneano para una masturbación con orgasmos múltiples.

Espero que esta clase magistral de masturbación te inspire a seguir adelante y abrazar las maravillas de un poco de tiempo para ti. Ya sea para levantarte temprano por la mañana, disfrutar de una larga velada o relajarte sensualmente antes de acostarte, siempre merece la pena dedicar tiempo a la masturbación. Me encantaría que compartieras tus propios trucos de masturbación en el apartado de comentarios.