Esta guía maestra de posturas sexuales es la única que *realmente* necesitas

Con las posiciones sexuales más calientes de la Cosmo Arsenal, ~volverás~ a esta página una y otra vez

Contrariamente a la creencia popular: Sí, hay más de cinco posturas sexuales básicas. (De hecho, hay tantas que hemos elaborado esta guía de posturas sexuales con todas nuestras favoritas para que las pruebes cuanto antes. ¿Sirven para todo el mundo? Depende. Pero qué mejor manera de aprender que practicando, sobre todo cuando practicar puede ser so Muy divertido.

"Encontrar las posturas sexuales adecuadas para ti y tu(s) pareja(s) es un proceso", dice Ashera DeRosa, LMFT, propietaria de Whole Stories Therapy. "Advierto a la gente de que no se obsesione demasiado con hacerlo bien y seguir las instrucciones al pie de la letra. No hace falta poner la pierna en un ángulo insostenible ni hacer acrobacias para encontrar un placer alucinante".

¡RT! No hace falta ser un gimnasta profesional para tener buen sexo. Todo lo que necesitas es una pareja que dé su consentimiento, un poco de tiempo y una mente abierta. Aquí tienes algunos consejos respaldados por expertos que debes tener en cuenta antes de iniciar tu ~viaje de descubrimiento de la postura sexual favorita~.

Déjate llevar por la pasión

El mejor sexo ocurre cuando te sientes cómodo y libre para ser tú mismo al máximo. Así que la próxima vez que tengas ganas de experimentar, déjate llevar por lo que te apetezca sin preocuparte demasiado por si es perfecto o por lo que pasará después. "Para encontrar esa postura que os haga gritar palabrotas, hay que dejarse llevar por la pasión. Rueda por la cama, túmbate en el suelo, bésate en el sofá y muévete por la habitación: ….. No pienses en ello, ¡hazlo!", dice Edwina Caito, creadora jefe de contenidos de BedBible.com.

Conoce lo que te excita

Mastúrbate a gusto y lleva esa sabiduría al sexo en pareja. ¿Necesitas un vibrador súper potente, dos zanahorias en el culo y un osito de peluche entre las piernas para llegar al orgasmo? ¡Díselo a tu pareja! En este juego no hay vergüenza. La misma regla se aplica a lo que buscas en cuanto a la conexión. "¿Te gusta el contacto visual intenso y sostenido? Entonces, explorar posturas que te permitan sentir esa cercanía te ayudará. Por el contrario, si la distancia te permite disfrutar de sensaciones diferentes, el estilo perrito o la vaquera invertida pueden darte la oportunidad de experimentarlo", dice DeRosa.

Las posturas adecuadas para ti deben sentirse bien, fáciles y naturales

"Una vez que encontráis la postura perfecta en la que vuestros cuerpos se alinean, esos puntos dulces se estimulan a la perfección, ambos alcanzáis el clímax juntos, os derretis en un tembloroso montón de sustancia viscosa y pensáis en Taco Bell 30 minutos después, no hay absolutamente nada más dichoso", dice Caito.

Ahora, sin más preámbulos, esta guía maestra de posturas sexuales está llena de opciones dependiendo de tu situación (si estás embarazada, con la regla, en periodo de sequía… ¡hay para todos los gustos!) o de lo que quieras probar (penetración más profunda, tríos, cosas del culo, etc.). ¡Adelante y prosperidad!

Posiciones para probar si estás embarazada

Primer Trimestre: Las tijeras de seguridad

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Si tú o tu pareja tenéis miedo de romperos algo (el bebé, la vagina… ambos mitos), optad por la penetración superficial de las tijeras de seguridad. (Y que conste que, a menos que tu médico te haya dicho lo contrario, es totalmente seguro que sigas follando como de costumbre). "Con todo el flujo sanguíneo dirigido al clítoris, rechinar la pelvis contra tu pareja te hará sentir incluso mejor que de costumbre", dice Aliyah Moore, PhD, terapeuta sexual certificada residente en SexualAlpha.

Segundo trimestre: El Tilt-A-Whirl

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Durante el segundo semestre, es posible que desee evitar ejercer presión sobre su útero en crecimiento. La mejor manera de hacerlo, según una encuesta ginecólogo Heather Bartos MD, ginecólogo-obstetra y anfitrión de la ME Spot Podcast, dio a sus pacientes: Estilo perrito. Ganó por "máxima estética y funcionalidad", además, "algunas mujeres sentían que la inclinación del útero proporcionaba más placer", dijo Bartos.

Tercer trimestre: Los límites exteriores

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¿No tienes ganas de penetración? Coge un bote de lubricante y a ver qué pasa. Prueba el coito sin penetración, dice Janet Brito, PhD, psicóloga clínica licenciada, terapeuta sexual certificada por AASECT y supervisora en el Centro de Salud Sexual y Reproductiva de Honolulu, Hawaii. Apuesta por el sexo oral, la masturbación mutua o las pajas para todos.

