La Generación Z No Practica El Sexo Que Tú Crees: He Aquí Por Qué

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Contrariamente a la creencia popular, la investigación muestra que la Generación Z en realidad está teniendo menos sexo que las generaciones anteriores. ¿Cuál es la causa de este cambio en el comportamiento sexual?

¿Tienen más sexo los adultos jóvenes o los mayores? La mayoría de la gente probablemente apostaría por la juventud. Al fin y al cabo, las hormonas en ebullición y la cultura de los ligues universitarios parecen ser una potente combinación. Además, en una época en la que las actitudes sexuales son las más liberales que se recuerdan y existe una panoplia de aplicaciones que facilitan más que nunca la conexión sexual, las condiciones parecen propicias para una batalla campal sexual entre la generación más joven.

Solo hay un problema con este razonamiento: no es No es Cierto.

Los adultos jóvenes de hoy en día -en concreto, los menores de 25 años, conocidos popularmente como Generación Z- son menos activos sexualmente que los adultos de entre 20 y 40 años. Y un número sorprendentemente elevado de ellos afirma no haber tenido nunca relaciones sexuales.

Paradójicamente, la Generación Z es también la generación más morbosa. Son los más propensos a fantasear con el BDSM y los más propensos a decir que lo han probado en la vida real. Aunque practican menos sexo, el sexo que practican es diferente en comparación con los adultos mayores.

¿Qué hay detrás de esto? ¿Por qué parece estar retrocediendo la actividad sexual entre los adultos jóvenes? Un análisis en profundidad de nuestros datos ofrece algunas ideas interesantes.

¿Por qué la Generación Z no practica tanto sexo?

Aunque la Generación Z es la que menos experiencia tiene con el sexo en persona, en realidad es la que más experiencia tiene con el comportamiento sexual en línea. En concreto, casi la mitad (46%) de los adultos jóvenes afirman haber participado en algún tipo de actividad sexual virtual o en línea. Sin embargo, no parecen considerar esto como "tener relaciones sexuales".

De los 1 de cada 4 adultos de la Generación Z que dicen que aún no han tenido relaciones sexuales en pareja, casi un tercio de ellos (31%) afirma haber practicado sexting o cibersexo. Por lo tanto, cuando los adultos jóvenes dicen que no tienen relaciones sexuales, esto no significa necesariamente que sean sexualmente inexpertos; más bien, muchos de ellos parecen estar expresando su sexualidad de una manera diferente – y, cada vez más, es a través de una conexión a Internet.

Razón nº 2: El estrés y la ansiedad están por las nubes, especialmente entre los adultos jóvenes.

En comparación con los Millennials y la Generación X, los adultos de la Generación Z reportaron los niveles más altos de estrés y ansiedad. Y cuanto más estresados y ansiosos decían sentirse, menos activos sexualmente eran.

¿Por qué la generación Z es la más estresada? Es difícil enumerar todas las posibles razones, pero entre las más destacadas se encuentran la deuda estudiantil y otros problemas financieros, la exposición constante a la toxicidad en las redes sociales, la creciente ansiedad por el cambio climático y un mundo que parece volverse cada día más violento. Además, si tenemos en cuenta el aumento de la paternidad helicóptero junto con años de restricciones relacionadas con la pandemia, la Generación Z ha tenido mucha menos libertad que las generaciones pasadas para explorar el mundo, sexualmente y de otra manera.

Esto no es sorprendente si tenemos en cuenta que la Generación Z es la que más apoya los derechos reproductivos (el 77% cree que el aborto debería ser legal en todos o en la mayoría de los casos, frente al 67% de la población general). Además, los adultos de la Generación Z tienen décadas de capacidad reproductiva por delante, lo que les convierte en los más propensos a verse personalmente afectados por el acceso a la atención sanitaria reproductiva.

Razón #3: Los adultos jóvenes son cada vez más reacios al riesgo en lo que respecta al sexo.

Aunque a menudo pensamos que los jóvenes tienden a ser bastante despreocupados en lo que respecta al sexo, nuestros datos apuntan precisamente a la conclusión contraria: los adultos jóvenes son en realidad los más precavidos sexualmente y los más reacios al riesgo.

