Secretos para un sexo más espontáneo

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El sexo espontáneo es una forma increíble de hacer que tu relación sea más excitante. Por supuesto, los preliminares románticos y el flirteo son maravillosos, pero a veces, la pasión te golpea y tienes que ir a por ella. Sorprender a tu pareja con una invitación al dormitorio (o a la cocina, o al coche, o fuera, o donde sea) puede inspirar mucha pasión.

La espontaneidad, sin duda, aumenta el placer. Aumenta la adrenalina y añade una capa sexy de anticipación a tu relación. El sexo espontáneo es el tipo de sexo más sincero y satisfactorio, porque ocurre cuando estás exactamente de humor para ello y más apetece a tu pareja.

Si quieres dejar de verlo como una obligación y aprender a hacer que el sexo sea más interesante, estos consejos de expertos te pondrán en el camino hacia tu próximo orgasmo premiado.

¡Toma la iniciativa!

El sexo espontáneo empieza cuando alguien toma las riendas. Aunque los dos seáis muy pasivos y educados, tendréis que turnaros para hacer un movimiento sorpresa.

"Una mano en la cara interna del muslo y una mirada significativa puede ser todo lo que necesitas", dice Jessica Boss, coach del amor, experta en relaciones y escritora en LoveLearnings.com. "Si tu pareja no capta el mensaje, simplemente dile con detalle exactamente lo que quieres hacerle. Una vez que le hayas sacado de quicio, ¡sólo tienes que añadir lubricante y disfrutar!".

Tomar la iniciativa significa operar fuera de tu rutina normal: pensar fuera del mismo tiempo y del mismo lugar.

"Sorprende a tu pareja metiéndote en la ducha cuando menos se lo espere, o prueba a despertarle con algún juego previo", dicen los expertos de Hims. "Un gesto inesperado es el pistoletazo de salida perfecto para un ambiente romántico. Llegar a casa con flores o bombones, o sorprenderles con muestras públicas de afecto, como besos, cogerse de la mano o piropos románticos son opciones viables."

Según el equipo de Hims, la mejor forma de iniciar el sexo espontáneo es -por irónico que parezca- estar preparado. Si sabes que eres el tipo de persona que quiere tener sexo en cualquier momento, asegúrate de tener a mano cualquier accesorio que suelas necesitar. Sorprender a tu pareja con su juguete sexual favorito en un lugar inesperado hará que se pongan de acuerdo más rápido.

Pon en orden tu agenda

Puede sonar contradictorio, pero añadir un poco de organización a tu vida puede abrirte las puertas a una mayor espontaneidad.

Si usted y su pareja se encuentran en una rutina sexual, puede deberse a que sus cerebros y horarios están demasiado desordenados. Echa un vistazo a tus actividades diarias, mira dónde estás siendo ineficiente y perdiendo tiempo innecesario.

¿Pasas demasiado tiempo con el teléfono? ¿Priorizas a los amigos y a la familia por encima de ti mismo? ¿Te estresa el trabajo?

Echar un vistazo a tu agenda y reducir al mínimo las actividades que te hacen perder el tiempo te dará más respiro para tu vida personal, lo que incluye más tiempo libre para ser espontáneo.

"Suena un poco ridículo planificar tiempo para ser espontáneo, pero en realidad son los mejores pasos que puedes dar en tu vida sexual", dice Adina Mahalli, experta certificada en relaciones y consultora de cuidado familiar de Maple Holistics. "La mayoría de las relaciones se privan del sexo porque tienen otras prioridades, pero no se dan cuenta de que pueden hacer todo lo que necesitan y seguir teniendo tiempo libre".

Mahali recomienda sentarse con tu pareja para organizar vuestra agenda semanal hasta la media hora. "Su nuevo tiempo puede resultar en sexo más espontáneo o simplemente disfrutar de la compañía del otro, de cualquier manera, su relación será mejor por ello."

Recuerda ser juguetón

Sí, el sexo es una gran manera de hacer su relación más emocionante – pero una relación más emocionante también conducirá a un gran sexo. Cuando tú y tu pareja reavivéis vuestro entusiasmo, estaréis más dispuestos a poneros cachondos en el dormitorio.

