Feliz Mayo de la Masturbación. (Por qué deberías tocarte)

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Cuando piensas en la masturbación, ¿qué te viene a la mente? ¿Crees que es algo sucio o que no sirve para nada? Pues te estás perdiendo grandes beneficios.

• Ayuda a mejorar el estado de ánimo y la depresión.

No esto no es una cura para todo, y no deberías tirar tus antidepresivos. PERO los orgasmos estimulan la liberación de endorfinas del placer en el cerebro, que inundan el cuerpo y mejoran tu estado de ánimo.

• Puede ayudarte a dormir mejor.

¿Tienes insomnio? Pues tocarte no sólo libera endorfinas del placer, sino que también libera un montón de otras sustancias químicas que te hacen sentir bien, como la oxitocina, la vasopresina y la prolactina, todas las cuales te ayudan de forma natural a conciliar el sueño. Es lógico, ya que tanto para llegar al orgasmo como para conciliar el sueño es necesario sentirse relajado y sin ansiedad. La masturbación puede tener un efecto sedante natural en el cuerpo, combatiendo los efectos de la tensión y el estrés diarios. Además, si no puedes dormir, ¿qué otra cosa puedes hacer cuando estás tumbado en la cama? No se me ocurre nada mejor.

• Puede disminuir el riesgo de Cáncer de Próstata/Cervical.

Puede ayudar a prevenir el cáncer de cuello de útero porque los orgasmos flexionan regularmente el cuello del útero, lo que lo mantiene sano. En cuanto a la próstata, los orgasmos limpian la glándula prostática, ya que el semen se expulsa durante el orgasmo. También refuerza los niveles de testosterona, lo que puede ayudar a proteger el corazón.

• Es el sexo más seguro que puedes tener.

A menos que utilices un juguete hecho de un material dudoso, el sexo más seguro que puedes tener es contigo mismo. Los juguetes sexuales, o tu mano de confianza, no te dejarán embarazada, no te contagiarán ninguna ETS y no te romperán el corazón.

• Mejor que las vitaminas.

Los orgasmos pueden provocar menos resfriados. Practicar sexo una o dos veces por semana está relacionado con niveles más altos de inmunoglobulina A, o IgA, un anticuerpo en la saliva que ayuda al sistema inmunitario a combatir los bichos.

• Piel radiante.

Los orgasmos aumentan el flujo sanguíneo a la piel al estimular el sistema nervioso parasimpático, lo que hace que los vasos sanguíneos de la piel se abran, creando un aspecto sonrojado. Y en los momentos previos al acontecimiento principal, el cuerpo libera toneladas de DHEA, una hormona esteroide antienvejecimiento que te mantiene joven.

• Puede ayudar con la imagen corporal.

Conocerse a uno mismo es quererse. El conocimiento de tu propio cuerpo puede darte mucho poder. Cuanto más sintonices con tu mente y tu cuerpo, más feliz serás en tus relaciones. Cuando sabes lo que necesitas para sentir placer y llegar al orgasmo, refuerzas la conexión con tu cuerpo. Cuando sabes que puedes proporcionarte placer físico, no necesitas que otra persona valide que eres sexy.

• Puede mejorar el sexo con los demás.

Es un mito que quienes usan vibradores u otros juguetes tendrán dificultades para llegar al orgasmo con otra persona. De hecho, saber lo que te gusta es la mejor manera de poder informar a otra persona de cómo excitarte.

• Puede ayudar a despejar tu mente.

El placer en general es una gran manera de despejar la mente y deshacerse de la ansiedad. Puede ayudarte a enraizarte, ¡algo así como meditar! Pero si no te apetece sentarte en un cojín de meditación, coge tu juguete favorito. La liberación física sirve también para aliviar el estrés y puede ser una forma estupenda de entrar en contacto con tu cuerpo y salir de tu cabeza.

• ¡Se siente bien!

La razón más importante. Estamos en 2017, si algo no te produce placer, no lo hagas. Invierte en tu felicidad y placer.