Sal de la rutina del orgasmo e intensifica tu orgasmo

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¿Quieres salir de la rutina del orgasmo? Accidentalmente entrenaste a tu cuerpo para alcanzar tu gran O de una manera y ahora estás tratando de averiguar cómo diablos ampliar tu repertorio de placer. Ya que ahora mismo eres la pareja sexual más segura para ti misma. ¡La masturbación nunca propagará el COVID-19! Pero lo que eso significa para nosotros es que el aislamiento prolongado tiende a significar seguir con la misma rutina de masturbación día tras día; y eso ciertamente puede llegar a ser aburrido. Ten en cuenta que ninguno de nosotros nace sabiendo cómo llegar al orgasmo. A algunas personas les lleva años de exploración sexual y trabajar la ansiedad, el dolor físico o la depresión para conseguirlo.

Es posible que también quieras prepararte para invitar a una nueva persona a tu burbuja, por así decirlo, y como es mucho más fácil llegar al orgasmo con un juguete sexual que con una mano, una boca o los genitales de otra persona, es posible que tengas ansiedad de rendimiento. Si estás acostumbrada a correrte en menos de un minuto con tu juguete sexual preferido, llegar al orgasmo con la ayuda de un humano mortal no mecánico puede parecerte un trabajo duro. Pero merece la pena para ampliar tu potencial orgásmico.

No te fijes objetivos

Alcanzar el orgasmo es genial. Pero si sólo te tocas para excitarte inmediatamente, te estás perdiendo parte de la diversión. Tómate tu tiempo para tocar tu propio cuerpo. Puedes sentarte frente al espejo y tocar lentamente diferentes partes de tu cuerpo mientras observas la respuesta de tu cuerpo en el espejo. Tómate tu tiempo para averiguar qué es lo que te excita. Lleva un diario si eso puede ayudarte, así podrás anotar el camino que sigue tu excitación. ¿Cuándo alcanza su punto álgido? ¿Se consume lentamente? ¿Nunca llega a su punto máximo? Practica para intentar mantener un estado de excitación el mayor tiempo posible y consigue una rutina de autoplacer exploratorio no centrado en objetivos. Incluso puedes dedicar tiempo en la ducha a explorar tu cuerpo. Mientras te duchas, en lugar de tocarte para lavarte, tómate un minuto para tocarte por placer y exploración.

Disfruta del viaje y abraza el borde orgásmico

Cuanto más te obsesiones con llegar al gran orgasmo, menos probabilidades tendrás de que se produzca. Y eso puede ser aún más frustrante. Así que deja de preocuparte por cómo vas a conseguirlo y disfruta del proceso. De hecho, tu cerebro es la mitad de la batalla. Si te has convencido a ti mismo de que no puedes llegar a la meta en otra posición que no sea la de siempre, tu cuerpo confiará en ti. Al fin y al cabo, la mente es el mayor órgano sexual. Sólo tienes que creer que eres capaz de llegar al orgasmo. Si te convences de que sólo puedes llegar al orgasmo con un determinado juguete sexual o posición, cuando no lo tengas sentirás que es imposible. La fisiología es importante en la excitación, por supuesto, pero tu cerebro hace más trabajo del que te imaginas. Así que mantén un pensamiento positivo y te resultará más fácil conseguirlo.

Acorralarse y no sobrepasar el límite es igualmente importante para ampliar el orgasmo. Cuanto más tiempo puedas bordear y permanecer en ese espacio previo al orgasmo, mayor e intenso será el orgasmo. Permanecer en ese espacio requiere práctica y un esfuerzo intencionado. Puede incluir una pausa total en la estimulación, añadir una nueva sensación a la mezcla o hacer algo completamente distinto para permanecer en el límite sin llegar al orgasmo.

Cambia las intensidades

Hay un mito popular sobre los vibradores que dice que desensibilizarás tus genitales con un vibrador fuerte como una varita. Te prometo que no puedes causar efectos perjudiciales duraderos con un vibrador. Incluso si utilizas un vibrador todos los días, varias veces al día, tu cuerpo volverá a la normalidad unos minutos después de cada sesión u orgasmo. Piénsalo de este modo: si te sientas sobre un pie, se te adormecerá por la presión, pero volverá a la normalidad en cuanto lo dejes en paz. Lo mismo ocurre con el clítoris si lo abrumas con vibraciones intensas. Volverá a la normalidad. Pero puedes entrenarte accidentalmente para alcanzar el gran orgasmo con un solo ajuste. La solución es simplemente tomarse un descanso del uso de vibradores de alta potencia y experimentar con otros métodos de estimulación, como las manos, vibradores más suaves o ajustes de pulsación, o incluso las manos o juguetes sexuales sin vibración. Puede que tengas algunas sesiones de exploración en las que ni siquiera llegues al orgasmo, y eso está perfectamente bien. Simplemente explora tu cuerpo, los distintos tipos de estimulación y el placer en general.

Prueba una sensación totalmente nueva

Incluso algo tan sencillo como dar una oportunidad a una mano diferente al tocarte; sustituir un juguete por otro; y así sucesivamente. Puedes esperar un periodo de adaptación a medida que tu cuerpo aprende a orgasmar de forma diferente, pero este tipo de exploración sólo significa que amplías tu potencial de orgasmos, lo que a menudo puede significar que alcanzas el clímax más a menudo. Es fácil centrarse en los genitales cuando intentas intensificar tus orgasmos, pero incluir el resto del cuerpo puede ser incluso más explosivo. Intenta involucrar la mayor cantidad posible de puntos calientes de tu cuerpo, y explora tu cuerpo para descubrir nuevos puntos calientes. Allí donde la piel de tu cuerpo sea fina, como detrás de la rodilla, la axila, la nuca, etc., te sentirás genial para acariciar y explorar con el tacto. Prueba a explorar con diferentes sensaciones, desde un aceite de masaje tibio hasta pasar un molinete por la piel o un cosquilleador de plumas.

¿Sientes curiosidad por la puerta trasera? Pide un plug y lubricante espeso y ve despacio. Si quieres probar una vibración más excitante, prueba el Je Joue Rabbit. Si te gusta moler pero quieres algo de textura, añade Pelle Whim o Starsi. Si quieres probar los juguetes de empuje, elige tu tamaño y ¡a disfrutar! Piensa en las sensaciones que quieres experimentar y empieza por ahí. Encontrarás la herramienta perfecta para lograr tu objetivo.

También puedes apagar las luces, cerrar los ojos, vendarte los ojos o ponerte unos auriculares con cancelación de sonido para estar más atento y presente durante el sexo. Cuando eliminas un sentido, puedes potenciar otro, así que si eliminas el sentido de la vista o del oído, es posible que puedas sintonizar mejor con las sensaciones físicas que estás experimentando.

¡Cambia de postura!

Si sólo te tocas cuando estás boca abajo, prueba a ponerte boca arriba o incluso de pie. Incluso empezar cambiando el ángulo de las piernas o pasando de la espalda al costado puede abrirte más puertas orgásmicas. Cambiar el ángulo con una almohada de posicionamiento también puede ayudarte a sentirte más cómoda en distintas posturas o colocarte en un ángulo mejor para acceder a tu punto g/p o a tu puerta trasera. Tal vez te interese montar un consolador pero quieres algo que te ayude a no esforzarte tanto en esa posición, ¡puedes añadir un taburete sexual!

Algunas personas incluso han descubierto que si cuelgan la cabeza sobre un lado de la cama para que la sangre corra a su cerebro, aumenta su excitación y puede provocar un orgasmo más fuerte. Esta posición puede funcionar como distracción y posiblemente te ayude a salir de tu cabeza para alcanzar el gran O. También puedes intentar balancearte o levantar y bajar la pelvis, lo que puede ayudar a activar los músculos del suelo pélvico que pueden ayudar a la gente a alcanzar el orgasmo.

Cambia de lugar

Excita tu cerebro tocándote en lugares nuevos. Si siempre te masturbas en el dormitorio, coge tu vibrador impermeable favorito o tu juguete con ventosa y vete a la bañera. Incluso moverte al sofá o a una parte privada de tu jardín puede ser un cambio de ritmo excitante. Entiendo perfectamente que no tengas mucho espacio si vives en un apartamento pequeño en Nueva York, pero sé creativa y sal de la cama.

Inspírate en los demás

El porno puede ser una gran fuente de creatividad en una variedad de formas y puede ser genial para ayudar a empezar las cosas. Y ten en cuenta que, aunque te guste ver un tipo de porno concreto, no tiene por qué ser algo del tipo "vamos a probar esto". Está perfectamente bien que sea sólo por entretenimiento. Quiero decir, ¿qué mejor manera de probar una nueva manía? O coge algo de erotismo (aquí tienes algunos de mis favoritos) y deja que fluya tu imaginación.

La masturbación puede aumentar las posibilidades de tener sexo con tu pareja. A veces, tocarte es como comer patatas fritas y no puedes comerte sólo una. Añadir algo de estimulación mental a la fiesta puede ayudar a potenciar la estimulación física. La fantasía también es una forma creativa de apartar la mente de cualquier cosa que te estrese o de otras ansiedades que te distraigan.

Prueba con otro momento del día.

El momento puede serlo todo. Si una sesión nocturna no funciona porque estás en una rutina sexual en la que siempre haces lo mismo, prueba con el sexo matutino. Algunas personas tienen más energía por la mañana. Hay más luz en la habitación. Empieza bien el día y es una forma estupenda de solucionar el estancamiento de la vida sexual.

Prueba los aceites estimulantes totalmente naturales

Algunas personas sólo quieren amplificar las cosas, y no hay nada malo en ello. Estos geles estimulantes naturales se pueden utilizar en los pezones, el clítoris o debajo de la cabeza del pene, y atraerán la sangre a la superficie haciendo que el tejido sensible sea aún más sensible y caliente. A mí me encanta utilizar un gel estimulante si llevo tiempo utilizando un vibrador y necesito aumentar la intensidad, o es perfecto para ponértelo mientras haces otras cosas y te provocas para que los jugos fluyan de verdad.

Calienta el ambiente. Literalmente.

Es difícil no sentirse como una sirena sexy después de darse un capricho en la bañera. Ten en cuenta que el agua caliente aumenta el flujo sanguíneo a los genitales. El calor también hará que los genitales y tu piel sean más sensibles, en el buen sentido. El calor aumenta tu temperatura, lo que hace que aumente el flujo sanguíneo, lo que hace que incluso tu piel sea más receptiva a la estimulación.

Kegels para el Big O

La fuerza de tu suelo pélvico es importante porque los orgasmos no son más que una contracción involuntaria y rítmica de los músculos genitales seguida de la cálida sensación de placer que se abre paso por todo el cuerpo. ¿Y eso qué tiene que ver con el músculo pélvico? Los músculos PC se enrollan alrededor de la pelvis y se contraen durante los orgasmos. Cuando aprietas los músculos PC tensándolos alrededor de los genitales, (piensa en ellos como esos músculos que usarías para dejar de orinar, ¡pero en realidad no lo haces! Es un mal hábito) puedes intensificar el placer, detener un orgasmo, provocarlo o prolongarlo. Para prolongar un orgasmo, aprieta el pene para detener la sensación del orgasmo y luego suelta la contracción para que continúe el flujo de placer. Cuanto más practiques apretar, mantener y soltar lentamente los músculos del clítoris, más control tendrás del suelo pélvico durante el orgasmo. Para fortalecer los músculos, apriétalos de 10 a 30 veces, variando la duración y la potencia del apretón, o prueba a añadir las bolas de Kegel a tu rutina.

Utiliza la respiración

La respiración es parte integrante del placer. A un nivel biológico básico, lleva oxígeno a todas tus glándulas y partes del cuerpo, y esas glándulas producen las endorfinas y hormonas que se liberan durante el clímax y aumentan el flujo sanguíneo y la sensación en los genitales. Si buscas una forma sencilla de experimentar con tu respiración y la excitación, prueba a hacer respiraciones cortas y poco profundas y verás cómo te ayudan a llevar tu cuerpo a un estado de excitación más intenso. A continuación, prueba a hacer respiraciones largas y lentas y verás cómo afectan a la excitación y relajan tu cuerpo a nivel fisiológico, ayudándote así a ser más sensible y a estar más en sintonía con el tacto.