First Time Sex Tips: Para Los Chicos

Como la mayoría de las preguntas que me hacen suelen ser de personas que aún no son sexualmente activas, y vienen en forma de mensajes en los que se exponen miedos, preocupaciones, ansiedades y conceptos erróneos personales sobre el tema, he pensado en escribir una serie de artículos para ayudar a guiar a mis lectores y espectadores en su "primera vez".

En el primer artículo de esta serie traté los aspectos básicos, incluida la decisión sobre el tipo de anticonceptivo que se va a utilizar, la adquisición de productos como un buen lubricante para ayudar a que la experiencia sea más placentera, la motivación detrás de la elección de ser sexualmente activo y asegurarse de tener una persona con la que se pueda hablar, tanto antes como después, que pueda ayudar y ofrecer orientación en caso de necesitarla.

Para aquellos de vosotros que estéis empezando con la serie, os recomiendo encarecidamente que volváis a leer el primer artículo, ya que posiblemente os dará la información que necesitáis para decidir si tener relaciones sexuales es algo que realmente os interesa. Realmente Realmente.

En cuanto a este artículo, voy a cubrir consejos y sugerencias que creo que cada hombre debe saber antes de participar en la actividad sexual, con la esperanza de hacer la experiencia lo mejor que puede ser para ambas partes involucradas.

Prepararse

No importa si eres hombre, mujer o transexual, te sugiero encarecidamente que te masturbes antes de la actividad sexual. Aunque esto pueda parecer un intento de evitar que tengas relaciones sexuales, nada más lejos de la realidad. Para mí, el acto de la masturbación puede desempeñar un papel vital en la preparación para tu primera experiencia sexual: te ayuda a conocer tus gustos y aversiones, te da una idea de cuánto tiempo puedes "durar" antes de eyacular o tener un orgasmo (ya que no son lo mismo), te enseña el tipo de estimulación que necesitas para excitarte y mantener la erección (firme, suave, suave, áspera, etc.) y te pone en contacto con tu cuerpo para que puedas transmitir claramente todo lo que has aprendido a tu pareja. Dicho esto, si hay algo en lo que nunca insistiré lo suficiente es en que la comunicación es fundamental para disfrutar de una buena experiencia sexual, sobre todo la primera vez, pero hablaré de ello más adelante.

First Time Sex Tips: Para Los Chicos¡Sin guante no hay amor!

Aunque ya traté el tema de la anticoncepción y la protección contra las ETS y las ITS en el primer artículo, quiero volver a mencionarlo para asegurarme de que tienes las bases cubiertas y estás bien preparado para evitar cualquier error costoso del que puedas arrepentirte.

Para el sexo con mujeresHay bastantes opciones cuando se trata de sexo hetero; condones, el condón femenino, la píldora anticonceptiva, el diafragma, el DIU, el parche, la espuma anticonceptiva/espermicida y la esponja, por nombrar algunos. Lamentablemente, cuando se trata de productos que las mujeres tienen que tomar/aplicar, no tienes mucho control sobre su correcta aplicación, pero eso no significa que no tengas derecho a preguntar sobre ellos. Al fin y al cabo, también tienes que tener en cuenta tu seguridad y bienestar.

En este sentido, el mejor consejo que puedo darte es que te prepares personalmente llevando siempre contigo un preservativo, que aprendas a colocártelo correctamente, que encuentres un tamaño que te resulte cómodo de una marca en la que confíes y que nunca dudes de tu buen juicio. Si estás a punto de participar en una actividad sexual y no tienes un método de protección disponible, simplemente no lo hagas. Créeme, es un consejo que me agradecerás más adelante.

Para el sexo con hombresDesafortunadamente, el número de productos disponibles para el sexo entre hombres es limitado, siendo el preservativo y el espermicida (no recomendado) las únicas opciones. Aunque no tengas que preocuparte por un posible embarazo, siempre debes asumir que la persona con la que estás tiene una ETS/ITS hasta que sepas lo contrario. Más vale prevenir que curar.

Consejo: Si no estás seguro de qué tamaño de preservativo deberías comprar, he creado una tabla de tamaños de preservativos que puede ayudarte.

