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- La ambientación y los juegos preliminares son un aspecto importante del sexo y el placer que a menudo se pasa por alto. El aumento de la excitación/lubricación, así como la intimidad, son algunas de las razones clave para practicar sexo de verdad y crear el ambiente y centrarse en los preliminares y en todo lo que sucede antes de que se produzca el sexo. El coito o los orgasmos no tienen por qué ser el centro de atención, simplemente hay que estar presente y disfrutar de todo ello. Recientemente también me he interesado por la tendencia danesa "Hygge". Es una palabra danesa que describe una sensación de bienestar. Sensación de comodidad y relajación.. Dinamarca ha sido nombrada varias veces el país más feliz del mundo, así que algo deben estar haciendo. Se trata de darse un respiro y refugiarse en algo familiar y reconfortante. También se trata de cualquier cosa, desde pequeños gestos como encender velas o beber té, hasta otros más grandes como cenar tranquilamente con los amigos. Estas son las piedras angulares de la relajación, y una relajación más profunda permite disfrutar de más placer. (Foto de Zoë Burnett / BuzzFeed) 1. Escribe o lee algo sexy. Tu mayor órgano sexual es el cerebro. O coge algo de porno o erotismo para entrar en ambiente. 2. Mézclalo todo. Come primero el postre. Explora un barrio nuevo. Prueba una comida nueva. Practica sexo en la cocina. Lo que sea; la cuestión es hacer lo contrario de lo que sueles hacer y cambiar las cosas. 3. Comer. Tu comida favorita. Quizá incluso algo que puedas untar en el cuello de tu pareja y lamer. Diviértete utilizando la comida como juego previo. Pero ten cuidado con el azúcar. Si no tienes cuidado, pueden aparecer infecciones por hongos. También afrodisíacos, lee más sobre ellos aquí. 4. Sudor. Haz ejercicio solo o conviértelo en una actividad divertida que hagáis juntos. Entonces sí que podrás poner a trabajar esas feromonas. Bono: 30 minutos de actividad física aumentan el flujo sanguíneo a tus órganos sexuales, lo que favorece los orgasmos. 5. Elige la lista de reproducción adecuada. La música puede hacer o deshacer una escena sexy. No dejes que suene cualquier cosa y te arriesgues a arruinar el ambiente o a salir de ese espacio mental sexy. El tempo perfecto es de 120 BPM (pulsaciones por minuto). Dedica algo de tiempo a preparar una lista sexy y ponte en situación. Pensar en canciones y en las acciones que pueden acompañarlas es un buen ejercicio de fantasía. 6. Llevar lencería. Cuando te sientes sexy se nota. Encuentra un conjunto con el que te sientas más sexy y lúcelo de verdad.Incluso llevar un par de braguitas sexys debajo de tu ropa de diario puede añadir una sensación de anticipación que realmente puede hacer que las cosas se pongan en marcha. 7. Limpia tu casa. Sobre todo la habitación en la que vas a jugar. Pensar en los platos sucios del fregadero puede acabar con tu estado de ánimo. Conoce las cosas que te distraen e intenta evitarlas. 8. Aumenta la calidez. Los colores cálidos y terrosos abren el corazón y activan la conexión emocional. Por eso es mejor que colores como el rojo, el óxido, el naranja, el rosa, el marrón, el amarillo, el dorado o el beige predominen en tu ropa de cama. Si no te gustan esos colores, al menos intenta añadir toques de calidez en los accesorios (cojines, edredón o manta). Los colores fríos como el verde y el azul pueden enfriar las emociones y las pasiones. Piensa también en bombillas de colores más cálidos o incluso en luces de hadas para crear ambiente. 9. Haz que todo parezca afelpado y lujoso. Una manta de piel sintética o de chenilla, una alfombra de felpa o uno o dos cojines de satén pueden añadir un toque lujoso a nuestras aventuras amorosas y, al mismo tiempo, sacarnos de la cabeza y meternos en el cuerpo. 10. Consigue una venda para los ojos. Cuando tienes los ojos tapados tus otros sentidos se agudizan.
- Recientemente también me he interesado por la tendencia danesa "Hygge".
- Escribe o lee algo sexy.
- Mézclalo todo.
- Comer.
- Sudor.
- Elige la lista de reproducción adecuada.
