Ochoen Consejos Para Dominar La Posición Sexual 69

Ah, el viejo 69. Tanto si es un elemento básico en tu repertorio como algo que intentaste una vez y te abrumó, esta guía detallada sobre el 69 tiene algo que te ayudará a verlo bajo una nueva luz. Sigue leyendo para saber por qué la postura del 69 puede ser buena para ti, cómo combinarla y algunos consejos y trucos para optimizar el placer de todos los implicados.

Contents
  1. La postura del 69.
  2. Cómo funciona.
  3. Por qué te puede interesar probar la postura:
  4. 1.Es buena para mantener "la chispa". "Las parejas que son capaces de mantener relaciones sexuales satisfactorias a largo plazo tienen algunas cosas en común; una de ellas [es] el sentido de la aventura", dice Kyle Zrenchik, Ph.D., LMFT, ACS, terapeuta sexual y de parejas y director clínico de ALL IN Therapy Clinic en Minneapolis. Como el 69 requiere un poco de ensayo, error y exploración, es ideal para devolver a las parejas a un enfoque más consciente del sexo. No es posible relajarse y practicar el 69; hay que estar receptivo, atento y dispuesto a probar cosas diferentes. Esto lo convierte en una gran opción para las parejas que quieren redescubrir su pasión sexual. "Las parejas que prueban cosas, experimentan, exploran, se retan a sí mismas y son lo bastante valientes para hacer cosas fuera de su repertorio experimentan una sensación de misterio y vulnerabilidad, que son componentes clave [para la satisfacción continuada]", dice Zrenchik. 2.Te gusta mucho el sexo oral. Para muchas personas con vulva, el sexo oral es la única forma que tienen de alcanzar el orgasmo durante el sexo en pareja. Así que un acto sexual dedicado al sexo oral podría merecer la pena para aquellos a los que les cuesta correrse de otras formas. El 69 también es ideal para aquellos a los que simplemente les excita la idea de chupársela a su pareja y desean llegar hasta el fondo. 3.Quieres equilibrar la proporción de placer en tu vida sexual. Algunas parejas experimentan una distribución sesgada del sexo oral, que tal vez deseen rectificar. Si te frustra dar más sexo oral del que recibes, el 69 puede ser una forma de equilibrar la balanza. Como señala la terapeuta tántrica y sex coach Renee Adolphe, nadie puede quedarse fuera del 69. 4.Te gusta mucha estimulación. La postura del 69 es maravillosa para las personas que desean una variedad de estímulos que las exciten. Cuando estás recibiendo y dando sexo oral al mismo tiempo, estás siendo estimulado genitalmente, así como excitado por las imágenes, olores y ruidos del placer de tu pareja. Esta combinación puede provocar orgasmos muy intensos. La satisfacción de hacer sentir bien a tu pareja es un afrodisíaco intenso. Variaciones de la postura del 69. Manos a la obra. Aunque la postura del 69 se utiliza tradicionalmente para el sexo oral, puedes cambiarla por completo utilizando las manos. "Si tu boca necesita descansar un poco, utiliza las manos en los genitales. Respeta lo que tu cuerpo siente y necesita", dice Adolphe. No hay por qué avergonzarse de necesitar un descanso para la lengua. ¡Hora del swing! Si tienes un columpio, puede ser un buen complemento para la postura del 69, recomienda Adolphe. Para hacer esta variación, uno de los miembros de la pareja se tumba en el columpio y el otro se coloca detrás de su cabeza mirando hacia sus pies, se inclina y le da placer con la boca mientras el miembro que se balancea se alinea con los genitales del que está de pie. El 69 en cuclillas Para entrar en esta variación, uno de los miembros de la pareja se sienta en el suelo con las piernas estiradas hacia delante, ligeramente abiertas. La otra persona baja sus genitales sobre la cara de su pareja, con las piernas a ambos lados de los hombros de su pareja y se agacha para darle placer. La ventaja de esta variante es que permite a la persona en cuclillas acceder fácilmente a los azotes. Adolphe advierte de que para ser la persona que se pone en cuclillas hay que estar en buena forma, ya que se necesita mucha fuerza para mantenerse en cuclillas. De pie Otra variante para los que vais al gimnasio es el 69 de pie. En esta postura, explica Zrenchik, "uno de los miembros de la pareja se pone de pie y levanta a su compañero en el aire, lo que le permite colgarse hacia abajo y realizar el placer oral de forma invertida." Introduce a un tercero. La diversión no tiene por qué acabar sólo contigo y una pareja, ya que la postura del 69 se puede adaptar fácilmente para acomodar a tres personas, dice Adolphe. Para adoptar la postura con tres personas, debes procurar formar una especie de triángulo entre vosotros, de modo que cada uno esté simultáneamente dando y recibiendo sexo oral. Consejos y técnicas para optimizar el placer: 1.La comodidad es el nº 1. "Ante todo, haz lo que sea cómodo para los dos. Es difícil disfrutar de algo si uno está físicamente incómodo", dice Zrenchik. Si una de las partes tiene un reflejo nauseoso sensible o claustrofobia, plantéate tumbarte de lado o poner a tu pareja encima. No intentes pasar por encima de la incomodidad sólo para complacer a tu pareja; es una situación en la que todos pierden. 2.Utiliza accesorios. A veces es difícil alcanzar a tu pareja en el ángulo adecuado, o puede empezar a dolerte el cuello. Si este es el caso, puedes apoyarte en una almohada o una cuña sexual para conseguir la altura y/o el ángulo deseados, aconseja Adolphe. 3.Lávate antes. Todos los cuerpos tienen olores y aromas; son naturales, saludables y sexys. Sin embargo, es de buena educación asegurarse de que no hay restos de papel higiénico pegados al vello púbico o sudor de días anteriores en la cara de tu pareja. Un lavado rápido antes de ponerse manos a la obra significa que puedes centrarte plenamente en el trabajo que tienes entre manos en lugar de preocuparte por cómo puedes oler, recomienda Zrenchik. 