Consejos y sugerencias

Algunas de las preocupaciones más comunes que escucho de los hombres son que no durarán lo suficiente, que no son "lo suficientemente grandes", que lo harán "mal" y, por último, que de alguna manera lastimarán accidentalmente a su(s) pareja(s) mientras intentan dar placer. Si te sientes identificado con alguna de las situaciones anteriores, no te preocupes, lo que estás experimentando es normal, natural y, sin duda, esperable.

En un intento de ayudar, he enumerado algunos consejos y sugerencias que espero aumenten tu nivel de confianza y te den una idea de lo que puedes esperar la primera vez.

First Time Sex Tips: Para Los ChicosRelájate

Por simple que parezca, estar relajado es probablemente uno de los mejores consejos que puedo dar. Cuando estás relajado, tu ritmo cardíaco es más bajo, los niveles de estrés disminuyen, la mente se aquieta, tienes más posibilidades de excitarte y cualquier ansiedad que puedas sentir suele desaparecer. Aunque no lo parezca, mantener la calma te ayudará mucho a conseguir una erección y a mantenerla.

Mi sugerencia: Cuando intentas mantenerte relajado, puede que pienses que las viejas técnicas de siempre, como respirar, mantener la calma y dejarse llevar por la corriente, son las más efectivas, y hasta cierto punto, tienes razón. Sin embargo, personalmente creo que estar preparado en todos los aspectos marcará la diferencia cuando llegue el gran día o la gran noche. Si sabes cómo ponerte un condón, cuáles son tus gustos y aversiones, qué tipo de estimulación preferís tú y tu pareja, qué tipo de lubricante vais a utilizar y has hablado de todos tus miedos o ansiedades con alguien de confianza, eso te ayudará mucho a mantener la calma en el calor del momento, ya que sabrás qué esperar y no te pillará tan desprevenido.

First Time Sex Tips: Para Los ChicosComunícate

Como ya dije al principio de este artículo, la comunicación es clave. No sólo puede marcar una gran diferencia a la hora de aliviar la tensión, calmar los nervios, conocer las preferencias de cada uno y borrar los miedos, sino que también os da la oportunidad de hablar de todo antes de que ocurra para saber, a cada paso, si lo que estáis haciendo está bien o si estáis yendo demasiado lejos y demasiado rápido.

Mi sugerencia: La sugerencia aquí es muy sencilla: habla con tu pareja sobre lo que sientes/piensas y escucha sus miedos, preocupaciones, preguntas y sugerencias. Aunque esa parte es muy sencilla, ser un buen comunicador también requiere la capacidad de escuchar y oír lo que dice tu pareja. Si te dice (en el momento) que lo que estás haciendo duele, es demasiado rápido, lento, profundo, duro, suave, superficial, o cualquier otra cosa, detente, escucha lo que dice y pregúntale qué podrías hacer de otra manera. Sé que no parece gran cosa, pero escuchar a tu pareja puede ser la diferencia entre el placer y el dolor.

Consejo: Si tu pareja te dice que no quiere seguir haciéndolo -aunque sea justo a la mitad- escúchala y para. Es lo más respetuoso. Además, si no lo haces, lo más probable es que se considere una violación y te pongas en una situación de la que te arrepentirás.

Sé amable

El sexo duro y apasionado está muy bien, pero ir demasiado lejos y demasiado rápido es otra cosa. De hecho, la mayoría de la gente probablemente se sorprendería de la cantidad de mensajes que recibo de espectadores que dicen que no les gusta el sexo con su pareja porque "se la mete sin más", o que su pareja no quiere tener sexo con ellos porque les hicieron daño accidentalmente una vez. Es un error común, que puede evitarse muy fácilmente.

Mi sugerencia: No sé cómo decirlo si no es… ¡no lo metas ahí sin más! Sí, sé lo gracioso que puede sonar, pero lamentablemente ocurre mucho más a menudo de lo que me gustaría admitir. Para facilitar la inserción, te sugiero que ayudes a tu pareja a prepararse utilizando mucho lubricante, asegurándote de que haya suficientes preliminares para que se excite e insertando algo pequeño primero (con su permiso) como un pequeño consolador, vibrador, dedo u otro objeto que sea seguro de usar (si es para uso anal, asegúrate de que tenga una base para que no se "pierda").