Los adultos jóvenes eran los menos propensos a caracterizarse como sexualmente arriesgados y buscadores de sensaciones. Además, son los que más desconfían y sospechan de sus parejas sexuales. Por ejemplo, eran significativamente menos propensos que los adultos de más edad a decir que creen que lo que una pareja sexual les dice sobre su salud es cierto.

Esta combinación de ser precavido y no tener mucha confianza en los demás puede hacer que el sexo en sí mismo parezca peligroso, y que no merezca la pena correr el riesgo.

Las mujeres de la Generación Z parecen ser especialmente cautelosas con el sexo tras la restricción de los derechos reproductivos:

78% Dicen estar preocupadas por el impacto negativo en su salud personal.

68% Declaran estar preocupados por que esto afecte negativamente a su capacidad para mantener relaciones sexuales placenteras

37% Declaran tener miedo a quedarse embarazadas

19.5% Declaran tener miedo a mantener relaciones sexuales

Razón nº 4: Los adultos jóvenes tienden a ver el sexo y el amor como algo que va unido.

Por último, nuestros datos también revelan que los adultos jóvenes tienen una orientación sociosexual más Orientación sociosexual más restringida, lo que significa que son más propensos a sentir que necesitan estar enamorados de alguien para tener relaciones sexuales con esa persona.

En comparación con los Millennials y la Generación X, la Generación Z declaró el nivel más bajo de interés en el sexo casual y el mayor interés en tener una relación a largo plazo. Los adultos jóvenes fueron también los más propensos a considerar que el sexo en la primera cita era un "motivo de ruptura" en una relación (casi la mitad, el 48%, lo declaró así).

A pesar de todo lo que se dice sobre la cultura universitaria del ligue, esto no parece ser lo que la Generación Z quiere. Conexión emocional primero, sexo después.

Las implicaciones de unos adultos jóvenes menos activos sexualmente

Ahora que tenemos una idea de por qué los adultos jóvenes tienen menos relaciones sexuales, consideremos las implicaciones.

Implicación #1: ¿Veremos menos ITS y embarazos no deseados?

Una posible ventaja de que los adultos jóvenes sean menos activos sexualmente y se sientan más cautelosos con respecto al sexo es que es menos probable que contraigan ITS o tengan embarazos no deseados. Ya lo estamos viendo en cierta medida, ya que las tasas de natalidad entre adolescentes han alcanzado mínimos históricos.

Implicación nº 2: ¿Retrasar las relaciones sexuales creará más oportunidades para la educación sexual?

Todos sabemos que la educación sexual que reciben los adolescentes es lamentablemente inadecuada. Así que si los más jóvenes esperan más tiempo para tener relaciones sexuales, esto crea más oportunidades para que aprendan más sobre el sexo antes de hacerlo. También les da más tiempo para pensar en lo que realmente quieren del sexo (en lugar de dar el salto antes por la presión del grupo). Desde este punto de vista, esperar más tiempo para tener relaciones sexuales no es necesariamente algo malo; puede que sólo refleje el hecho de esperar a tener relaciones sexuales en tus propios términos.

Implicación nº 3: ¿Están perdiendo los jóvenes adultos una importante oportunidad de practicar las relaciones?

Con casi todo en la vida, la práctica hace al maestro. Y esto es cierto tanto para el sexo como para las relaciones. Necesitamos experiencia real para saber lo que queremos y lo que nos gusta. Las primeras experiencias tienden a ser un poco incómodas porque no sabemos lo que estamos haciendo. Se puede retrasar esta incomodidad, pero no se puede evitar del todo. Suele ser necesario un cierto periodo de aprendizaje, por lo que retrasarlo puede retrasar inadvertidamente otras cosas que se desean en la vida (por ejemplo, el matrimonio o una relación duradera, los hijos, etc.).

Implicación nº 4: ¿Se están perdiendo los jóvenes adultos los beneficios del sexo?

Sabemos por la investigación que el sexo está vinculado a muchos beneficios, tanto físicos como psicológicos, y los adultos jóvenes podrían estar perdiéndoselos. Parte de la razón (¡pero no toda!) por la que la Generación Z tiene mayores índices de estrés y ansiedad podría deberse a que no son tan activos sexualmente. Esto no quiere decir que todo el mundo necesite tener relaciones sexuales en su vida para ser feliz y estar sano, por supuesto. Es sólo que si no tienes sexo, necesitas encontrar otras salidas efectivas para aliviar el estrés y aumentar el bienestar psicológico, que son algunos de los muchos beneficios establecidos del sexo.

