Edging: Guía Para Principiantes Sobre El Control Del Orgasmo

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¿Qué es el Edging?

El borde es la práctica de detener la estimulación sexual justo cuando estás a punto de llegar al orgasmo -al borde del clímax- y volver a empezar la estimulación, y repetir hasta que estés lista para correrte. Al retrasar el clímax tanto como sea posible, al final puedes tener un orgasmo aún más intenso.

Beneficios del Edging

El Edging tiene varios beneficios para hombres y mujeres que podrían mejorar tu vida sexual.

Beneficio #1: Aumento de energía

La energía sexual es tu energía vital. Cuando obtienes el control de tu orgasmo, obtienes el control de tu energía y bienestar general. Las personas que incluyen Retención de semen en una práctica de tantra Han reportado sentirse con más propósito, mayor motivación para completar proyectos, y una mente clara después de sólo unos pocos días de evitar el orgasmo.

Tendrás tanta energía extra que no sabrás qué hacer contigo mismo.

Beneficio #2: Mayor deseo sexual.

Cuando tu energía aumente y puedas controlar la liberación de energía sexual, descubrirás que puedes tener un mayor deseo sexual. Edging te dejará satisfecho y con una libido más alta, y puede mejorar tu conexión contigo mismo y con tu pareja.

Beneficio #3: Menos ansiedad por el rendimiento

El Edging también puede ayudar a las personas a liberar sentimientos de ansiedad en torno a las relaciones sexuales al eliminar el énfasis en el clímax en sí. Así conoces mejor tu cuerpo, aprendes lo que te excita y te acercas al orgasmo.

Y si sufres de eyaculación precoz, una paja erótica puede ayudarte a durar más.

Beneficio #4: Aumentan los niveles de testosterona

Múltiples Estudios científicos Muestran que los niveles de testosterona aumentan significativamente en los hombres que evitan la masturbación durante un tiempo (alias bolas azules). El aumento de testosterona puede explicar estos otros beneficios que los hombres reportaron, incluyendo más fuerza, voz más profunda, cabello más grueso y una mayor sensación de poder.

Cómo practicar el Edging

La masturbación erótica puede no ser posible de inmediato, por lo que requiere algo de práctica. Prueba estas técnicas para desarrollar tu capacidad de practicar el edging.

#1: Fortalece los músculos de tu PC

Una forma de detener un orgasmo es apretando los músculos del PC o los músculos del suelo pélvico.

Si alguna vez has probado los ejercicios de kegel, esta es la contracción exacta que necesitas para detener el orgasmo. Además, funciona tanto para hombres como para mujeres.

Para las mujeres, utilizar un Huevo de jade tiene muchos beneficios, incluido el fortalecimiento de los músculos PC. Es una piedra preciosa semipreciosa con forma de huevo y creada con una forma y peso exactos para colocarla dentro de la vagina. Los músculos de la vagina tienen que contraerse para sujetar el peso y evitar que se caiga.

#2: Bloqueo para evitar la eyaculación.

El bloqueo consiste en pellizcar la punta del pene cuando sientes que estás a punto de eyacular, bloqueando eficazmente la salida del semen del cuerpo. Cuando sientas que te acercas al clímax, pellizca la punta del pene hasta que la sensación desaparezca.

El Sociedad Internacional de Medicina Sexual Llama a esto el "método del apretón". Sugieren apretar la punta del pene cuando se está a punto de llegar al clímax, esperar 30 segundos y continuar.

Bloquear el semen tiene muchos beneficios similares a los del edging, a la vez que ayuda al cuerpo a aprender a detenerse al borde del clímax. Bloquear el semen no tiene efectos secundarios adversos, y el cuerpo simplemente reabsorbe el semen que no eyacula y ayuda a evitar la liberación del exceso de energía.

Técnicas de respiración

Utiliza estas técnicas de respiración para lograr el control del orgasmo, y repartir por el cuerpo la energía que no se libera cuando no llegas al orgasmo.

#1: Respiración abdominal

La respiración abdominal profunda ralentiza la respuesta del cuerpo a la estimulación, y puede hacer que alcanzar el orgasmo lleve más tiempo y se sienta más placentero. Este artículo Sugiere que la respiración controlada calma los centros de excitación del cerebro. Puedes utilizar la respiración para controlar la excitación, ya sea la sexual o los ataques de pánico.

• Para empezar, simplemente lleva tu atención a tu respiración.
• Observa cómo te sientes incluso antes de empezar la estimulación.
• A medida que te pongas en marcha, sigue concentrándote en tu respiración.
• Contar hasta seis al inhalar y exhalar puede ayudarte a mantener la concentración.
• Respira profundamente en el fondo de los pulmones y llénalos hasta arriba en cada inhalación. Siente cómo la respiración expande tu caja torácica.
• Exhale todo el aire de forma natural.

#2: Respiración ascendente y descendente

Esta técnica de respiración también se denomina respiración de excitación o Aliento de vida. Ayuda a estimular el metabolismo y te hace sentir con mucha energía.

Esta práctica se realiza respirando rápidamente. A Estudio de Stanford Medicine Afirma que respirar rápidamente genera tensión. Esta técnica de respiración genera tensión y calor rápidamente para experimentar después una calma energética.