4.Lubricar, lubricar, lubricar. "A veces resulta difícil mantener la boca húmeda cuando das placer a tu pareja durante mucho tiempo, así que ten lubricante a mano por si lo necesitas", recomienda Adolphe. Si no te gusta el sabor del lubricante, puedes optar por algo aromatizado, pero asegúrate de que no contenga glicerina, que puede provocarte una infección por hongos. (Aquí tienes algunos lubricantes naturales que también puedes tener en cuenta). 5.Haz ejercicio. El 69 puede requerir una buena cantidad de fuerza y resistencia, por lo que es posible que desees considerar trabajar en algún acondicionamiento de fuerza para hacerlo más fácil. "Además, dependiendo de tu cuerpo y el de tu pareja, el 69 puede requerir una flexibilidad avanzada en el cuello, los hombros y la espalda. Si sientes que tu cuerpo está limitado, el 69ing puede ser una buena razón para asistir a esas clases de yoga", dice Zrenchik. 6.Mezclar la posición. "Si estar tumbada de lado durante un rato te hace daño en la espalda o las caderas, a lo mejor puedes hacer que uno de los miembros de la pareja se tumbe en la cama con la cabeza colgando mientras el otro está encima y se sostiene con las manos", aconseja Zrenchik. Puede resultar casi imposible llegar al orgasmo si se siente un dolor físico o una incomodidad no deseados. Unos sencillos ajustes pueden mejorar mucho la experiencia para todos. 7.Trae un tapón anal. Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales. Qué hacer con una diferencia de altura. Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik. Lo esencial. Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69! MBG Relaciones
  5. 2.Te gusta mucho el sexo oral. Para muchas personas con vulva, el sexo oral es la única forma que tienen de alcanzar el orgasmo durante el sexo en pareja. Así que un acto sexual dedicado al sexo oral podría merecer la pena para aquellos a los que les cuesta correrse de otras formas. El 69 también es ideal para aquellos a los que simplemente les excita la idea de chupársela a su pareja y desean llegar hasta el fondo. 3.Quieres equilibrar la proporción de placer en tu vida sexual. Algunas parejas experimentan una distribución sesgada del sexo oral, que tal vez deseen rectificar. Si te frustra dar más sexo oral del que recibes, el 69 puede ser una forma de equilibrar la balanza. Como señala la terapeuta tántrica y sex coach Renee Adolphe, nadie puede quedarse fuera del 69. 4.Te gusta mucha estimulación. La postura del 69 es maravillosa para las personas que desean una variedad de estímulos que las exciten. Cuando estás recibiendo y dando sexo oral al mismo tiempo, estás siendo estimulado genitalmente, así como excitado por las imágenes, olores y ruidos del placer de tu pareja. Esta combinación puede provocar orgasmos muy intensos. La satisfacción de hacer sentir bien a tu pareja es un afrodisíaco intenso. Variaciones de la postura del 69. Manos a la obra. Aunque la postura del 69 se utiliza tradicionalmente para el sexo oral, puedes cambiarla por completo utilizando las manos. "Si tu boca necesita descansar un poco, utiliza las manos en los genitales. Respeta lo que tu cuerpo siente y necesita", dice Adolphe. No hay por qué avergonzarse de necesitar un descanso para la lengua. ¡Hora del swing! Si tienes un columpio, puede ser un buen complemento para la postura del 69, recomienda Adolphe. Para hacer esta variación, uno de los miembros de la pareja se tumba en el columpio y el otro se coloca detrás de su cabeza mirando hacia sus pies, se inclina y le da placer con la boca mientras el miembro que se balancea se alinea con los genitales del que está de pie. El 69 en cuclillas Para entrar en esta variación, uno de los miembros de la pareja se sienta en el suelo con las piernas estiradas hacia delante, ligeramente abiertas. La otra persona baja sus genitales sobre la cara de su pareja, con las piernas a ambos lados de los hombros de su pareja y se agacha para darle placer. La ventaja de esta variante es que permite a la persona en cuclillas acceder fácilmente a los azotes. Adolphe advierte de que para ser la persona que se pone en cuclillas hay que estar en buena forma, ya que se necesita mucha fuerza para mantenerse en cuclillas. De pie Otra variante para los que vais al gimnasio es el 69 de pie. En esta postura, explica Zrenchik, "uno de los miembros de la pareja se pone de pie y levanta a su compañero en el aire, lo que le permite colgarse hacia abajo y realizar el placer oral de forma invertida." Introduce a un tercero. La diversión no tiene por qué acabar sólo contigo y una pareja, ya que la postura del 69 se puede adaptar fácilmente para acomodar a tres personas, dice Adolphe. Para adoptar la postura con tres personas, debes procurar formar una especie de triángulo entre vosotros, de modo que cada uno esté simultáneamente dando y recibiendo sexo oral. Consejos y técnicas para optimizar el placer: 1.La comodidad es el nº 1. "Ante todo, haz lo que sea cómodo para los dos. Es difícil disfrutar de algo si uno está físicamente incómodo", dice Zrenchik. Si una de las partes tiene un reflejo nauseoso sensible o claustrofobia, plantéate tumbarte de lado o poner a tu pareja encima. No intentes pasar por encima de la incomodidad sólo para complacer a tu pareja; es una situación en la que todos pierden. 2.Utiliza accesorios. A veces es difícil alcanzar a tu pareja en el ángulo adecuado, o puede empezar a dolerte el cuello. Si este es el caso, puedes apoyarte en una almohada o una cuña sexual para conseguir la altura y/o el ángulo deseados, aconseja Adolphe. 3.Lávate antes. Todos los cuerpos tienen olores y aromas; son naturales, saludables y sexys. Sin embargo, es de buena educación asegurarse de que no hay restos de papel higiénico pegados al vello púbico o sudor de días anteriores en la cara de tu pareja. Un lavado rápido antes de ponerse manos a la obra significa que puedes centrarte plenamente en el trabajo que tienes entre manos en lugar de preocuparte por cómo puedes oler, recomienda Zrenchik. 