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Se habla mucho de los grandes orgasmos. Y con razón: Pueden permitirte experimentar un Gran Placer.
Pero, ¿qué es exactamente un orgasmo? ¿Son todos los orgasmos iguales? ¿Y cómo se puede saber en qué parte del cuerpo se produce un orgasmo? A continuación, los educadores sexuales responden a estas y otras preguntas.
La confianza. Con la ayuda de esta guía, podrás conseguir los orgasmos que te mereces, desde los más intensos hasta los más tranquilos.
¿Qué es exactamente un orgasmo?
"No existe una definición única y ampliamente aceptada del orgasmo", afirma Caitlin V. Neal, sexóloga residente de la empresa de higiene sexual y cuidado corporal Royal.
"Una definición operativa del orgasmo es que se trata de una liberación placentera de la tensión sexual", afirma.
También conocido como clímax o corrida, el orgasmo se define a veces como la cuarta fase de una relación sexual, con fases de anticipación, excitación y meseta que la preceden. (Esto se conoce como el ciclo de respuesta sexual).
El orgasmo suele estar marcado por una serie de sensaciones físicas, entre las que se incluyen:
- Liberación involuntaria de la tensión muscular
- Serie de contracciones musculares
- Emisiones verbales y auditivas de placer
- Aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria
Pero no todo el mundo experimenta el sexo y el orgasmo de la misma manera.
¿Qué quiere decir con "tipos" de orgasmos?
Muchos buscadores de placer dirán que experimentan distintos tipos de orgasmos, dependiendo de qué parte o partes de su cuerpo estén siendo estimuladas.
Y la mayoría de los educadores sexuales están de acuerdo en que los orgasmos son de distinta duración, intensidad y calidad en general.
Según la veterana educadora sexual Searah Deysach, propietaria de Early to Bed, una empresa de productos para el placer de Chicago (Illinois) que realiza envíos a todo el mundo, esto se debe a que las estructuras anatómicas que pueden conducir al orgasmo suelen estar entrelazadas y son difíciles de distinguir.
"Alguien puede tener un orgasmo estimulando la pared frontal de la vagina (el punto G) o un orgasmo estimulando la parte externa de su clítoris, pero en última instancia todos estos orgasmos provienen del mismo lugar", dice. (¿Sabías que el punto G es en realidad el lugar donde las patas del clítoris abrazan el cAnal vaginal?).
Si explorar todos los tipos de sensaciones que el cuerpo puede proporcionarte y excitarte, quizá te apetezca pensar en los distintos tipos de orgasmos.
Pero como regla general, Deysach advierte que no hay que ser demasiado específico sobre el "tipo" de orgasmos que se tienen. "En su lugar, animaría a la gente a que simplemente se excite con cualquier orgasmo y tipo de placer".
Seis tipos de orgasmos explicados
Al fin y al cabo, un orgasmo es un orgasmo.
Pero (!) si te interesa explorar a fondo el potencial de placer de tu cuerpo, puedes probar a estimular una mayor variedad de partes del cuerpo. Cada parte del cuerpo puede crear una sensación orgásmica específica, aunque habrá alguna variación de una persona a otra.
Aunque encontrarás sitios que dicen que hay desde 12 tipos diferentes de orgasmos hasta sólo 1, hemos decidido limitarnos a sólo 6.
Echa un vistazo a la siguiente tabla para entender exactamente lo que seis tipos diferentes de finales felices se puede sentir.
Tipo de orgasmo Qué se puede sentir Clitoriano A menudo puedes sentir estos orgasmos en la superficie del cuerpo, como un cosquilleo a lo largo de la piel, y en el cerebro. Vaginal Estos orgasmos son más profundos en el cuerpo y suelen ir acompañados de pulsaciones de las paredes del canal vaginal. Cuando se estimula el punto G, un punto específico situado a unos 5 cm dentro de la pared vaginal anterior, se puede producir la eyaculación. anal Durante el orgasmo anal, las contracciones musculares que sentirás se producirán principalmente en el canal anal y alrededor del esfínter anal. (Y no dentro de la vagina). Combo o mezcla Cuando la vagina y el clítoris se estimulan al mismo tiempo, tiende a producirse un orgasmo más explosivo. A veces, estos orgasmos combinados van acompañados de temblores en todo el cuerpo. Erógeno Estimular las partes erógenas menos conocidas del cuerpo (orejas, pezones, cuello, codos, rodillas, etc.) puede provocar una liberación placentera cuando se besa y se juega con ellas. Algunas personas describen el orgasmo que sigue como más corporal, en comparación con otros tipos de orgasmos. Convulsivo Los orgasmos convulsivos son orgasmos en los que los músculos del suelo pélvico convulsionan una y otra vez muy rápidamente. Estos orgasmos suelen producirse después de una larga aCorridaulación. Neal sugiere que lo hagas excitándote repetidamente (es decir, acercándote al orgasmo sin pasarte).
