Reto 31 días de placer

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Bienvenido a los 31 días más placenteros de tu vida. Si te apetece el reto, hemos preparado una increíble serie de tareas espectacularmente sexuales para que las pruebes durante el próximo mes.

Cada reto es una muestra de nuestra creciente biblioteca de cursos sobre sexo. Y pensamos, qué mejor manera de presentarte (y seducirte) la variedad de lo que enseñamos – y obtener un sabor sensual de los beneficios.

Hay tantos beneficios para incorporar el sexo en su rutina diaria, incluyendo:

• Mejora el estado de ánimo
• Reducción de las hormonas del estrés
• Mejora de la intimidad
• Un sistema inmunitario más fuerte
• Amor propio
• Confianza sexual
• ¡Y me siento tan increíble!

Algunas tareas pueden realizarse en solitario y otras con tu pareja, y depende totalmente de ti cómo las incorpores a tu régimen. Te recomendamos que dediques unos 15 minutos al día a cada reto. Ah, y reserva tiempo para disfrutar de la relajación posterior.

En lugar de centrarte en los orgasmos, haz del placer tu objetivo. Y recuerda, no pasa nada si te saltas algunos días, simplemente disfruta con ganas de divertirte. Cuéntanos cómo te va a través de nuestras redes sociales #31DaysOfPleasure @Beducated_com.

1. Masaje de senos

Saca tu lado más sensual con un Ritual de Masaje de Senos. Tanto si masajeas tus pechos como los de tu pareja, esta práctica curativa y desintoxicante puede aumentar el tamaño y la firmeza de los senos. También puede ayudar a prevenir el cáncer y aumentar el placer general. Sigue paso a paso cómo convertirlo en una experiencia de lo más sensual.

2. Posición sexual: Delicia de la tarde

Esta posición es ideal para una tarde de ocio, ya que no se necesita mucha energía, ¡pero es maravillosamente tentadora! Tomada directamente de nuestra Guía Sexual del Kamasutra, la pareja que penetra se tumba de lado, apoyada en una almohada, y la pareja penetrada se tumba de espaldas, con las piernas giradas sobre las caderas de su pareja.

3. Masaje Lingam: Shiatsu

Al igual que mimarías a tu pareja con un masaje en la espalda, esta relajante técnica de masaje del pene la dejará sintiéndose felizmente excitada. Empezando por la raíz del pene, presiónalo con los dedos pulgar e índice. Quédate un momento y suelta, subiendo un dedo y repitiendo.

4. Juego de temperatura: cubitos de hielo

A medida que el clima se calienta (dependiendo de dónde se encuentre en el mundo), envíe escalofríos por la espina dorsal de su pareja con este consejo Kinky Sex. Sostén un cubito de hielo en la boca para torturar y excitar su piel, eligiendo las zonas erógenas que quieres despertar.

5. Conoce los diferentes estilos de relación

La monogamia no es para todo el mundo, pero tampoco lo es el Poliamor. Pero ¿sabías que hay más tipos que podrían describir tu estilo de relación? Aprende sobre las ventajas, desventajas y diferentes estilos en nuestra sección Relaciones Poliamorosas 101. Discute con tu pareja qué crees que te describe mejor – y quizás cuál sería tu estilo ideal.

6. Mirar el Lingam

Aunque esta práctica se encuentra en nuestro curso de Masaje Lingam, no se trata de masajear o tocar el pene en absoluto. Utiliza los ojos, el lenguaje corporal y las palabras para adorar el pene de tu pareja (o el tuyo propio). Mira amorosamente al lingam para crear una sensación de conexión y erotismo.

¿Puedes resistir la tentación de tocar?

7. Entrenamiento para tonificar el suelo pélvico

Con o sin un huevo yoni, trabaja tu suelo pélvico y tensa y suelta los músculos de forma consciente para crear fuerza y aumentar tu potencial de placer. Tanto si tienes pene como vagina, cualquiera puede disfrutar de estas posturas de entrenamiento del yoni o, para una experiencia más interactiva, sigue nuestro curso de vídeo sobre el huevo yoni.

8. Masaje del Yoni: Mapeo del Yoni

Antes de penetrar en la vagina, asegúrate de que está lubricada, excitada y congestionada (consejo: estimula suavemente el clítoris y los pezones para excitarte a ti misma o a tu pareja).

Mientras estás dentro de la vagina, presiona la pared a las 12 en punto, suéltala y muévete a la 1 en punto, y así sucesivamente. En cada "momento", nota (y comunica) si hay placer, entumecimiento, dolor o tensión y respira a través de ello. Suelta y gime para aprovechar los beneficios curativos y excitantes de esta técnica de masaje del yoni.