4.Lubricar, lubricar, lubricar. "A veces resulta difícil mantener la boca húmeda cuando das placer a tu pareja durante mucho tiempo, así que ten lubricante a mano por si lo necesitas", recomienda Adolphe. Si no te gusta el sabor del lubricante, puedes optar por algo aromatizado, pero asegúrate de que no contenga glicerina, que puede provocarte una infección por hongos. (Aquí tienes algunos lubricantes naturales que también puedes tener en cuenta). 5.Haz ejercicio. El 69 puede requerir una buena cantidad de fuerza y resistencia, por lo que es posible que desees considerar trabajar en algún acondicionamiento de fuerza para hacerlo más fácil. "Además, dependiendo de tu cuerpo y el de tu pareja, el 69 puede requerir una flexibilidad avanzada en el cuello, los hombros y la espalda. Si sientes que tu cuerpo está limitado, el 69ing puede ser una buena razón para asistir a esas clases de yoga", dice Zrenchik. 6.Mezclar la posición. "Si estar tumbada de lado durante un rato te hace daño en la espalda o las caderas, a lo mejor puedes hacer que uno de los miembros de la pareja se tumbe en la cama con la cabeza colgando mientras el otro está encima y se sostiene con las manos", aconseja Zrenchik. Puede resultar casi imposible llegar al orgasmo si se siente un dolor físico o una incomodidad no deseados. Unos sencillos ajustes pueden mejorar mucho la experiencia para todos. 7.Trae un tapón anal. Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales. Qué hacer con una diferencia de altura. Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik. Lo esencial. Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69! MBG Relaciones
  6. 3.Quieres equilibrar la proporción de placer en tu vida sexual. Algunas parejas experimentan una distribución sesgada del sexo oral, que tal vez deseen rectificar. Si te frustra dar más sexo oral del que recibes, el 69 puede ser una forma de equilibrar la balanza. Como señala la terapeuta tántrica y sex coach Renee Adolphe, nadie puede quedarse fuera del 69. 4.Te gusta mucha estimulación. La postura del 69 es maravillosa para las personas que desean una variedad de estímulos que las exciten. Cuando estás recibiendo y dando sexo oral al mismo tiempo, estás siendo estimulado genitalmente, así como excitado por las imágenes, olores y ruidos del placer de tu pareja. Esta combinación puede provocar orgasmos muy intensos. La satisfacción de hacer sentir bien a tu pareja es un afrodisíaco intenso. Variaciones de la postura del 69. Manos a la obra. Aunque la postura del 69 se utiliza tradicionalmente para el sexo oral, puedes cambiarla por completo utilizando las manos. "Si tu boca necesita descansar un poco, utiliza las manos en los genitales. Respeta lo que tu cuerpo siente y necesita", dice Adolphe. No hay por qué avergonzarse de necesitar un descanso para la lengua. ¡Hora del swing! Si tienes un columpio, puede ser un buen complemento para la postura del 69, recomienda Adolphe. Para hacer esta variación, uno de los miembros de la pareja se tumba en el columpio y el otro se coloca detrás de su cabeza mirando hacia sus pies, se inclina y le da placer con la boca mientras el miembro que se balancea se alinea con los genitales del que está de pie. El 69 en cuclillas Para entrar en esta variación, uno de los miembros de la pareja se sienta en el suelo con las piernas estiradas hacia delante, ligeramente abiertas. La otra persona baja sus genitales sobre la cara de su pareja, con las piernas a ambos lados de los hombros de su pareja y se agacha para darle placer. La ventaja de esta variante es que permite a la persona en cuclillas acceder fácilmente a los azotes. Adolphe advierte de que para ser la persona que se pone en cuclillas hay que estar en buena forma, ya que se necesita mucha fuerza para mantenerse en cuclillas. De pie Otra variante para los que vais al gimnasio es el 69 de pie. En esta postura, explica Zrenchik, "uno de los miembros de la pareja se pone de pie y levanta a su compañero en el aire, lo que le permite colgarse hacia abajo y realizar el placer oral de forma invertida." Introduce a un tercero. La diversión no tiene por qué acabar sólo contigo y una pareja, ya que la postura del 69 se puede adaptar fácilmente para acomodar a tres personas, dice Adolphe. Para adoptar la postura con tres personas, debes procurar formar una especie de triángulo entre vosotros, de modo que cada uno esté simultáneamente dando y recibiendo sexo oral. Consejos y técnicas para optimizar el placer: 1.La comodidad es el nº 1. "Ante todo, haz lo que sea cómodo para los dos. Es difícil disfrutar de algo si uno está físicamente incómodo", dice Zrenchik. Si una de las partes tiene un reflejo nauseoso sensible o claustrofobia, plantéate tumbarte de lado o poner a tu pareja encima. No intentes pasar por encima de la incomodidad sólo para complacer a tu pareja; es una situación en la que todos pierden. 2.Utiliza accesorios. A veces es difícil alcanzar a tu pareja en el ángulo adecuado, o puede empezar a dolerte el cuello. Si este es el caso, puedes apoyarte en una almohada o una cuña sexual para conseguir la altura y/o el ángulo deseados, aconseja Adolphe. 3.Lávate antes. Todos los cuerpos tienen olores y aromas; son naturales, saludables y sexys. Sin embargo, es de buena educación asegurarse de que no hay restos de papel higiénico pegados al vello púbico o sudor de días anteriores en la cara de tu pareja. Un lavado rápido antes de ponerse manos a la obra significa que puedes centrarte plenamente en el trabajo que tienes entre manos en lugar de preocuparte por cómo puedes oler, recomienda Zrenchik. 4.Lubricar, lubricar, lubricar. "A veces resulta difícil mantener la boca húmeda cuando das placer a tu pareja durante mucho tiempo, así que ten lubricante a mano por si lo necesitas", recomienda Adolphe. Si no te gusta el sabor del lubricante, puedes optar por algo aromatizado, pero asegúrate de que no contenga glicerina, que puede provocarte una infección por hongos. (Aquí tienes algunos lubricantes naturales que también puedes tener en cuenta). 5.Haz ejercicio. El 69 puede requerir una buena cantidad de fuerza y resistencia, por lo que es posible que desees considerar trabajar en algún acondicionamiento de fuerza para hacerlo más fácil. "Además, dependiendo de tu cuerpo y el de tu pareja, el 69 puede requerir una flexibilidad avanzada en el cuello, los hombros y la espalda. Si sientes que tu cuerpo está limitado, el 69ing puede ser una buena razón para asistir a esas clases de yoga", dice Zrenchik. 6.Mezclar la posición. "Si estar tumbada de lado durante un rato te hace daño en la espalda o las caderas, a lo mejor puedes hacer que uno de los miembros de la pareja se tumbe en la cama con la cabeza colgando mientras el otro está encima y se sostiene con las manos", aconseja Zrenchik. Puede resultar casi imposible llegar al orgasmo si se siente un dolor físico o una incomodidad no deseados. Unos sencillos ajustes pueden mejorar mucho la experiencia para todos. 7.Trae un tapón anal. Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales. Qué hacer con una diferencia de altura. Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik. Lo esencial. Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69! MBG Relaciones
  7. 4.Te gusta mucha estimulación. La postura del 69 es maravillosa para las personas que desean una variedad de estímulos que las exciten. Cuando estás recibiendo y dando sexo oral al mismo tiempo, estás siendo estimulado genitalmente, así como excitado por las imágenes, olores y ruidos del placer de tu pareja. Esta combinación puede provocar orgasmos muy intensos. La satisfacción de hacer sentir bien a tu pareja es un afrodisíaco intenso. Variaciones de la postura del 69. Manos a la obra. Aunque la postura del 69 se utiliza tradicionalmente para el sexo oral, puedes cambiarla por completo utilizando las manos. "Si tu boca necesita descansar un poco, utiliza las manos en los genitales. Respeta lo que tu cuerpo siente y necesita", dice Adolphe. No hay por qué avergonzarse de necesitar un descanso para la lengua. ¡Hora del swing! Si tienes un columpio, puede ser un buen complemento para la postura del 69, recomienda Adolphe. Para hacer esta variación, uno de los miembros de la pareja se tumba en el columpio y el otro se coloca detrás de su cabeza mirando hacia sus pies, se inclina y le da placer con la boca mientras el miembro que se balancea se alinea con los genitales del que está de pie. El 69 en cuclillas Para entrar en esta variación, uno de los miembros de la pareja se sienta en el suelo con las piernas estiradas hacia delante, ligeramente abiertas. La otra persona baja sus genitales sobre la cara de su pareja, con las piernas a ambos lados de los hombros de su pareja y se agacha para darle placer. La ventaja de esta variante es que permite a la persona en cuclillas acceder fácilmente a los azotes. Adolphe advierte de que para ser la persona que se pone en cuclillas hay que estar en buena forma, ya que se necesita mucha fuerza para mantenerse en cuclillas. De pie Otra variante para los que vais al gimnasio es el 69 de pie. En esta postura, explica Zrenchik, "uno de los miembros de la pareja se pone de pie y levanta a su compañero en el aire, lo que le permite colgarse hacia abajo y realizar el placer oral de forma invertida." Introduce a un tercero. La diversión no tiene por qué acabar sólo contigo y una pareja, ya que la postura del 69 se puede adaptar fácilmente para acomodar a tres personas, dice Adolphe. Para adoptar la postura con tres personas, debes procurar formar una especie de triángulo entre vosotros, de modo que cada uno esté simultáneamente dando y recibiendo sexo oral. Consejos y técnicas para optimizar el placer: 1.La comodidad es el nº 1. "Ante todo, haz lo que sea cómodo para los dos. Es difícil disfrutar de algo si uno está físicamente incómodo", dice Zrenchik. Si una de las partes tiene un reflejo nauseoso sensible o claustrofobia, plantéate tumbarte de lado o poner a tu pareja encima. No intentes pasar por encima de la incomodidad sólo para complacer a tu pareja; es una situación en la que todos pierden. 2.Utiliza accesorios. A veces es difícil alcanzar a tu pareja en el ángulo adecuado, o puede empezar a dolerte el cuello. Si este es el caso, puedes apoyarte en una almohada o una cuña sexual para conseguir la altura y/o el ángulo deseados, aconseja Adolphe. 3.Lávate antes. Todos los cuerpos tienen olores y aromas; son naturales, saludables y sexys. Sin embargo, es de buena educación asegurarse de que no hay restos de papel higiénico pegados al vello púbico o sudor de días anteriores en la cara de tu pareja. Un lavado rápido antes de ponerse manos a la obra significa que puedes centrarte plenamente en el trabajo que tienes entre manos en lugar de preocuparte por cómo puedes oler, recomienda Zrenchik. 4.Lubricar, lubricar, lubricar. "A veces resulta difícil mantener la boca húmeda cuando das placer a tu pareja durante mucho tiempo, así que ten lubricante a mano por si lo necesitas", recomienda Adolphe. Si no te gusta el sabor del lubricante, puedes optar por algo aromatizado, pero asegúrate de que no contenga glicerina, que puede provocarte una infección por hongos. (Aquí tienes algunos lubricantes naturales que también puedes tener en cuenta). 5.Haz ejercicio. El 69 puede requerir una buena cantidad de fuerza y resistencia, por lo que es posible que desees considerar trabajar en algún acondicionamiento de fuerza para hacerlo más fácil. "Además, dependiendo de tu cuerpo y el de tu pareja, el 69 puede requerir una flexibilidad avanzada en el cuello, los hombros y la espalda. Si sientes que tu cuerpo está limitado, el 69ing puede ser una buena razón para asistir a esas clases de yoga", dice Zrenchik. 6.Mezclar la posición. "Si estar tumbada de lado durante un rato te hace daño en la espalda o las caderas, a lo mejor puedes hacer que uno de los miembros de la pareja se tumbe en la cama con la cabeza colgando mientras el otro está encima y se sostiene con las manos", aconseja Zrenchik. Puede resultar casi imposible llegar al orgasmo si se siente un dolor físico o una incomodidad no deseados. Unos sencillos ajustes pueden mejorar mucho la experiencia para todos. 7.Trae un tapón anal. Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales. Qué hacer con una diferencia de altura. Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik. Lo esencial. Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69! MBG Relaciones
  8. Variaciones de la postura del 69.
  9. Manos a la obra.
  10. ¡Hora del swing!
  11. El 69 en cuclillas
  12. De pie
  13. Introduce a un tercero.
  14. Consejos y técnicas para optimizar el placer:
  15. 1.La comodidad es el nº 1. "Ante todo, haz lo que sea cómodo para los dos. Es difícil disfrutar de algo si uno está físicamente incómodo", dice Zrenchik. Si una de las partes tiene un reflejo nauseoso sensible o claustrofobia, plantéate tumbarte de lado o poner a tu pareja encima. No intentes pasar por encima de la incomodidad sólo para complacer a tu pareja; es una situación en la que todos pierden. 2.Utiliza accesorios. A veces es difícil alcanzar a tu pareja en el ángulo adecuado, o puede empezar a dolerte el cuello. Si este es el caso, puedes apoyarte en una almohada o una cuña sexual para conseguir la altura y/o el ángulo deseados, aconseja Adolphe. 3.Lávate antes. Todos los cuerpos tienen olores y aromas; son naturales, saludables y sexys. Sin embargo, es de buena educación asegurarse de que no hay restos de papel higiénico pegados al vello púbico o sudor de días anteriores en la cara de tu pareja. Un lavado rápido antes de ponerse manos a la obra significa que puedes centrarte plenamente en el trabajo que tienes entre manos en lugar de preocuparte por cómo puedes oler, recomienda Zrenchik. 4.Lubricar, lubricar, lubricar. "A veces resulta difícil mantener la boca húmeda cuando das placer a tu pareja durante mucho tiempo, así que ten lubricante a mano por si lo necesitas", recomienda Adolphe. Si no te gusta el sabor del lubricante, puedes optar por algo aromatizado, pero asegúrate de que no contenga glicerina, que puede provocarte una infección por hongos. (Aquí tienes algunos lubricantes naturales que también puedes tener en cuenta). 5.Haz ejercicio. El 69 puede requerir una buena cantidad de fuerza y resistencia, por lo que es posible que desees considerar trabajar en algún acondicionamiento de fuerza para hacerlo más fácil. "Además, dependiendo de tu cuerpo y el de tu pareja, el 69 puede requerir una flexibilidad avanzada en el cuello, los hombros y la espalda. Si sientes que tu cuerpo está limitado, el 69ing puede ser una buena razón para asistir a esas clases de yoga", dice Zrenchik. 6.Mezclar la posición. "Si estar tumbada de lado durante un rato te hace daño en la espalda o las caderas, a lo mejor puedes hacer que uno de los miembros de la pareja se tumbe en la cama con la cabeza colgando mientras el otro está encima y se sostiene con las manos", aconseja Zrenchik. Puede resultar casi imposible llegar al orgasmo si se siente un dolor físico o una incomodidad no deseados. Unos sencillos ajustes pueden mejorar mucho la experiencia para todos. 7.Trae un tapón anal. Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales. Qué hacer con una diferencia de altura. Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik. Lo esencial. Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69! MBG Relaciones
  16. 2.Utiliza accesorios. A veces es difícil alcanzar a tu pareja en el ángulo adecuado, o puede empezar a dolerte el cuello. Si este es el caso, puedes apoyarte en una almohada o una cuña sexual para conseguir la altura y/o el ángulo deseados, aconseja Adolphe. 3.Lávate antes. Todos los cuerpos tienen olores y aromas; son naturales, saludables y sexys. Sin embargo, es de buena educación asegurarse de que no hay restos de papel higiénico pegados al vello púbico o sudor de días anteriores en la cara de tu pareja. Un lavado rápido antes de ponerse manos a la obra significa que puedes centrarte plenamente en el trabajo que tienes entre manos en lugar de preocuparte por cómo puedes oler, recomienda Zrenchik. 4.Lubricar, lubricar, lubricar. "A veces resulta difícil mantener la boca húmeda cuando das placer a tu pareja durante mucho tiempo, así que ten lubricante a mano por si lo necesitas", recomienda Adolphe. Si no te gusta el sabor del lubricante, puedes optar por algo aromatizado, pero asegúrate de que no contenga glicerina, que puede provocarte una infección por hongos. (Aquí tienes algunos lubricantes naturales que también puedes tener en cuenta). 5.Haz ejercicio. El 69 puede requerir una buena cantidad de fuerza y resistencia, por lo que es posible que desees considerar trabajar en algún acondicionamiento de fuerza para hacerlo más fácil. "Además, dependiendo de tu cuerpo y el de tu pareja, el 69 puede requerir una flexibilidad avanzada en el cuello, los hombros y la espalda. Si sientes que tu cuerpo está limitado, el 69ing puede ser una buena razón para asistir a esas clases de yoga", dice Zrenchik. 6.Mezclar la posición. "Si estar tumbada de lado durante un rato te hace daño en la espalda o las caderas, a lo mejor puedes hacer que uno de los miembros de la pareja se tumbe en la cama con la cabeza colgando mientras el otro está encima y se sostiene con las manos", aconseja Zrenchik. Puede resultar casi imposible llegar al orgasmo si se siente un dolor físico o una incomodidad no deseados. Unos sencillos ajustes pueden mejorar mucho la experiencia para todos. 7.Trae un tapón anal. Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales. Qué hacer con una diferencia de altura. Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik. Lo esencial. Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69! MBG Relaciones