Cómo la generación Z puede mejorar su vida sexual

Consejo nº 1: Busca formas de controlar el estrés y la ansiedad.

El estrés es uno de los mayores asesinos de la libido, y también puede mermar el rendimiento sexual. Por eso, para disfrutar del sexo (e incluso para tener ganas de sexo), es importante encontrar formas de aliviar el estrés y vivir el momento. Esto es esencial para el orgasmo. Para muchas personas, poder "dejarse llevar" es crucial para alcanzar el clímax. Una dificultad sexual que distingue a la Generación Z de los adultos mayores es que la Generación Z afirma tener más dificultades para llegar al orgasmo. Así que, para los adultos jóvenes, explorar la relajación, la atención plena u otras técnicas de reducción del estrés puede ser especialmente importante para llegar a la cima del placer.

Además, si participas en actividades sexuales que pueden provocar un embarazo no deseado, es importante que tomes las precauciones suficientes para tranquilizarte. Para algunos, esto puede significar empezar a utilizar un anticonceptivo reversible de larga duración, como un DIU o un implante anticonceptivo. Para otras, puede significar combinar varios métodos anticonceptivos para aumentar la eficacia y proporcionar una protección de respaldo, como utilizar preservativos y píldoras anticonceptivas. A falta de una esterilización completa, ningún método anticonceptivo es eficaz al 100%; sin embargo, si eliges métodos muy eficaces, los aplicas correcta y sistemáticamente cada vez, y combinas métodos hormonales y de barrera, puedes reducir drásticamente el riesgo de embarazos no deseados.

Consejo n.º 2: Explora tu cuerpo – y quizás consigue algunos juguetes sexuales.

Aunque la Generación Z puede tener menos experiencia con el sexo en pareja, en realidad no tiene menos experiencia con la masturbación. Saca provecho del autoplacer. La masturbación puede ayudarte a entender mejor tu propio cuerpo y lo que te hace sentir bien y lo que no. De este modo, cuando llegue el momento de practicar sexo en pareja, sabrás lo que quieres. Aquí es donde puede ser útil explorar los juguetes sexuales. Los juguetes pueden ayudarte a experimentar distintos tipos de sensaciones, e incluso pueden imitar la experiencia de las actividades en pareja.

Consejo nº 3: Consigue lubricante.

En nuestros datos, los adultos jóvenes -en particular los que se identificaban como mujeres- informaron de más dificultades para centrarse en el dolor sexual que los adultos mayores. El dolor sexual es multifactorial y, si es algo que estás experimentando, es importante que consultes con tu médico para determinar la causa. Dicho esto, existen muchas estrategias de autoayuda para tratar este tipo de dolor. Empieza por el consejo nº 1: reducción del estrés y relajación. Estar estresada y tensa puede inhibir la excitación, reduciendo así la lubricación vaginal natural. Pero si el dolor sigue siendo un problema, considera la posibilidad de añadir un lubricante suplementario, porque es una de las formas mejor establecidas de reducir el dolor sexual. Tampoco escatimes en los preliminares: los estudios demuestran que cuanto más tiempo pases excitándote antes de la penetración, más placentero será el sexo.

Consejo nº 4: Abraza tu lado pervertido.

En comparación con la Generación X y los Millennials, la Generación Z es más pervertida, ¡y eso no es malo en absoluto! El Kink/BDSM es una forma cómoda de cambiar tu estado de ánimo y estar más en el momento durante el sexo. Sacar tu lado más pervertido puede ofrecerte los mismos beneficios que la reducción del estrés, ya que te permite centrarte más en el placer y las sensaciones, en lugar de perderte en pensamientos que te distraen.

Conclusión

Los adultos de la Generación Z no tienen tanto sexo como las generaciones anteriores, y hay muchas razones por las que esto puede ser así. Sin embargo, aún no está claro cuáles son las implicaciones de este hecho, y existen posibles ventajas y desventajas, dependiendo de la perspectiva de cada uno. No lo sabremos hasta que dispongamos de más datos. Dicho esto, para los adultos de la Generación Z que quieran tener más -y mejor- sexo, hay muchas cosas que merece la pena probar.

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Notas metodológicas: