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Lo que la gente hace en la cama es una cosa. Otra cosa es lo que fantasean.
En mi propia investigación sobre fantasías sexuales, he descubierto que hay una brecha bastante considerable entre la fantasía y la realidad. Aunque la mayoría de la gente dice tener fantasías que le gustaría llevar a la práctica, pocos dicen haberlas realizado alguna vez, y puede que se estén perdiendo algo.
Compartir y poner en práctica las fantasías sexuales está relacionado con una serie de resultados positivos, como una mayor satisfacción sexual y en la relación. Y hay un beneficio único para las mujeres: las que comparten sus fantasías y las ponen en práctica tienen orgasmos más constantes. Así es: estar más en contacto con nuestras fantasías podría ser una de las claves para cerrar la brecha del orgasmo.
Sin embargo, muchas mujeres nunca comparten sus fantasías, y mucho menos las ponen en práctica. Esto puede deberse a muchas razones. Por un lado, muchas personas simplemente tienen dificultades para comunicar de forma eficaz sus intereses sexuales porque no es algo que se enseñe habitualmente como parte de la educación sexual (consulta aquí un manual sobre la comunicación de fantasías).
Pero otro factor importante que nos frena es que, con demasiada frecuencia, nos sentimos avergonzados, culpables o incluso incómodos por nuestras fantasías. Esto es especialmente cierto cuando pensamos que nuestras fantasías son "raras" o "anormales", o que somos los únicos que las tenemos.
Abrir la puerta a la comunicación sobre tus fantasías empieza por la autoaceptación. Si te sientes bien contigo mismo y con tus fantasías, te resultará mucho más fácil compartirlas. Y una forma práctica de hacerlo es reajustar tus ideas sobre lo que es una fantasía "normal". Echemos un vistazo a algunos de los pensamientos eróticos que más excitan a las mujeres.
Fantasías sexuales según el sexo
Para mi libro Dime lo que quieres, encuesté a 4.175 estadounidenses sobre sus fantasías sexuales. Descubrí que había un alto grado de similitud entre los géneros -masculino, femenino y no binario- y las orientaciones sexuales. Así, la mayoría de las cosas con las que las mujeres declaraban haber fantaseado eran cosas con las que la mayoría de las demás personas también fantaseaban.
Sin embargo, había algunas cosas con las que las mujeres eran más propensas a haber fantaseado -y a fantasear a menudo- en comparación con los hombres. Entre ellas se incluyen:
- Kink/BDSM
- Pasión y romance
- Fluidez sexual
Veamos cada una por separado.
Las mujeres son más propensas a fantasear con el BDSM
BDSM (bondage, disciplina, dominación, sumisión, sadismo y masoquismo) es un término general que se refiere a los intereses sexuales centrados en el intercambio de poder consentido. Esto puede adoptar muchas formas diferentes, como adoptar roles sexuales de dominante frente a sumiso, estar atado o atar a la pareja, y dar o recibir dolor durante el sexo (por ejemplo, dando azotes o mordiendo).
En mi investigación, veo que la mayoría de las mujeres (96%) han fantaseado antes con al menos un aspecto del BDSM. Además, las mujeres fantasean con casi todas las formas de BDSM más a menudo que los hombres, sobre todo cuando se trata de sumisión, masoquismo y bondage.
Una forma común que pueden adoptar estas fantasías es el sexo "forzado", en el que la fantaseadora imagina estar con una pareja que la encuentra irresistiblemente atractiva y la domina. En este caso, el sexo no es realmente forzado, sino que se trata de ser Violado. Aunque la persona que fantasea puede oponer una resistencia simbólica o simbólica, en última instancia lo que quiere es sexo, y controla totalmente quién es su pareja y cómo se desarrolla la escena en su mente.
A pesar de lo comunes que son las fantasías BDSM entre las mujeres, muchas se sienten culpables o avergonzadas por ellas. Para algunas, puede deberse a que el BDSM ha sido estigmatizado y patologizado durante mucho tiempo. Podría pensarse que en la Cincuenta sombras El BDSM ya no sería un tabú, pero lo es. Para otros, puede haber un conflicto psicológico. Por ejemplo, querer ser sumisa o estar atada en la cama puede parecer contradictorio con creencias más amplias sobre el empoderamiento femenino y la igualdad de género.
Dicho esto, si tienes un lado pervertido, eres normal. Y que te gusten los juegos de poder sexuales no te convierte en una mala feminista. Después de todo, ¿qué hay más empoderador que pedir y conseguir lo que quieres en la cama?