  17. 3.Lávate antes. Todos los cuerpos tienen olores y aromas; son naturales, saludables y sexys. Sin embargo, es de buena educación asegurarse de que no hay restos de papel higiénico pegados al vello púbico o sudor de días anteriores en la cara de tu pareja. Un lavado rápido antes de ponerse manos a la obra significa que puedes centrarte plenamente en el trabajo que tienes entre manos en lugar de preocuparte por cómo puedes oler, recomienda Zrenchik. 4.Lubricar, lubricar, lubricar. "A veces resulta difícil mantener la boca húmeda cuando das placer a tu pareja durante mucho tiempo, así que ten lubricante a mano por si lo necesitas", recomienda Adolphe. Si no te gusta el sabor del lubricante, puedes optar por algo aromatizado, pero asegúrate de que no contenga glicerina, que puede provocarte una infección por hongos. (Aquí tienes algunos lubricantes naturales que también puedes tener en cuenta). 5.Haz ejercicio. El 69 puede requerir una buena cantidad de fuerza y resistencia, por lo que es posible que desees considerar trabajar en algún acondicionamiento de fuerza para hacerlo más fácil. "Además, dependiendo de tu cuerpo y el de tu pareja, el 69 puede requerir una flexibilidad avanzada en el cuello, los hombros y la espalda. Si sientes que tu cuerpo está limitado, el 69ing puede ser una buena razón para asistir a esas clases de yoga", dice Zrenchik. 6.Mezclar la posición. "Si estar tumbada de lado durante un rato te hace daño en la espalda o las caderas, a lo mejor puedes hacer que uno de los miembros de la pareja se tumbe en la cama con la cabeza colgando mientras el otro está encima y se sostiene con las manos", aconseja Zrenchik. Puede resultar casi imposible llegar al orgasmo si se siente un dolor físico o una incomodidad no deseados. Unos sencillos ajustes pueden mejorar mucho la experiencia para todos. 7.Trae un tapón anal. Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales. Qué hacer con una diferencia de altura. Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik. Lo esencial. Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69! MBG Relaciones
  18. 4.Lubricar, lubricar, lubricar. "A veces resulta difícil mantener la boca húmeda cuando das placer a tu pareja durante mucho tiempo, así que ten lubricante a mano por si lo necesitas", recomienda Adolphe. Si no te gusta el sabor del lubricante, puedes optar por algo aromatizado, pero asegúrate de que no contenga glicerina, que puede provocarte una infección por hongos. (Aquí tienes algunos lubricantes naturales que también puedes tener en cuenta). 5.Haz ejercicio. El 69 puede requerir una buena cantidad de fuerza y resistencia, por lo que es posible que desees considerar trabajar en algún acondicionamiento de fuerza para hacerlo más fácil. "Además, dependiendo de tu cuerpo y el de tu pareja, el 69 puede requerir una flexibilidad avanzada en el cuello, los hombros y la espalda. Si sientes que tu cuerpo está limitado, el 69ing puede ser una buena razón para asistir a esas clases de yoga", dice Zrenchik. 6.Mezclar la posición. "Si estar tumbada de lado durante un rato te hace daño en la espalda o las caderas, a lo mejor puedes hacer que uno de los miembros de la pareja se tumbe en la cama con la cabeza colgando mientras el otro está encima y se sostiene con las manos", aconseja Zrenchik. Puede resultar casi imposible llegar al orgasmo si se siente un dolor físico o una incomodidad no deseados. Unos sencillos ajustes pueden mejorar mucho la experiencia para todos. 7.Trae un tapón anal. Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales. Qué hacer con una diferencia de altura. Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik. Lo esencial. Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69! MBG Relaciones
  19. 5.Haz ejercicio. El 69 puede requerir una buena cantidad de fuerza y resistencia, por lo que es posible que desees considerar trabajar en algún acondicionamiento de fuerza para hacerlo más fácil. "Además, dependiendo de tu cuerpo y el de tu pareja, el 69 puede requerir una flexibilidad avanzada en el cuello, los hombros y la espalda. Si sientes que tu cuerpo está limitado, el 69ing puede ser una buena razón para asistir a esas clases de yoga", dice Zrenchik. 6.Mezclar la posición. "Si estar tumbada de lado durante un rato te hace daño en la espalda o las caderas, a lo mejor puedes hacer que uno de los miembros de la pareja se tumbe en la cama con la cabeza colgando mientras el otro está encima y se sostiene con las manos", aconseja Zrenchik. Puede resultar casi imposible llegar al orgasmo si se siente un dolor físico o una incomodidad no deseados. Unos sencillos ajustes pueden mejorar mucho la experiencia para todos. 7.Trae un tapón anal. Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales. Qué hacer con una diferencia de altura. Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik. Lo esencial. Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69! MBG Relaciones
  20. 6.Mezclar la posición. "Si estar tumbada de lado durante un rato te hace daño en la espalda o las caderas, a lo mejor puedes hacer que uno de los miembros de la pareja se tumbe en la cama con la cabeza colgando mientras el otro está encima y se sostiene con las manos", aconseja Zrenchik. Puede resultar casi imposible llegar al orgasmo si se siente un dolor físico o una incomodidad no deseados. Unos sencillos ajustes pueden mejorar mucho la experiencia para todos. 7.Trae un tapón anal. Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales. Qué hacer con una diferencia de altura. Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik. Lo esencial. Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69! MBG Relaciones
  21. 7.Trae un tapón anal. Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales. Qué hacer con una diferencia de altura. Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik. Lo esencial. Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69! MBG Relaciones
  22. Qué hacer con una diferencia de altura.
  23. Lo esencial.