- Llevar lencería.
- Limpia tu casa.
- Aumenta la calidez.
- Haz que todo parezca afelpado y lujoso.
- Consigue una venda para los ojos.
La ambientación y los juegos preliminares son un aspecto importante del sexo y el placer que a menudo se pasa por alto.
El aumento de la excitación/lubricación, así como la intimidad, son algunas de las razones clave para practicar sexo de verdad y crear el ambiente y centrarse en los preliminares y en todo lo que sucede antes de que se produzca el sexo. El coito o los orgasmos no tienen por qué ser el centro de atención, simplemente hay que estar presente y disfrutar de todo ello.
Recientemente también me he interesado por la tendencia danesa "Hygge".
Es una palabra danesa que describe una sensación de bienestar. Sensación de comodidad y relajación.. Dinamarca ha sido nombrada varias veces el país más feliz del mundo, así que algo deben estar haciendo. Se trata de darse un respiro y refugiarse en algo familiar y reconfortante.
También se trata de cualquier cosa, desde pequeños gestos como encender velas o beber té, hasta otros más grandes como cenar tranquilamente con los amigos. Estas son las piedras angulares de la relajación, y una relajación más profunda permite disfrutar de más placer.
(Foto de Zoë Burnett / BuzzFeed)
1.
Escribe o lee algo sexy.
Tu mayor órgano sexual es el cerebro. O coge algo de porno o erotismo para entrar en ambiente.
2.
Mézclalo todo.
Come primero el postre. Explora un barrio nuevo. Prueba una comida nueva. Practica sexo en la cocina. Lo que sea; la cuestión es hacer lo contrario de lo que sueles hacer y cambiar las cosas.
3.
Comer.
Tu comida favorita. Quizá incluso algo que puedas untar en el cuello de tu pareja y lamer. Diviértete utilizando la comida como juego previo. Pero ten cuidado con el azúcar. Si no tienes cuidado, pueden aparecer infecciones por hongos. También afrodisíacos, lee más sobre ellos aquí.
4.
Sudor.
Haz ejercicio solo o conviértelo en una actividad divertida que hagáis juntos. Entonces sí que podrás poner a trabajar esas feromonas. Bono: 30 minutos de actividad física aumentan el flujo sanguíneo a tus órganos sexuales, lo que favorece los orgasmos.
5.
Elige la lista de reproducción adecuada.
La música puede hacer o deshacer una escena sexy. No dejes que suene cualquier cosa y te arriesgues a arruinar el ambiente o a salir de ese espacio mental sexy. El tempo perfecto es de 120 BPM (pulsaciones por minuto). Dedica algo de tiempo a preparar una lista sexy y ponte en situación. Pensar en canciones y en las acciones que pueden acompañarlas es un buen ejercicio de fantasía.
6.
Llevar lencería.
Cuando te sientes sexy se nota. Encuentra un conjunto con el que te sientas más sexy y lúcelo de verdad. Incluso llevar un par de braguitas sexys debajo de tu ropa de diario puede añadir una sensación de anticipación que realmente puede hacer que las cosas se pongan en marcha.
7.
Limpia tu casa.
Sobre todo la habitación en la que vas a jugar. Pensar en los platos sucios del fregadero puede acabar con tu estado de ánimo. Conoce las cosas que te distraen e intenta evitarlas.
8.
Aumenta la calidez.
Los colores cálidos y terrosos abren el corazón y activan la conexión emocional. Por eso es mejor que colores como el rojo, el óxido, el naranja, el rosa, el marrón, el amarillo, el dorado o el beige predominen en tu ropa de cama.
Si no te gustan esos colores, al menos intenta añadir toques de calidez en los accesorios (cojines, edredón o manta). Los colores fríos como el verde y el azul pueden enfriar las emociones y las pasiones. Piensa también en bombillas de colores más cálidos o incluso en luces de hadas para crear ambiente.
9.
Haz que todo parezca afelpado y lujoso.
Una manta de piel sintética o de chenilla, una alfombra de felpa o uno o dos cojines de satén pueden añadir un toque lujoso a nuestras aventuras amorosas y, al mismo tiempo, sacarnos de la cabeza y meternos en el cuerpo.
10.
Consigue una venda para los ojos.
Cuando tienes los ojos tapados tus otros sentidos se agudizan.
