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Los seres humanos somos criaturas verbales: en las relaciones, utilizamos nuestras palabras para expresar nuestras emociones, deseos, necesidades y fantasías más profundas. ¿Has probado alguna vez a ver porno con el sonido apagado? No tiene el mismo efecto, y eso es porque oír ciertas palabras o frases puede ser muy excitante. Pero mientras que las estrellas del porno no tienen reparos en pronunciar frases obscenas durante el sexo, muchos de nosotros, la gente normal, tendemos a sonrojarnos con sólo pensar en decir esas palabras en voz alta. ¿Y no es de extrañar? Incluso la frase "hablar sucio" suena vergonzosa o mala. Pero ya es hora de cambiar eso.
Según Lee-ann Cordingley, sexóloga clínica y asesora sexual, el lenguaje obsceno puede provocar sentimientos de vulnerabilidad, sobre todo en los hombres que están acostumbrados a expresarse mediante el contacto físico y no con palabras. Aun así, insiste en que los beneficios superan a los riesgos.
La psicología del lenguaje obsceno "no ha sido objeto de muchos estudios", afirma el doctor Justin Lehmiller, investigador del Instituto Kinsey y miembro de la Comisión Europea. Men’s Health Comisión Asesora. Pero algunos estudios indican que los estímulos eróticos (por ejemplo, el lenguaje obsceno) activan el hipotálamo, una región del cerebro que influye en el comportamiento sexual. Esto coincide con la investigación científica de Lehmiller. "Pregunté a la gente si fantaseaba con que la llamaran zorra o perra, y descubrí que era bastante popular", explica. Descubrió que el 40% de las mujeres había fantaseado con la idea de que las llamaran de forma denigrante durante las relaciones sexuales.
Una posible razón es que el lenguaje degradante se considera tabú y, por tanto, activa las respuestas de miedo del cerebro en la amígdala, que también controla la excitación y el placer. "Otra parte de la explicación es que querer que te llamen de forma degradante es una forma de masoquismo, el acto de obtener placer del dolor", explica Lehmiller.
Estos relatos picantes no sólo pueden mejorar tu vida sexual, sino también fortalecer tu relación. La Dra. Jess O’Reilly, sexóloga residente de Astroglide, añade que hablar sucio también es una forma estupenda de crear expectación y cultivar el consentimiento, tanto antes como durante la intimidad. Mientras habláis de lo que queréis hacer, de lo que planeáis hacer o de cómo os sentís en ese momento, tú y tu pareja podéis tener una mejor idea de dónde están los límites y aseguraros de que estáis de acuerdo.
Una posible razón es que el lenguaje degradante se considera tabú y, por tanto, activa las respuestas de miedo del cerebro en la amígdala, que también controla la excitación y el placer. "Otra parte de la explicación es que querer que te llamen de forma degradante es una forma de masoquismo, el acto de obtener placer del dolor", explica Lehmiller. La Dra. Jess O’Reilly, sexóloga residente de Astroglide, añade que el lenguaje obsceno
¿Cómo sabes si a tu pareja le gusta hablar sucio?
Hay que tener en cuenta que el lenguaje obsceno no es para todo el mundo. Así que, antes de empezar a soltar frases explícitas, pregúntale a tu pareja si está de acuerdo y, más concretamente, si hay alguna palabra en particular que le dé escalofríos o le haga sentir francamente incómodo. (Recomendamos tener esta conversación cuando no estés en medio de una aventura, para que nadie se sienta presionado a responder de una manera u otra).
La próxima vez que estéis desayunando juntos o simplemente tumbados en la cama acurrucados, puedes preguntar: "Oye, por curiosidad, ¿qué te parece hablar sucio?". Y si le apetece, puedes preguntarle: "¿Qué te gustaría que dijera? ¿Hay alguna palabra que no te parezca bien?".
Algunas palabras o frases pueden estar fuera de los límites para ti o para tu pareja, y es trabajo de ambos saber cuáles son. Por ejemplo: "Cuando mi pareja me llama puta, no me excita. Me encantaría que me llamaras zorra". También merece la pena hablar de las palabras malsonantes para referirse a partes del cuerpo (p*ssy, c*ck, d*ck, t*ts, etc.); no hay nada intrínsecamente malo en ninguna de ellas, pero algunas personas reaccionan más a unas que a otras.
Provocar a hablar sucio con el sexting.
De esta forma, puedes calibrar las reacciones de tu pareja virtualmente, en lugar de cara a cara. (Es mucho más fácil que alguien diga que algo no es lo suyo a través de un mensaje de texto que a mitad del sexo). Empieza describiendo una escena. Recuerda que lo que estás contando no tiene por qué reflejar lo que estás haciendo en ese momento; puedes decir que estás desnudo en la cama cuando en realidad estás leyendo un libro en pijama. Prueba con estos mensajes:
��Describe lo que llevas puesto.
"Llevo traje y corbata. Estoy muy arreglado. Por ahora".
"Me quito el cinturón y pienso en ti".
"Llevo esa camisa que tanto te gusta. La azul".
��Describe lo que estás "haciendo" ahora mismo.
"Estoy tumbado en la cama desnudo".
"Me estoy tocando".
"Estoy empalmadísimo ahora mismo, pensando en ti".
��Describe lo que quieres hacer después.
"Quiero desnudarte en cuanto te vea".
"Quiero doblarte sobre mi escritorio cuando llegues".
"Quiero tirarte a la cama y hacer lo que quiera contigo".
Esto es lo que hay que decir cuando se habla sucio en la vida real.
Novatos nerviosos, escuchad: hay varias formas de facilitar el dirty talk.
Cordingley sugiere que practiques algunas palabras o frases picantes en voz alta cuando estés solo para que te resulte más cómodo oírte a ti mismo decirlas.
Una vez que estés listo para probar esto con tu pareja, Cordingley recomienda mantener las luces apagadas o en un nivel bajo, lo que puede hacer que te sientas un poco menos expuesto e inhibido. Empieza con pequeños comentarios, dice O’Reilly: un simple "no pares" o "qué bien te sienta" pueden servir de mucho.
Hacer preguntas también puede animar a tu pareja a hablar más sucio, dice O’Reilly. Por ejemplo, puedes preguntarle:
- "¿Te gusta?"
- "¿Quieres que haga que te corras?".
- "¿Quieres que me corra por ti?"
- "¿Dónde quieres que vaya?"
- "¿Quieres que te pruebe?"
- "¿Qué puedo hacer para que te sientas bien?"
Nicoletta Heidgger, sexóloga y presentadora del podcast Sluts and Scholars, también sugiere leer o escuchar libros eróticos para inspirarse. Y en caso de duda, siempre puedes limitarte a narrar lo que está ocurriendo en el momento, dice Cordingley.
