El empoderamiento sexual es el tema candente del momento, y no podríamos estar más encantados. Por fin, la gente habla abiertamente de la importancia de poseer y abrazar su sexualidad.
Aunque estudios recientes demuestran que el buen sexo es clave para una buena vida, el debate está ayudando a las personas a crear la vida sexual que desean.
Pero, ¿qué significa realmente estar empoderada sexualmente? En este blog lo desmenuzamos.
Saber que te mereces el placer sexual
Las personas verdaderamente empoderadas sexualmente saben que una vida sexual satisfactoria es importante para el bienestar mental y emocional. Al fin y al cabo, todo el mundo se merece el placer sexual.
Las personas sexualmente empoderadas viven alineadas con sus deseos. Esto significa invertir tiempo en ti mismo para descubrir lo que realmente quieres y lo que te hace sentir mejor, y luego comunicárselo a tu pareja.
Pero, seamos claros, no hace falta tener una libido alta para tener poder sexual. Ser capaz de reconocer cuándo y si quieres tener relaciones sexuales forma parte integral de sentirse empoderado en el dormitorio.
Dar prioridad al orgasmo
Últimamente se habla mucho de la "brecha del orgasmo" y de cómo combatir la desigualdad del orgasmo. El término se refiere a la distribución desigual de orgasmos entre hombres y mujeres. Y es peor entre las parejas heterosexuales: de media, las mujeres hetero sólo alcanzan el clímax el 70% de las veces.
El empoderamiento sexual consiste en poner el mismo énfasis en tu propio placer que en el de tu pareja. Aunque a una persona verdaderamente empoderada le encanta excitar a su pareja, sabe que su placer sexual es igual de importante. Vuestros orgasmos no son mutuamente excluyentes, así que si quieres uno, asegúrate de conseguirlo.
Explorar nuevas experiencias
Una persona sexualmente empoderada está abierta a nuevas experiencias sexuales, pero sólo si se siente cómoda con ellas.
La vergüenza es la antítesis del empoderamiento sexual. Desafiando ciertos estigmas, convirtiendo en orgullo lo que antes era motivo de vergüenza y aceptando plenamente lo que deseas, puedes empezar a adueñarte de tu sexualidad.
Sin embargo, aunque rechazar ciertos tabúes sociales a través de la fantasía sexual te da poder, no hay nada de poder en que te obliguen a hacer algo que no te gusta.
La mejor manera de incorporar nuevas experiencias a tu vida sexual es hablar abiertamente de ellas con tu pareja o parejas. Entonces, cuando todos estéis de acuerdo, podréis soltaros y disfrutar.
Insistir en la seguridad sexual
Las personas sexualmente activas son conscientes de la importancia del sexo seguro. Llevar preservativos, someterse a revisiones periódicas de salud sexual y decir no a las parejas que no respetan tu seguridad significa que puedes concentrarte en disfrutar sin preocupaciones.
Todo el mundo debería llevar preservativos o un método anticonceptivo de barrera, independientemente de su sexo. Una parte fundamental del empoderamiento sexual es asumir la responsabilidad de tu seguridad, recuerda que un gran poder sexual conlleva una gran responsabilidad sexual.
Elegir relaciones sexuales positivas
Las personas sexualmente empoderadas no eligen relaciones sexuales que las hagan sentir pequeñas o indignas. La clave del empoderamiento sexual es encontrar personas dignas de tu afecto.
Esto no se limita a las relaciones a largo plazo. No importa lo casual que sea el sexo, si el sexo no te hace sentir feliz, realizado o deseado, entonces no es el sexo que deberías tener como persona sexualmente empoderada.
Una relación sexual positiva se basa en el respeto, la autenticidad y la autonomía. Aunque a menudo pensamos en la liberación sexual como estar sexualmente disponible, cuando se trata de sentirse empoderado se trata más de celebrar la elección de follar cuando y con quien quieras.
Tanto si te acuestas con una persona como con 100, todo el mundo debería estar encantado de estar ahí.