Las mujeres tienen más fantasías sobre la pasión y el romance
Fantasear con la pasión, el romance y/o la intimidad es casi universal. De hecho, ¡el 99% de las personas de ambos sexos dicen haber fantaseado alguna vez con estas cosas! Sin embargo, las mujeres fantasean con la pasión y el romance con más frecuencia que los hombres.
Al igual que las fantasías BDSM, las fantasías pasionales y románticas pueden adoptar muchas formas. Una de las formas más comunes consiste en tener relaciones sexuales en un entorno romántico, como en una playa o delante de un fuego crepitante. Como nota al margen, esto refleja otra importante diferencia de género: en sus fantasías, las mujeres tienden a poner más énfasis en el lugar/entorno en el que tiene lugar el sexo que los hombres.
En estas fantasías, la conexión íntima está en primer plano. Se trata de algo más que un acto sexual físico: se trata de sentirse conectado, deseado, seguro y/o querido al mismo tiempo.
Algunas mujeres se sienten culpables o avergonzadas por desear un romance. Por ejemplo, algunas pueden sentirse como si estuvieran alimentando un estereotipo por querer algo que podría haber salido directamente de una novela romántica. Otras pueden sentirse avergonzadas porque creen que no son lo bastante aventureras sexualmente.
Pero, de nuevo, si quieres romance, ¡eres normal! Y ten en cuenta que cuanto más juzgamos nuestros propios deseos, más difícil nos resulta conseguir lo que realmente queremos.
Las mujeres fantasean más con la fluidez sexual
Nuestras atracciones sexuales no encajan en cajitas ordenadas. Son fluidas, flexibles y desafían cualquier categorización.
Una de las manifestaciones más comunes de esto es identificarse como heterosexual, pero tener atracciones del mismo sexo. Lo vi mucho en mis datos: entre las mujeres que se describían a sí mismas como heterosexuales, la mayoría (59%) declaró haber tenido antes una fantasía sexual con otra mujer.
También hay cierta fluidez en las fantasías sexuales de los hombres; sin embargo, el número de hombres heterosexuales que declararon haber tenido fantasías sexuales con personas del mismo sexo (26%) fue menos de la mitad del número de mujeres que declararon lo mismo.
A pesar de la creciente aceptación social de las personas LGBTQ+, la homofobia y la bifobia siguen estando muy extendidas. Y esto puede llevar a las personas con atracciones hacia el mismo sexo a sentir vergüenza y tratar de reprimirlas.
Sin embargo, la realidad es que la sexualidad humana -y la de las mujeres en particular- es mucho más fluida de lo que se ha supuesto durante mucho tiempo.
¿Con qué más fantasean las mujeres?
Las fantasías de las que hemos hablado no son ni mucho menos las únicas con las que pueden fantasear las mujeres. Nos hemos centrado en las fantasías que las mujeres son más propensas a tener que los hombres. Dicho esto, según mis datos, la mayoría de las mujeres también han fantaseado con:
- Tener relaciones sexuales con más de una persona al mismo tiempo (como hacer un trío)
- Probar actividades sexuales nuevas y excitantes
- Hacer algo que es tabú o está prohibido
- Practicar algún tipo de no monogamia
Las fantasías sexuales de las mujeres son muy diversas. Y aunque los detalles específicos de nuestras propias fantasías individuales son muy idiosincrásicos y variados, lo más probable es que los tipos generales de cosas con las que fantaseas sean bastante similares a los tipos de cosas con los que fantasea la mayoría de la gente.
Conclusiones
Estar más en contacto con nuestras fantasías sexuales -y llegar a aceptarlas- puede ayudar a abrir la puerta a una vida sexual más satisfactoria. Cuando dejamos de huir de nuestros pensamientos sexuales y aprendemos a comprendernos mejor a nosotros mismos, nos resulta mucho más fácil averiguar lo que realmente queremos y cómo comunicárselo a nuestra pareja.
Y al ser capaces de explotar nuestras fantasías con la pareja -ya sea compartiéndolas o actuando sobre ellas- podemos potencialmente desbloquear más placer, y tal vez incluso empezar a hacer mella en esa brecha del orgasmo.
Referencias
Frederick, D. A., Lever, J., Gillespie, B. J., & Garcia, J. R. (2017). Qué mantiene viva la pasión? La satisfacción sexual se asocia con la comunicación sexual, el estado de ánimo, la variedad sexual, el sexo oral, el orgasmo y la frecuencia sexual en un estudio nacional estadounidense. The Journal of Sex Research, 54(2), 186-201.
Lehmiller, J. J. (2018). Dime lo que quieres: La ciencia del deseo sexual y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida sexual.. Hachette.