La postura del 69.

La posición del 69 es una postura de sexo oral en la que los dos miembros de la pareja se hacen sexo oral simultáneamente. Debe su nombre a que, cuando dos personas la practican, sus cuerpos unidos parecen curvarse como los números 6 y 9 uno junto al otro. El término procede del francés Soixante-neuf (literalmente "sesenta y nueve") y se utiliza desde hace varios siglos. 69ing también aparece en el Kama Sutra con el nombre de "el congreso de un cuervo".

Ochoen Consejos Para Dominar La Posición Sexual 69

Cómo funciona.

Para adoptar la clásica postura del 69, uno de los miembros de la pareja se tumba boca arriba. La segunda pareja se sube encima con la cabeza mirando hacia los pies de su pareja. A continuación, alinean su boca con los genitales de su pareja al tiempo que se aseguran de alinear sus propios genitales con la boca de su pareja. Desde esta posición, puedes disfrutar de la sensación del sexo oral mientras le das el mismo placer a tu pareja.

Por qué te puede interesar probar la postura:

1. Es buena para mantener "la chispa".

"Las parejas que son capaces de mantener relaciones sexuales satisfactorias a largo plazo tienen algunas cosas en común; una de ellas [es] el sentido de la aventura", dice Kyle Zrenchik, Ph.D., LMFT, ACS, terapeuta sexual y de parejas y director clínico de ALL IN Therapy Clinic en Minneapolis.

Como el 69 requiere un poco de ensayo, error y exploración, es ideal para devolver a las parejas a un enfoque más consciente del sexo. No es posible relajarse y practicar el 69; hay que estar receptivo, atento y dispuesto a probar cosas diferentes. Esto lo convierte en una gran opción para las parejas que quieren redescubrir su pasión sexual.

"Las parejas que prueban cosas, experimentan, exploran, se retan a sí mismas y son lo bastante valientes para hacer cosas fuera de su repertorio experimentan una sensación de misterio y vulnerabilidad, que son componentes clave [para la satisfacción continuada]", dice Zrenchik.

2. Te gusta mucho el sexo oral.

Para muchas personas con vulva, el sexo oral es la única forma que tienen de alcanzar el orgasmo durante el sexo en pareja. Así que un acto sexual dedicado al sexo oral podría merecer la pena para aquellos a los que les cuesta correrse de otras formas. El 69 también es ideal para aquellos a los que simplemente les excita la idea de chupársela a su pareja y desean llegar hasta el fondo.

3. Quieres equilibrar la proporción de placer en tu vida sexual.

Algunas parejas experimentan una distribución sesgada del sexo oral, que tal vez deseen rectificar. Si te frustra dar más sexo oral del que recibes, el 69 puede ser una forma de equilibrar la balanza. Como señala la terapeuta tántrica y sex coach Renee Adolphe, nadie puede quedarse fuera del 69.

4. Te gusta mucha estimulación.

La postura del 69 es maravillosa para las personas que desean una variedad de estímulos que las exciten. Cuando estás recibiendo y dando sexo oral al mismo tiempo, estás siendo estimulado genitalmente, así como excitado por las imágenes, olores y ruidos del placer de tu pareja. Esta combinación puede provocar orgasmos muy intensos. La satisfacción de hacer sentir bien a tu pareja es un afrodisíaco intenso.

Variaciones de la postura del 69.

Manos a la obra.

Aunque la postura del 69 se utiliza tradicionalmente para el sexo oral, puedes cambiarla por completo utilizando las manos. "Si tu boca necesita descansar un poco, utiliza las manos en los genitales. Respeta lo que tu cuerpo siente y necesita", dice Adolphe. No hay por qué avergonzarse de necesitar un descanso para la lengua.

¡Hora del swing!

Si tienes un columpio, puede ser un buen complemento para la postura del 69, recomienda Adolphe. Para hacer esta variación, uno de los miembros de la pareja se tumba en el columpio y el otro se coloca detrás de su cabeza mirando hacia sus pies, se inclina y le da placer con la boca mientras el miembro que se balancea se alinea con los genitales del que está de pie.