Posiciones para cuando estás con la regla

La tijera de la semana del tiburón

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La tijera puede ser increíble, sobre todo si tienes algunos juguetes a mano. Pero lo creas o no, es extra bueno cuando la marea carmesí está fluyendo. "La tijera es una opción estupenda, con o sin penetración, si los dolores son intensos pero la sensación sexy está ahí", dice Kristy Gilbraith, enfermera diplomada, también conocida como The Menstrual Maven™ y fundadora de FLOH Wear by Undies Loft. Ponte una toalla vieja o dos debajo para no tener que preocuparte por las sábanas.

La limpieza en el pasillo tres

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Si te da un poco de miedo mancharlo todo de sangre, prueba el sexo en la ducha. Es fácil de limpiar y, además, si tienes calambres en la espalda, puedes dirigir el agua caliente hacia ella para aliviar el dolor. También puedes dirigir la ducha manual hacia tu clítoris o invertir en un juguete resistente al agua para que haga tus necesidades.

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¿Qué periodo? Ponte encima de tu pareja y deslízate a lo largo de ella. Si hay sangre, hay sangre. La regla es normal, joder. Si a tu pareja no le importa (que no debería), no hay razón para que a ti tampoco.

Posturas que te ayudarán a abrazar tu lado sumiso

El arco

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Arrodíllate ante tu dominante con las rodillas muy separadas, las manos con las palmas hacia arriba sobre los muslos y la mirada gacha. "Esta postura no sólo refuerza la idea de sumisión, sino que la versión de rodillas abiertas también expone los genitales (independientemente de la ropa) y añade una sensación de vulnerabilidad y apertura", dice Rebecca Blanton, alias Auntie Vice, una educadora sexual y kink que se centra en el BDSM desde la perspectiva sumisa. Tu trabajo consiste en esperar nuevas instrucciones. "Para las personas que no pueden arrodillarse por motivos de salud, sentarse en una silla baja o en el borde de la cama con las rodillas muy separadas y los ojos bajos hasta que la pareja pida que la miren es una gran variante".

La carretilla sumisa

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"El dominante está de pie mientras el sumiso se pone a cuatro patas y levanta las piernas para que su dom pueda agarrarlas", dice Moore. Esto es muy sumiso, ya que la pareja inferior se centra en mantener el equilibrio y le da a su pareja superior el control total sobre su placer". Aumenta el factor de juego de poder manteniendo la mentalidad sumisa: juega el papel de propiedad, masoquista o mascota. Tu objetivo como sumiso es servir a tu dom, así que debes renunciar a cualquier preferencia que puedas tener durante el juego". Sugerencia: Lencería sin entrepierna.

The Far and Wide

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"Las barras separadoras son un accesorio perfecto para hacer que tu juego de poder sea súper erótico. Hay todo tipo de posiciones para explorar con una barra separadora, pero mi favorita personal es la posición de la barra de pie. La persona que lleva la barra se levanta con las piernas abiertas. Lo que hagas después depende de ti", dice Emma Hewitt, educadora sexual, presentadora y productora del podcast sex-positive El Rodeo Eléctrico, y experta en juguetes sexuales en Adult Toy Mega Store. "Recomiendo apoyarse en una encimera o en la pared para reducir el riesgo de perder el equilibrio. Y ten siempre una palabra de seguridad. Las barras separadoras pueden resultar incómodas al cabo de un rato, así que asegúrate de que te pueden retirar de la barra con seguridad si esto ocurre."

S

Posiciones si quieres añadir algo de culo a la mezcla

The Booty Trap

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Si quieres que te hagan algo en el culo, la clave es el acceso. Pueden deslizarte un dedo (¡lubricado!) por el culo, penetrarte con un rim y/o introducirte un plug anal mientras su mano limpia te frota el clítoris. (Mantén los dedos/juguetes en las zonas del culo y fuera del culo separados para evitar infecciones bacterianas).

La Osa Mayor

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Si estás probando el sexo anal penetrativo por primera vez, vas a querer ser tú quien controle hasta dónde va a llegar ese pene/correa dentro de ti. La penetración anal suele funcionar mejor cuando ya estás muy excitada, así que ése es el primer paso. Segundo paso: Lubricante. Tercer paso: colócate a horcajadas sobre los muslos de tu pareja y desciende lentamente. Tómate todo el tiempo que necesites. Utiliza un vibrador para el clítoris al mismo tiempo para mayor gloria.

Cosmo

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Paulina López

Me llamo Paulina López y he pasado los últimos diez años de mi vida explorando el siempre cambiante mundo de los juguetes sexuales. Como mujer, creo que comprender nuestro propio cuerpo, abrazar nuestros deseos y buscar el placer son componentes esenciales de una vida plena. El propósito de esta autobiografía es compartir mi trayectoria como revisora de juguetes sexuales, las experiencias y lecciones que he aprendido, y el impacto que mi trabajo ha tenido en mi crecimiento personal y en la vida de los demás.

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