9. Técnica de la mamada: Lengua de acupresión

Cuando se la chupes a tu pareja, esta técnica de mamada sin duda le hará babear por más. Aprieta el tronco mientras pasas la lengua por la cabeza del pene. Experimenta con la presión, el movimiento y la forma de la lengua. Sé creativo, pero también comunica y escucha lo que quieren.

10. Escribe y comparte deseos

Ahora tienes la oportunidad de explorar tu lado más pervertido. Solo o en pareja, dedica un tiempo a recordar y escribir tus fantasías favoritas. Puedes compartirlas leyéndolas en voz alta. Antes de hacerlo, crea un ambiente abierto y libre de juicios. Y recuerda que son sólo deseos: no tienes por qué ponerlos en práctica a menos que ambos lo deseéis con entusiasmo.

11. Haz vibrar el perineo

Localiza el espacio entre los genitales y el ano, haz vibrar suavemente los dedos, el puño o utiliza un juguete vibrador, para hacer vibrar y estimular el perineo. Esta técnica de masaje Lingam es ideal para activar indirectamente la próstata, lo que ofrece la posibilidad de alcanzar un clímax más profundo y pleno.

12. Privación sensorial: Venda en los ojos

La belleza de llevar los ojos vendados es que te permite centrar tu atención en ti mismo, creando una experiencia casi meditativa. Al cortar el sentido de la vista, todos los demás sentidos se intensifican. Visita nuestro curso de Sexo perverso para inspirarte y jugar con las sensaciones.

13. Mirar el Yoni

Aprovecha este día para adorar la vulva de tu pareja. O coge un espejo y aprovecha para adorarte a ti mismo. De nuevo, esta práctica no consiste en masajear o tocar el yoni. Limítate a contemplar amorosamente el yoni para crear una sensación de conexión y erotismo. Observa lo que sientes durante esta experiencia. Puede ser una experiencia muy vulnerable, así que ve con cuidado.

14. Strip Tease

Desnúdate con guantes, medias, lencería, un conjunto travieso (ya sabes cuál). Prepara la escena con música sensual (o con el ambiente que más te apetezca). Mira fijamente a tu pareja, con confianza y erotismo. Desnúdate poco a poco, pieza a pieza.

También puedes hacer esta práctica en solitario, frente al espejo, y montarte un espectáculo sensual.

15. Sesión de azotes

Antes de empezar, asegúrate de poner un cronómetro (puede ser de 3 a 20 minutos), límites y palabras seguras (por ejemplo, PEACH). Explora varias posiciones y ritmos, asegurándote de estimular el "punto dulce", justo en el pliegue del culo y el muslo, para aumentar las endorfinas.

Si eres nuevo en el mundo de los azotes, te recomendamos que le eches un vistazo a nuestro tutorial de azotes eróticos para principiantes.

16. Técnica del cunnilingus: El Remolino

Esta sencilla pero eficaz técnica de Cunnilingus en remolino hará que tu pareja se maree de placer. Crea un vacío sobre el clítoris con la boca y gira la lengua alrededor del clítoris en deliciosos círculos.

17. Añade un plug anal

Es hora de darle amor a tu ano. Tanto si sólo estás disfrutando de unos besos, del sexo oral o de la penetración, incorporar un tapón anal a la exploración del juego anal añadirá una capa más profunda de placer a tu experiencia sexual.

18. Amor por los pezones

Encuentra algunos juguetes sexuales DIY por tu casa para mostrar a tus pezones el amor que se merecen. Sugerencias sensoriales: plumas, un cepillo, tela sedosa, juguetes de succión o pinzas para pezones. Ponte imaginativa y puede que descubras tu potencial para el ilusorio orgasmo de pezones.

19. Posición sexual: El hombre en llamas

Esta postura es ideal para practicar sexo en casa. Pruébala fuera del dormitorio, en diferentes habitaciones, y explora nuevas superficies. Por ejemplo, puedes colocar a tu pareja sobre un escritorio, una mesa, la encimera de la cocina o la cama y penetrarla por detrás con un pene, un consolador o una correa. No olvides el lubricante personal a base de agua Astroglide.

20. Masaje Yoni: Aprieta los labios externos y el eje del clítoris

Para esta sencilla técnica de masaje yoni, todo lo que tienes que hacer es apretar firmemente los labios externos y el clítoris de arriba abajo. También puedes apretar el eje del clítoris para una estimulación indirecta del clítoris que aumente el flujo sanguíneo y las sensaciones en la zona. Confía en nosotros, es una sensación increíble.

21. 21. Planea una cita pervertida

Este reto de Kinky Sex consiste en daros espacio para hablar de lo que haréis en vuestra primera cita pervertida. La preparación es muy importante, y tenemos que empezar por algún sitio estableciendo fechas, horarios, intenciones, límites y palabras de seguridad.

