Estoy totalmente a favor de ayudar a los hombres a entender mejor a las mujeres, y viceversa. Así que, en el espíritu del Día Internacional de la Mujer, he aquí una carta abierta -a todos los hombres, en nombre de las mujeres- detallando todo lo que nos gustaría que supierais sobre nosotras y el sexo.
Sobre nuestra libido
Hay tres mitos sobre las mujeres y el sexo que la mayoría de la gente -y especialmente los hombres- piensa que son ciertos. El primero es que los hombres tienen un mayor deseo sexual que las mujeres. El segundo es que la monogamia es más difícil para los hombres que para las mujeres, y el tercero es que los hombres se aburren del sexo rutinario más rápido que las mujeres.
Todas estas afirmaciones son falsas.
Investigaciones recientes sugieren que el deseo femenino es completamente diferente a lo que pensábamos. No le gusta lo manso, le gusta el riesgo. No quiere romance, quiere lujuria. El deseo femenino es primitivo. Mucho, mucho más primario de lo que la sociedad cree.
Decimos no al sexo más a menudo que tú, pero no es porque nuestra libido sea baja. Es porque no nos dan permiso para explorar nuestro lado "sucio", como a ti. Resulta que si elimináramos las restricciones culturales, las mujeres lo harían como conejos.
Con una condición. El sexo tiene que ser erótico y excitante.
Danos sexo aburrido, monótono y repetitivo y seguro que nos damos de bruces contra la pared. Sin embargo, si nos dan sexo interesante, erótico y excitante, estaremos encantados.
Así que, contrariamente a la creencia popular, ser bueno en la cama es más importante para las mujeres que para los hombres, no menos.
Sobre nuestros cuerpos
El clítoris es el único órgano del cuerpo humano diseñado específica y puramente para el placer. La cabeza tiene más terminaciones nerviosas por centímetro cuadrado que cualquier otra parte de la anatomía humana, y de dos a cuatro veces más que la cabeza de un pene. (Lo siento, ¡no pude resistirme a ese pequeño regodeo!).
Puedes ver parte del clítoris: la punta del tamaño de un guisante se llama glande (cabeza). La mayoría de los hombres creen que es el clítoris, pero no es así. Hay otras partes ocultas.
Imagina el clítoris como un águila posada en el extremo superior de la vulva, con el tronco como cuerpo y las alas desplegadas a ambos lados. Estas alas se llaman patas del clítoris y están formadas por tejido eréctil, lo que significa que bombean mucha sangre, igual que el pene cuando estamos excitados. Las patas miden entre cinco y siete centímetros de largo y se extienden por los lados.
Pero, espera que hay más: también hay bulbos clitoridianos de tejido eréctil debajo de los labios internos de los labios.
Todo esto son muy buenas noticias porque significa que, en lugar de una pequeña zona, hay muchas que puedes estimular, ya sea directa o indirectamente.
La próxima vez que nos practiques sexo oral, prueba a hacer una "L" con la mano y a presionarla firmemente contra el perineo (la zona sin vello entre el orificio vaginal y el ano).
Sobre nuestros orgasmos
Hablamos mucho de lo difícil que es para las mujeres llegar al orgasmo. Pero lo cierto es que la mayoría de las mujeres pueden llegar al orgasmo en cinco minutos o menos si se les da la técnica, el amante o la herramienta adecuada (a saber, una que vibre).
Con habilidad, sensibilidad y práctica, el orgasmo femenino puede ser tan fácil de alcanzar como el tuyo.
Lo que no funciona para que las mujeres lleguen al orgasmo es la técnica de empuje estándar que casi todos los hombres utilizan durante el coito. Todos los orgasmos se originan en el clítoris y eso no hace nada para estimularlo.
Las partes ocultas del clítoris (imagina ese águila) pueden estimularse manteniendo la pelvis cerca de la nuestra, manteniendo la presión y utilizando un movimiento circular de molienda contra la pelvis.
Esta maniobra respetuosa con la vulva es mucho más eficaz para llevarnos al orgasmo. Pero aún mejor es utilizar la lengua, los dedos o un vibrador antes, durante o después de la penetración.
Sobre fingir
Sí, alguna de tus parejas anteriores (si no la mayoría) lo ha hecho y no, no podrías ni puedes saberlo. Investigaciones recientes han demostrado, una vez más, que es imposible saber definitivamente si una mujer ha tenido un orgasmo.
Hay algunas pistas: una cara sonrojada, una erupción roja que puede aparecer y desaparecer rápidamente en el pecho o el cuello, contracciones vaginales, un ritmo cardíaco acelerado y un clítoris sensible al tacto justo después son algunas de las señales.
Pero no son fiables.