"Empieza a ser juguetón con tu pareja", aconseja la experta en sexo y relaciones Belah Rose. "¿Cuándo fue la última vez que os reísteis a carcajadas? ¿Habéis jugado juntos a juegos de mesa? ¿Habéis ido de excursión?

Reflexiona sobre lo que realmente os hacía ilusión estar el uno con el otro al principio. Recuperad las actividades que os unieron en un principio y empezaréis a rebosar de esos buenos sentimientos de nuevo.

Puedes transformar tu dormitorio en un espacio lúdico convirtiéndolo en una zona libre de teléfonos. Duerme con ropa sexy de fácil acceso o, mejor aún, sin nada. "Todo esto invitará a una mayor intimidad y más deseo por tu pareja, y el sexo más espontáneo se producirá de forma natural", añade Rose.

La comunicación: Sigue siendo importante

Si el sexo espontáneo es un concepto extraño para ti o para tu pareja, puedes facilitar la transición manteniendo primero una conversación al respecto. Aunque no parezca el enfoque más sexy, cuando preguntamos a 4.342 personas cómo podrían ayudarles sus parejas a alcanzar el orgasmo, una y otra vez se mencionó la mejora de la comunicación.

"Comenta la idea con tu pareja y decidid los límites a la hora de practicar sexo espontáneo", dice Boss. "¿Cuándo os sentís más sexys los dos? ¿En qué momentos del día o en qué lugares os gustaría intimar? ¿Les parece bien que te abalances sobre ellos sin avisar? La seguridad y el consentimiento son siempre los primeros pasos para crear espacio en tu relación para un sexo más espontáneo, y eso empieza por tener una conversación."

¡Aprovecha el momento!

El sexo no tiene por qué llevar mucho tiempo ni implicar desnudarse por completo. Si disponéis de 10 minutos en los que ambos estéis disponibles, tendréis tiempo suficiente para poneros sexys.

No dejes que el cansancio te impida practicar sexo. De hecho, tu dormitorio puede ser uno de los mejores lugares para el sexo espontáneo. "Los orgasmos y el sexo ayudan a relajarse", dice Danny Garrett, experto en relaciones y sexo. "Así que sorprende a tu pareja aunque estés cansado, y puede que ambos durmáis mejor".

Las mañanas son un momento estupendo para el sexo espontáneo: ya estáis en la cama, los dos estáis todavía un poco soñadores y tu pareja probablemente no se lo espera. ¿Te preguntas cómo hacer que el sexo sea más interesante? Empieza el día por el buen camino con un rapidito caliente y espontáneo.

Deja de darle importancia a las cosas sin importancia

Deja de preocuparte por pequeñeces como tener que afeitarte o ducharte. Tu pareja está contigo por lo que eres, y cuanto más te preocupes por esas pequeñeces, más ensayada será tu vida sexual.

"Permítete disfrutar del momento. Olvídate de que los niños se despierten o de cualquier otra interrupción y simplemente SÉ en el momento", aconseja Alexis Graff, coach de vida certificada y directora ejecutiva de Make the Uncomfortable Comfortable. "Algo que he utilizado cuando mi cerebro empieza a divagar es centrarme en cómo me tocan el cuerpo. Aunque sólo me haga cosquillas en el brazo, intento concentrarme en eso. Tu cerebro sólo puede concentrarse en una cosa a la vez".

¿Cómo puedes tener una intimidad plena con tu pareja si tu mente va a mil por hora? Si te das un respiro para desconectar del día, te haces un favor a ti mismo y a tu pareja.

Foto de Matheus Ferrero

Concéntrate en lo que tu pareja quiere (y necesita)

No puedes tener sexo espontáneo sin tener en cuenta el deseo de tu pareja. Espontáneo o no, el sexo debe tener que ver tanto con el placer de tu pareja como con el tuyo propio. El placer unilateral es una forma segura de deteriorar una relación por lo demás sana.

Aumenta su placer coqueteando. Enviar mensajes sexys, acariciarle inesperadamente o compartir una foto traviesa puede ayudar mucho a aumentar la expectación.

Toma nota de cuándo suele excitarse más tu pareja. ¿Por la mañana, por la tarde o por la noche? ¿En días laborables o entre semana? Saber cuándo es más probable que tu pareja esté interesada te ayudará a saber cuándo ir a por ello.

Y si tu pareja no está de humor, déjalo estar. "No hay mayor asesino de la libido que ser insistente en el sexo", dice Alex Miller, sexóloga de Orchid Toys. No podemos insistir en lo importante que es el consentimiento entusiasta: si a tu pareja no le entusiasma la idea, déjalo.

Añade algo nuevo a tu vida sexual

"Ya sea un nuevo conjunto de ropa interior sexy, velas y pétalos de rosa, un baño de burbujas o una postura sexual atrevida que nunca hayáis probado antes, un poco de diversidad puede ser muy excitante y puede dar lugar a relaciones sexuales espontáneas después", sugiere Sonya Schwartz, experta en relaciones y propietaria de Her Aspiration.

Si tú y tu pareja tenéis algunas formas bastante habituales de intimar el uno con el otro, pensad en formas de mezclarlo un poco. "Una idea especialmente sexy es centrar toda tu atención en el placer de tu pareja: un ‘estoy aquí para que te corras’ sorpresa es súper sexy", dice Elise Schuster, educadora sexual y fundadora de okayso. "Además, pensar fuera de vuestras actividades habituales libera potencialmente cuándo y dónde podríais tener intimidad".

Uno de los mejores lugares para el sexo espontáneo es un espacio público (pero recogido). Por supuesto, toma precauciones para que no te pillen. Por ejemplo, puedes esconderte en un baño vacío o parar el coche en un mirador precioso y echar un polvo rápido de camino a casa. "Evitar la rutina, que para la mayoría de las parejas de larga duración significa sexo en el dormitorio, es un camino seguro hacia el sexo espontáneo", añade Schwartz.

Los juguetes sexuales, como los vibradores portátiles con mando a distancia, los anillos para el pene y los tapones para el culo, pueden añadir diversión al sexo espontáneo. "Hay muchas formas de cambiar los patrones de excitación entre usted y su pareja y crear oportunidades para sentirse y ser más sexual fuera del dormitorio y, a veces, incluso en público", dice Schuster.

Haz un ¡Sí! ¡Quizás! ¡No! Lista

Uno de los mayores obstáculos en el camino del sexo espontáneo es que una persona no está segura de si la otra va a aceptar lo que está planeando.

Según Schuster, un remedio fácil es hacer una lista Sí/Tal vez/No en torno al sexo espontáneo.

"Cada persona de la relación hace su propia lista de cosas que definitivamente le apetecen cuando se trata de sexo espontáneo, cosas que tal vez le apetecen y cosas que son un no rotundo. Tal vez meterse en la ducha sea un gran sí, pero los coches son un gran no". Una vez completadas las listas, compárelas y vea qué cosas coinciden; entonces podrá acercarse a su pareja sabiendo que ha elegido algo que generalmente le apetece", añade Schuster.

Haz un viaje a algún lugar especial

No tiene por qué ser lejos o exótico; incluso una noche en un hotel en otra parte de la ciudad puede servir. Cuando viajas fuera de tu zona de confort, creas una sensación de aventura compartida. Con las inhibiciones de vuelta a casa, te sientes más inspirado para correr riesgos sexys con los demás.

Si estáis en la naturaleza, aprovechad para echar un polvo rápido al aire libre. Si estáis en la playa, daos un chapuzón a medianoche (uno de los mejores lugares para el sexo espontáneo, pero no olvidéis el lubricante de silicona resistente al agua); si estáis en la habitación de un hotel, probad la bañera de hidromasaje.

Si te preguntas cómo hacer que tu relación sea más excitante, el sexo espontáneo debería encabezar tu lista. El secreto del éxito es tener en cuenta la comodidad y el placer de tu pareja, sin tener miedo a empezar. Sé valiente, pero también respetuoso.

¿Tienes alguna historia divertida de sexo espontáneo o conoces los mejores lugares para practicar sexo espontáneo? Encuéntranos en Twitter en @ASTROGLIDE y envíanos tus consejos más calientes.