También querrás compartir con qué energía erótica quieres jugar. Esto garantizará que tú y tu pareja estéis de acuerdo y que ambos obtengáis lo que queréis de la experiencia. La planificación es sólo la mitad de la diversión, y una vez que lleguéis a la cita… sabréis exactamente qué hacer.

22. Juego de temperatura: Cera caliente

Sumérgete en la Matriz de Sensaciones utilizando velas de soja hechas explícitamente para el BDSM. Haz que tu pareja se tumbe y que gotee cera caliente sobre su piel. Deléitate con el dolor placentero y no olvides tu palabra de seguridad (PEACH).

23. Estimulación sensorial: Ritual de comida sensual

Este lo puedes hacer solo, o alimentando sensualmente a tu pareja.

Elige uno de estos alimentos afrodisíacos, pero antes de comerlo, fíjate en sus colores y piensa de dónde procede. Huela el alimento, sintiendo sus aromas. Métetelo lentamente en la boca, sintiendo las texturas y degustando cada sabor como si el alimento te sedujera. Respira profundamente mientras masticas, saboreando cada bocado.

24. Masaje Yoni: Juego cervical

Esta técnica de Masaje Yoni requiere mucha confianza y relajación. Así que tómate tu tiempo para localizar el cuello del útero al final del canal vaginal. En realidad tiene forma de rosquilla (un anillo con un agujero en el centro), pero normalmente se siente como la punta de la nariz. Puedes acariciarlo ligeramente, darle golpecitos o hacer movimientos circulares. Con suavidad, lo llevarás al éxtasis.

25. Estimulación sensorial: Añade un vibrador durante el sexo

Los vibradores son un gran complemento para el juego sexual en pareja. Encuentra uno que se adapte a tus necesidades e incorpóralo durante el sexo sobre los pezones, el clítoris y el perineo. Casi todo el mundo puede beneficiarse de un poco de estimulación tentadora extra.

26. Planifica una sesión de juegos de rol eróticos

Planifica los papeles, crea una historia, busca el atrezzo y el vestuario. ¿Quién dominará y quién se someterá? Algunas ideas podrían ser profesor/alumno, jefe/secretaria, agente de la ley/criminal. Explora nuestro curso Kinky Sex Mastery para inspirarte.

Crea una dinámica en la que te sientas cómodo probando, ¡pero también suéltate y explora facetas que no sabías que tenías!

27. Técnica de la mamada: Garganta Profunda

Esto puede parecer una tarea desalentadora, pero con un poco de ayuda de tus amigos (¡es decir, nosotros!) puede ser muy placentera. Esta técnica de mamada consiste en deslizar lentamente el pene hasta el fondo de la garganta, hasta llegar al reflejo nauseoso. Detente aquí y respira por la nariz mientras relajas la garganta. Deja que se deslice por tu garganta, sólo hasta donde te sientas cómodo. Esto también se puede practicar con un plátano.

28. Posiciones sexuales: La maestría

Esta postura sexual personalizable puede disfrutarse con bastante discreción (incluso al aire libre si te atreves). El penetrador se sienta en un sofá, una cama o una silla, mientras que el jinete se sienta a horcajadas sobre él. Arrodillarse y bajar sobre el pene, el consolador o la correa.

29. Técnica del Cunnilignus: La Mamada

Esta es una técnica estupenda si quieres probar a ponerle los pelos de punta a tu pareja. En lugar de tocar directamente el clítoris o la vulva, con esta técnica de Cunnilingus intenta soplar en la zona para crear una sensación de frescor.

30. Masaje prostático: Acaricia la próstata internamente

Utilizando los dedos o un juguete especialmente diseñado, localiza la próstata, del tamaño de una nuez, un par de centímetros dentro del recto. Acaríciala suavemente, y encuentra más consejos para masajear la próstata en nuestro curso para explorar todo el potencial orgásmico del punto P.

31. Técnica de chorreado del punto G

Sólo una vez que la vagina esté preparada (congestionada y lubricada) Presiona justo por encima del hueso púbico mientras tus dedos corazón y anular están dentro de la vagina para esta técnica de Squirting. Sentada junto a la receptora, muévete hacia arriba y hacia abajo desde el hombro presionando el Punto G con los dedos.

La receptora sentirá ganas de hacer pis, así que permite suavemente que esta sensación se libere. Y si no ocurre, recuerda que no hay presión.

¿Estás listo para empezar? Si te apetece aceptar el reto, también puedes contarnos cómo te va a través de nuestras redes sociales. #31DiasDePlacer @Beducated_Com.

¡Buena suerte y diviértete!

Revista BeEducated