Es mejor practicar esta técnica por la mañana que cerca de la hora de acostarse. Aquí tienes una guía para empezar:

• Siéntate cómodamente, coloca la mano derecha sobre el vientre y observa la respiración. Siente cómo la respiración llena tu vientre.
• Cierra los ojos.
• Respire por la nariz, de forma profunda y constante.
• Cuando esté listo, comience a inhalar y exhalar muy rápidamente por la nariz. Utilice el abdomen para impulsar la respiración. Sienta cómo se expande el vientre con cada inhalación. Lleva el ombligo hacia la columna en cada exhalación.
• Sigue respirando así durante dos minutos. Puede resultar difícil, pero sigue esforzándote. Puede que sientas cómo trabajan los músculos abdominales, como cuando haces abdominales.
• Después de dos minutos completos de respiración de excitación, suéltala y respira normalmente.
• Con los ojos aún cerrados, observe cómo se siente. Escanee el cuerpo físico y observe los pensamientos que surgen.

Asegúrate de respirar por la nariz durante todo el ejercicio. Respirar por la boca enfría el cuerpo, mientras que esta técnica de respiración genera calor en el cuerpo. Al crear calor en el cuerpo mediante la respiración, sentirás una acumulación de excitación, pasión y energía vital.

Cuanto más practiques la respiración de excitación, más confianza tendrás en ti mismo, mayor sensación de poder y más energía.

Bordes para los dueños de la vagina

Aunque los hombres y las mujeres pueden utilizar varias de las mismas técnicas de respiración para el edging, los hombres y las mujeres también necesitan herramientas diferentes para anatomías diferentes.

Este Estudio de 2014 Nos dice que alrededor del 40% de las mujeres sexualmente activas encuestadas informaron haber experimentado orgasmos prematuros. El edging femenino puede ayudar a prevenir el orgasmo prematuro y prolongar el placer.

Para la mayoría de las mujeres, a medida que te acercas al orgasmo, puedes simplemente ralentizar la estimulación del clítoris. Intenta que tu cuerpo no sobrepase el borde del clímax.

He aquí una técnica tantra que las mujeres pueden probar para ayudar en la práctica del edging y experimentar braingasms. El objetivo es experimentar el orgasmo retardado en el cerebro en lugar de en la ingle.

No hay problema si llegas al clímax. Puedes volver a intentar la técnica pasados unos tres minutos.

• Aprieta los glúteos con fuerza cuando sientas que te acercas al orgasmo. De este modo, los músculos se estiran hacia arriba y las sensaciones físicas se transmiten de la pelvis al cerebro.
• Aprieta el ano. Sigue apretando fuerte mientras continúas la estimulación hacia el borde del clímax. Esta técnica enviará más presión hacia arriba, y puede que incluso sientas la sensación en los oídos.
• Practica respiraciones profundas. Las respiraciones largas y controladas empujarán las sensaciones hacia el cerebro.
• Inhala profundamente y aguanta la respiración.
• Apriete los dientes y contraiga la mandíbula.
• Sube la energía desde el clítoris hacia la cara y desde atrás hacia el cerebro.
• Siente la explosión en el cerebro. Para muchas mujeres, este placer en el cerebro es similar al orgasmo del clítoris, pero puede durar mucho más tiempo.
• Sigue apretando, tirando hacia arriba y estimulando lentamente tu clítoris hasta que experimentes más de veinte braingasmos.
• No te corras y deja de estimularte. Luego levántate y haz otra cosa.

Después de este proceso, da un paseo, disfruta de la naturaleza y nota cómo te sientes. Puede que incluso tengas otro braingasmo mirando la puesta de sol. Este proceso te ayuda a encontrar un estado mágico de conexión con el flujo de la vida.

Cantear para dueños de penes

La retención de semen es una técnica que los hombres pueden utilizar cuando practican el edging masculino. Sigues teniendo los mismos beneficios del edging con toda la energía retenida, mientras disfrutas del mismo placer sexual.

Hoy en día, la mayoría de los hombres sólo conocen los orgasmos corporales eyaculatorios, en los que eyaculas semen cada vez que llegas al orgasmo. La retención de semen implica un orgasmo no eyaculatorio. Ha sido practicado por hombres de todo el mundo durante siglos. Para muchos, se cree que maximiza la energía física y espiritual. También se utiliza para Transmutación sexual.

El semen está lleno de nutrición, y es literalmente una energía vital que tiene el poder de dar vida. Cada vez que eyaculas, liberas energía del cuerpo.

La retención de semen es una forma de disfrutar del placer manteniendo altos los niveles de energía. Cuando eres joven, tienes una cantidad aparentemente ilimitada de esta energía. Sin embargo, a medida que se envejece, hay que tener más cuidado con el control de los niveles de energía.

Pruébelo y vea cómo se siente después. Te darás cuenta de que no estás tan agotado como sueles estar después de un encuentro sexual. Sin embargo, no necesitas practicar la retención de semen cada vez. Aquí tienes una pauta de la frecuencia con la que puedes eyacular sin agotar tu energía:

• Menores de 30 años: eyacular de 1 a 3 veces por semana.
• De 30 a 50 años: una vez por semana.
• Mayores de 50 años: una vez cada dos semanas.

Una vez que conozca mejor sus niveles de energía, podrá determinar cuándo eyacular y cuándo podría beneficiarle practicar la retención de semen. Para empezar, podría ser beneficioso practicar la retención de semen durante dos semanas completas para llegar a conocer tu propio cuerpo. Merecerá la pena.

Puede leer más sobre la retención de semen en mi Karezza Guía.

Puede que ya hayas probado antes el edging sexual, pero ahora tienes algunas ideas nuevas que te ayudarán a disfrutar de orgasmos aún más placenteros e intensos. Puede que necesites algo de práctica para que algunas de estas técnicas te funcionen. Pero tu vida sexual mejorará con el aumento de energía y resistencia.

Gracias por leer mi guía sobre el edging.

Hakima