El 69 en cuclillas

Para entrar en esta variación, uno de los miembros de la pareja se sienta en el suelo con las piernas estiradas hacia delante, ligeramente abiertas. La otra persona baja sus genitales sobre la cara de su pareja, con las piernas a ambos lados de los hombros de su pareja y se agacha para darle placer. La ventaja de esta variante es que permite a la persona en cuclillas acceder fácilmente a los azotes. Adolphe advierte de que para ser la persona que se pone en cuclillas hay que estar en buena forma, ya que se necesita mucha fuerza para mantenerse en cuclillas.

De pie

Otra variante para los que vais al gimnasio es el 69 de pie. En esta postura, explica Zrenchik, "uno de los miembros de la pareja se pone de pie y levanta a su compañero en el aire, lo que le permite colgarse hacia abajo y realizar el placer oral de forma invertida."

Introduce a un tercero.

La diversión no tiene por qué acabar sólo contigo y una pareja, ya que la postura del 69 se puede adaptar fácilmente para acomodar a tres personas, dice Adolphe. Para adoptar la postura con tres personas, debes procurar formar una especie de triángulo entre vosotros, de modo que cada uno esté simultáneamente dando y recibiendo sexo oral.

Consejos y técnicas para optimizar el placer:

1. La comodidad es el nº 1.

"Ante todo, haz lo que sea cómodo para los dos. Es difícil disfrutar de algo si uno está físicamente incómodo", dice Zrenchik. Si una de las partes tiene un reflejo nauseoso sensible o claustrofobia, plantéate tumbarte de lado o poner a tu pareja encima. No intentes pasar por encima de la incomodidad sólo para complacer a tu pareja; es una situación en la que todos pierden.

2. Utiliza accesorios.

A veces es difícil alcanzar a tu pareja en el ángulo adecuado, o puede empezar a dolerte el cuello. Si este es el caso, puedes apoyarte en una almohada o una cuña sexual para conseguir la altura y/o el ángulo deseados, aconseja Adolphe.

3. Lávate antes.

Todos los cuerpos tienen olores y aromas; son naturales, saludables y sexys. Sin embargo, es de buena educación asegurarse de que no hay restos de papel higiénico pegados al vello púbico o sudor de días anteriores en la cara de tu pareja. Un lavado rápido antes de ponerse manos a la obra significa que puedes centrarte plenamente en el trabajo que tienes entre manos en lugar de preocuparte por cómo puedes oler, recomienda Zrenchik.

4. Lubricar, lubricar, lubricar.

"A veces resulta difícil mantener la boca húmeda cuando das placer a tu pareja durante mucho tiempo, así que ten lubricante a mano por si lo necesitas", recomienda Adolphe. Si no te gusta el sabor del lubricante, puedes optar por algo aromatizado, pero asegúrate de que no contenga glicerina, que puede provocarte una infección por hongos. (Aquí tienes algunos lubricantes naturales que también puedes tener en cuenta).

5. Haz ejercicio.

El 69 puede requerir una buena cantidad de fuerza y resistencia, por lo que es posible que desees considerar trabajar en algún acondicionamiento de fuerza para hacerlo más fácil. "Además, dependiendo de tu cuerpo y el de tu pareja, el 69 puede requerir una flexibilidad avanzada en el cuello, los hombros y la espalda. Si sientes que tu cuerpo está limitado, el 69ing puede ser una buena razón para asistir a esas clases de yoga", dice Zrenchik.

6. Mezclar la posición.

"Si estar tumbada de lado durante un rato te hace daño en la espalda o las caderas, a lo mejor puedes hacer que uno de los miembros de la pareja se tumbe en la cama con la cabeza colgando mientras el otro está encima y se sostiene con las manos", aconseja Zrenchik. Puede resultar casi imposible llegar al orgasmo si se siente un dolor físico o una incomodidad no deseados. Unos sencillos ajustes pueden mejorar mucho la experiencia para todos.

7. Trae un tapón anal.

Una forma sencilla de aumentar el placer de la postura del 69 es que "uno de los dos, o los dos, se ponga un tapón anal", dice Adolphe. "De esta forma, cada vez que los músculos de tu suelo pélvico se contraigan por el placer de la estimulación oral, estimularás los nervios anales proporcionándote aún más placer". Si quieres maximizar el placer, elige un plug anal que vibre o simule el rimming. (No olvides que necesitarás lubricante personal a base de agua Astroglide o lubricante personal a base de silicona Astroglide para los tapones anales.

Qué hacer con una diferencia de altura.

Si tu pareja y tú tenéis una diferencia de altura importante, ¡no temas! Adolphe propone que el más alto se contorsione en forma de "C" para hacer el 69 tumbado de lado. También puedes eludir el problema siendo creativo. "Quizá el más alto utilice más las manos y los dedos y el otro la boca", dice Zrenchik.

Lo esencial.

Ahí lo tienes: ¡una serie de formas de probar el 69! Probar algo nuevo con tu pareja puede acercaros e insuflar nueva vida a vuestra relación, por no hablar de un sexo más íntimo y satisfactorio. Como con todo lo relacionado con el sexo, la clave está en comunicarse bien con tu pareja y asegurarte de que estáis de acuerdo antes de lanzaros a nada. ¡Feliz 69!

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Paulina López

Me llamo Paulina López y he pasado los últimos diez años de mi vida explorando el siempre cambiante mundo de los juguetes sexuales. Como mujer, creo que comprender nuestro propio cuerpo, abrazar nuestros deseos y buscar el placer son componentes esenciales de una vida plena. El propósito de esta autobiografía es compartir mi trayectoria como revisora de juguetes sexuales, las experiencias y lecciones que he aprendido, y el impacto que mi trabajo ha tenido en mi crecimiento personal y en la vida de los demás.

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