Revelación de una agresión sexual: cómo ofrecer apoyo en Australia

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Abril es el Mes de la Concienciación sobre la Agresión Sexual y cada 68 segundos alguien sufre una agresión sexual. La prevalencia de la agresión sexual significa que todos conocemos a alguien que ha sido agredido y los efectos de la agresión sexual son de gran alcance. Aprender a apoyar a alguien que revela su experiencia de agresión sexual es de vital importancia.

Por supuesto, las respuestas y necesidades de cada persona serán diferentes, así que si alguien que conoces comparte que ha sido agredido, empieza por preguntarle qué necesita y escúchale. También puedes encontrar algunas pautas generales más abajo.

Deja claro que les crees.

Di las palabras si puedes. Te creo.

Y no hagas preguntas indiscretas que puedan invalidar su experiencia (por ejemplo, ¿Por qué fuiste allí solo?).

Muchos supervivientes dudan en presentarse y compartir su experiencia debido a la vergüenza, el estigma y el miedo a que no se les crea. Cuando se deciden a compartirla, no hay un plan para hacerlo. Pueden estar tensas y frenéticas, o pueden estar frías, tranquilas y serenas; también pueden estar en algún punto intermedio; no asumas que deben mostrar un comportamiento específico en respuesta a la agresión sexual o al trauma.

Escucha y valida

Hazles saber que no es culpa suya. Puede que se sientan inclinados a culparse a sí mismos, pero puedes ayudarles a tranquilizarles diciéndoles que, como supervivientes, nunca tienen la culpa. No les presiones ni les acribilles a preguntas, pero dales espacio para que compartan lo que quieran.

Intenta utilizar algunos de estos términos: Se necesita mucho para compartir esto. Me alegro de que hayas podido contármelo. Estoy aquí para ti. No estás sola.

Valida lo que están sintiendo, ya sea miedo, rabia, desesperanza, entumecimiento o cualquier otra gama de emociones. Puede que quieran llorar, gritar, tumbarse en el suelo, pasear, limpiar, hacer ejercicio o acurrucarse bajo las sábanas… y esta lista, por supuesto, no es exhaustiva, así que apóyales y ponte a su disposición independientemente de sus necesidades.

Deja que compartan a cualquier ritmo o volumen que les funcione. No te entrometas en los detalles, ya que puede que no estén preparados para compartirlos. En lugar de eso, hazles saber que estás disponible siempre que se sientan preparados para hablar (si es que lo están).

Deja espacio para que respondan de la forma que les resulte más cómoda.

Tu primera respuesta puede ser sugerirles que acudan a la policía o al hospital. Preséntelas como Opciones En lugar de exigir que haya una única forma de responder.

Algunas personas dudarán en llamar a las autoridades. Otras pueden haber tenido interacciones negativas con el sistema sanitario y desconfiar del personal médico.

Después de una agresión, cuando se ha violado el consentimiento, quieres crear oportunidades para que tomen sus propias decisiones informadas, sin coacción ni presión.

Anímale a buscar atención médica si la necesita y ofrécete a quedarte a su lado o a abogar por ella si eso es lo que quiere. Si necesitan atención médica y no quieren ir al hospital, considere la posibilidad de acudir a centros de salud comunitarios que puedan ajustarse más a sus necesidades (por ejemplo, un puesto de salud donde el personal hable su idioma).

Si deciden denunciar, puede hacerlo llamando al 911, acudiendo a una comisaría de policía local o pidiendo que denuncien a través de su centro de salud u hospital local. No hay límite de tiempo para denunciar un delito, pero puede haber límites de tiempo para presentar cargos y ser procesado.

Investiga recursos en caso de que estén interesados en buscar apoyo adicional.

Puedes encontrar recursos locales de apoyo a víctimas de agresión sexual en 1800 Respect, donde puedes buscar por ubicación, servicios y poblaciones atendidas. Busca opciones para compartir con la superviviente a la que estás apoyando o un sitio web del gobierno australiano.

También puedes compartir la línea directa para casos de agresión sexual (1800 737 732), que está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana.

Sé específico sobre el apoyo que puedes ofrecer

Mantente en contacto con ellos y sé claro sobre qué tipo de apoyo puedes ofrecerles. En lugar de limitarse a decir Avísame si necesitas algo, Especifica qué puedes (y qué no puedes) ofrecer. Por ejemplo

• Eres bienvenido a quedarte en mi casa esta noche/esta semana si quieres.
• Me gustaría llevarte el desayuno mañana si te viene bien.
• Me gustaría ir contigo a la comisaría/hospital si estás abierto a ello.
• Puedo llevarte al médico el miércoles.
• Puedo llevar a tus hijos si necesitas algo de tiempo a solas/con tu pareja.
• Te llamaré después del trabajo para ver cómo estás esta semana.
• Puedes llamarme cuando quieras. Apago el teléfono después de las 10 de la noche, pero haré una excepción con tu número.
• Mándame un mensaje durante el día, ya que estaré en el trabajo, pero me escaparé en cuanto pueda si quieres hablar.
• Si necesitas tiempo libre en el trabajo, puedo ayudarte con algo de dinero para el alquiler/comida.

Si te comprometes a algo, cúmplelo. Si algo cambia y necesitas ajustar tu compromiso, házselo saber.

Respeta su intimidad

Han compartido su experiencia contigo. No la compartas con otros a menos que te lo pidan expresamente.

Si se alejan de la familia, el trabajo o los círculos sociales y vas a tener que responder a preguntas sobre su ausencia, pregúntales cómo quieren que respondas. (Es posible que no quieran ocuparse de estos detalles de inmediato, así que usa tu mejor criterio para darles tiempo a abordar este tipo de consultas).

Vuelve a consultar y sé paciente

La curación tras una agresión es un viaje muy personal. Algunas personas se sumergirán en la terapia de inmediato, mientras que otras optarán por otros enfoques terapéuticos y se tomarán su tiempo. Algunos volverán enseguida al trabajo y a la vida social, y otros desearán más espacio físico y tiempo para curarse. No existe un camino universal para los supervivientes (ni ningún camino es lineal), así que ten paciencia y comprende que es probable que el dolor y la curación duren algún tiempo.

Cuídate

Escuchar la revelación o la historia de agresión sexual de alguien puede ser muy difícil y emocionalmente agotador, así que cuídate tú también. No puedes servir de una taza vacía. También puedes llamar a la Australian Nacional Sexual Assault Hotline (1-800-RESPECT) para obtener apoyo y recursos.

National

1800RESPECT
(1800 737 732)

Línea nacional de asesoramiento sobre agresiones sexuales, violencia familiar y doméstica para cualquier australiano que haya sufrido, o corra el riesgo de sufrir, violencia familiar y doméstica y/o agresiones sexuales.

24 horas, 7 días a la semana.

Www.1800respect.org.au

Lifeline
(13 11 14)

Un número nacional que puede ayudarte a ponerte en contacto con un servicio de crisis de tu estado.

24 horas, 7 días a la semana.

Www.lifeline.org.au