Una vez introducido, no empieces a empujarlo, no lo pinches ni lo toques, y no actúes como si fueras un médico examinando a tu pareja, a menos que estés jugando. En lugar de eso, deja que el objeto que estás utilizando se quede en su sitio para que tu pareja se acostumbre a la sensación de tener algo dentro, al tiempo que permite que los músculos se relajen y posiblemente se "estiren" un poco. Cuando tu pareja esté preparada, puedes retirar el dispositivo e intentar introducirte lentamente. Si no lo consigues a la primera, no te preocupes, es normal y le ocurre incluso a la gente con más experiencia sexual. Aquí tus amigos son el tiempo y la paciencia, no un atasco a la fuerza. Es como dice el viejo refrán: "si a la primera no lo consigues, inténtalo, inténtalo de nuevo".

Consejo: Para aquellos que practiquen sexo anal por primera vez, he escrito un artículo y he creado un vídeo específico sobre el tema que puede resultarles útil.

First Time Sex Tips: Para Los ChicosVe despacio

Contrariamente a lo que la mayoría de la gente piensa ir rápido y duro no es un requisito para el "gran sexo". De hecho, suele ser exactamente lo contrario, sobre todo si la persona que lo recibe también es virgen. Si vas despacio, le das a la persona con la que estás teniendo sexo la oportunidad de acostumbrarse a la sensación, sin ponerse tensa porque se siente como si estuviera teniendo sexo con un conejo a toda velocidad. Aunque no parezca gran cosa, ir despacio puede hacer que sus músculos se relajen y que la penetración sea más fácil para los dos, por no hablar de la posibilidad de que alcancen un mayor nivel de excitación en el proceso.

Mi sugerencia: Si puedes, haz todo lo posible por mantener un ritmo constante, que sea cómodo para ambos y que os haga sentir bien. Si es demasiado lento y no ofrece ninguna estimulación, acelera poco a poco, acordándote de preguntar a tu pareja de vez en cuando si le parece bien. Sigue así hasta que encontréis una velocidad que os guste a los dos y no os desviéis de ella. Por último, recuerda que estás practicando sexo con alguien, no corriendo una carrera. Nadie te va a cronometrar el tiempo más rápido y probablemente sea mejor que… No Ser lo primero.

First Time Sex Tips: Para Los ChicosEspere lo peor

Aunque esto no parezca muy útil, te garantizo que lo es, sobre todo teniendo en cuenta que es muy posible que te ocurra lo peor que se te pueda ocurrir; es más, es normal, natural, común y, en su mayor parte, le ocurre a todo el mundo. Para dejar claro mi punto de vista, permíteme decir que por cada gran historia de "primera vez" que he oído, ha habido al menos otras 20 que han sido horribles, embarazosas o que han terminado de tal forma que una o ambas partes se han sentido "fracasadas". Lo sé, es un asco.

Mi sugerencia: Sé amable contigo mismo, no te lo tomes demasiado en serio y recuerda que es tu primera vez, no la centésima. Al igual que montar en bicicleta, aprender a patinar o practicar un deporte, ser "bueno en la cama" es algo que se consigue con el tiempo, la experiencia, el aprendizaje, estando abierto al cambio y dispuesto a explorar tus oportunidades. No importa lo "perfecto" que intentes hacerlo, casi puedo garantizarte que algo saldrá mal. Cuanto más te lo esperes, más capaz serás en el momento de dejarlo pasar, reírte de ello, seguir adelante y no dejar que afecte al momento.

Reflexiones finales

Seas quien seas, lo más probable es que tu primera vez sea aterradora, abrumadora, angustiosa, excitante, intensa y memorable. Se supone que tiene que ser así, siempre lo ha sido.

¿Será tu primera vez lo que esperabas? Probablemente no, pero eso no significa que no puedas pasarlo bien.

¿Será fantástica? Ojalá, aunque parece que las primeras veces rara vez lo son.

¿Será algo que recuerdes siempre? Yo creo que sí, y por eso sugiero que hagas todo lo que esté en tu mano para que sea bueno, en lugar de algo que te deje preguntándote en qué te equivocaste.

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Paulina López

Me llamo Paulina López y he pasado los últimos diez años de mi vida explorando el siempre cambiante mundo de los juguetes sexuales. Como mujer, creo que comprender nuestro propio cuerpo, abrazar nuestros deseos y buscar el placer son componentes esenciales de una vida plena. El propósito de esta autobiografía es compartir mi trayectoria como revisora de juguetes sexuales, las experiencias y lecciones que he aprendido, y el impacto que mi trabajo ha tenido en mi crecimiento personal y en la vida de los demás.

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