La única forma de garantizar que está teniendo un orgasmo de verdad y no fingiéndolo es dejarle muy claro que no será un problema si no llega al orgasmo.
No en plan "sé que es muy difícil para las mujeres", ya sabes que eso no es cierto. Pero reconoce que eres consciente de que las mujeres necesitan la estimulación del clítoris para llegar al orgasmo.
Para conseguirlo, haznos mucho (buen) sexo oral que dure un buen rato. Tócanos expertamente con los dedos (lubricados). Demuestra lo cómodo que te sientes contigo mismo sugiriendo el uso de un vibrador durante el coito.
Entonces cállate un rato. No hay nada peor que estar a punto y que tú elijas ese momento para volver a aparecer, con cara expectante y preguntando: "¿Crees que va a pasar pronto?".
Sobre nuestra individualidad
Lo que funcionó con Mary, podría no funcionar con nosotros. Aunque también funcionara con Marion y Macy.
Probablemente no nos guste todo lo que hizo tu última novia.
Cierto, se pueden hacer algunas generalizaciones, que permiten a gente como yo daros consejos sobre cómo ser un gran amante. Por ejemplo, la mayoría de las mujeres prefieren que las toques la mitad de fuerte de lo que te gusta que te toquen a ti, y a la mitad de velocidad.
Pero el énfasis siempre está en el "la mayoría". A algunas mujeres les encanta que las toquen fuerte y rápido.
Empieza haciendo lo que ha funcionado en el pasado, pero siempre, siempre, obtén retroalimentación y pídele a ella que te guíe sobre cómo le gusta que la toquen y qué funciona para ella.
Todos somos individuales en cuanto a lo que nos gusta y lo que no. Por eso, cuando te demos tu opinión, no debes hacerte el gracioso y pensar que es una crítica a tu técnica.
Sobre la intimidad
Los hombres crean vínculos a través de la acción, haciendo cosas por las mujeres. Las mujeres se relacionan con palabras.
Es un hecho: si quieres buen sexo, tendrás que hablar con nosotras y, lo que es más importante, escuchar.
En los 30 años que llevo escribiendo sobre sexo y relaciones, una de las tres principales quejas de las mujeres sobre los hombres ha sido "no ser escuchadas".
Para nosotras, hablar es el juego previo. Probablemente por eso una cena romántica para dos sigue siendo la cita estándar "adecuada" para la mayoría de las parejas cuando se conocen por primera vez.
Te obliga a mirarnos, a prestarnos atención y a hablarnos. Eso es lo que nos pone de humor para el sexo que puede venir después.
Sobre el lubricante
Dos cosas que Realmente Necesita saber aquí:
Que no estemos "mojados" no significa que no estemos excitados.
La sequedad vaginal está causada por muchos factores que no tienen nada que ver contigo.
El momento del ciclo menstrual en el que nos encontremos, nuestro nivel de hidratación, la cantidad de alcohol que hayamos bebido la noche anterior, el estrés, el tabaco… todo esto (y muchas cosas más) puede influir en nuestra lubricación.
La mayoría de los hombres lo entienden, pero hay bastantes que no.
La primera vez que una mujer me dijo que su hombre se sintió "profundamente insultado" cuando se enteró de que ella se había atrevido a utilizar un lubricante personal antes de una sesión de sexo, me sorprendió y no me lo creí.
"Dijo que era ‘hacer trampa’ y que obviamente no me excitaba si necesitaba eso".
Desde entonces, se lo he oído repetir varias veces.
Realmente espero no conocer a ningún hombre que sea tan estúpido como para juzgar a una mujer por complementar su lubricación natural, o sugerir que no es una ‘mujer de verdad’ por hacerlo. Es una de las cosas más ridículas que he oído nunca.
El lubricante aumenta nuestro placer sexual. Puede hacer que una paja normal se convierta en algo increíble; puede hacer que el coito pase de ser doloroso o incómodo a ser placentero. ¿Por qué querrías impedir que lo usáramos?
Sobre el porno
El porno es entretenimiento. No es educación sexual. No es un vistazo privado a lo que las mujeres "realmente" quieren.
Estas son algunas de las estúpidas lecciones que el porno enseña a los hombres sobre el sexo:
Que los preliminares consisten en que ella te haga una mamada.
Que la saliva funciona tan bien como el lubricante.
Que a todas las mujeres les excita que las llamen "zorra" o "puta".
Que los tríos son la norma.
Que a todas las mujeres les gusta que seas muy duro.
Error. Falso. Falso.
Otra cosa que quizá no sepas: montones de mujeres también ven porno. Así que sabemos cuándo estás imitando algo que has visto en el porno en lugar de establecer una conexión real con nosotras.
Mira a la persona, no sólo las partes. Sabemos la diferencia.
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