Llegar al orgasmo es como hacer galletas.
Al igual que necesitas ingredientes ligeramente diferentes para cada tipo de galleta, necesitarás herramientas y toques ligeramente diferentes para cada tipo de orgasmo.
A continuación, consejos sobre cómo explorar diferentes tipos de orgasmos.
Recuerda que para experimentar y llegar al orgasmo no hace falta una pareja. El placer no es dependiente y tú tampoco: cuanto mejor conozcas tu ritmo con los dedos y los juguetes, más rápido podrás enseñarle a tu pareja cómo se baila el tango.
Cómo explorar el orgasmo clitoriano
El clítoris es un punto caliente rico en nervios.
La parte externa del clítoris asoma por la punta de la vulva y suele estar cubierta por un capuchón.
Una de las mejores formas de estimular la parte externa del clítoris es frotando suavemente con los dedos, la palma de la mano o la lengua con movimientos circulares o de vaivén.
La porción interna del clítoris no puede verse, pero puede estimularse mediante presión vaginal o anal interna.
Pasos para tener un orgasmo clitoriano.
- Una vez que la vulva comience a humedecerse -o después de añadir lubricante porque no todas las vaginas se humedecen por sí solas- aplica una presión más rápida y más fuerte con un movimiento repetitivo.
- Remata este movimiento con una fuerte presión cuando el orgasmo comience a intensificar la sensación. Retrocede un poco si el clítoris está demasiado sensible.
- Si esto es suficiente para excitarte, ¡genial! Pero no te preocupes si no lo hace, ya que esto no es lo más importante.
Cómo explorar el orgasmo a partir de la penetración vaginal
Quitemos esto de en medio: Los orgasmos vaginales pueden ser realmente placenteros para las personas que pueden tenerlos.
Pero la creencia cultural de que los orgasmos vaginales son mejores que cualquier otro tipo de orgasmo es una absoluta tontería. No existe una jerarquía de orgasmos.
Pasos para tener un orgasmo vaginal
- Cuando estés lo suficientemente excitada y lubricada para la penetración, intenta introducir un dedo, un pene o un juguete con varita en tu canal vaginal.
- Inclina el objeto o la parte del cuerpo que penetra hacia el ombligo y haz un movimiento de "ven aquí". Esto puede estimular el punto G, y a algunas personas les sienta bien.
- Explora utilizando diferentes presiones a lo largo de este punto caliente hasta que encuentres una presión que te haga sentir bien.
- Repite los movimientos que te hacen sentir bien para que las sensaciones se acumulen.
Los orgasmos anales son algo que cualquiera puede tener, sin embargo, lo que causa el orgasmo es diferente entre las personas con pene y la gente con vulva.
Para las personas con pene, la penetración anal puede estimular la próstata, que es una zona erógena densa en nervios, análoga al punto G.
Para las personas con vagina, la penetración anal puede estimular las piernas del clítoris, así como el punto A o el punto G.
Pasos para tener un orgasmo anal
- Empieza frotando el exterior del orificio anal con un dedo o la lengua, mientras estimulas también los genitales delanteros.
- A continuación, acostumbra el canal anal a ser penetrado con lubricante y un dedo. Palabra clave: Lubricante. Los culos no producen lubricante de forma natural y los tejidos del canal anal son muy delicados, lo que significa que la zona es muy propensa a sufrir microdesgarros cuando no hay una lubricación adecuada.
- Experimenta con golpecitos, círculos y presión contra la pared.
Cómo explorar el orgasmo combinado o mixto.
Para conseguir un orgasmo combo, combina la estimulación del clítoris y la vagina simultáneamente, ya sea en ritmos paralelos u opuestos, lo que mejor te siente a ti o a tu pareja.
Combinar la estimulación del clítoris con la estimulación vaginal es también la forma más común de ayudar a alguien a correrse.
Consejo profesional: Espera a que el receptor esté completamente excitado antes de añadir el juego con penetración.
Cómo explorar la zona erógena orgasmo
Los orgasmos de zona erógena se consiguen exclusivamente a través de mucha experimentación.
Puedes llegar al orgasmo con besos en el cuello, dientes en los pezones o dedos en el interior de los codos.
La mejor manera de encontrar tus zonas erógenas es usar una pluma u otro objeto externo ligero y tomar nota de dónde sientes más placer.
Si los labios y los dedos por sí solos no son suficientes, puedes probar a incorporar juguetes sensitivos como una rueda de Wartenberg, un provocador de plumas o una borla.
"Un orgasmo se produce por la acumulación de tensión en las células nerviosas", explica Neal. Cuando esa tensión se libera, se puede experimentar un orgasmo.
"Puedes pensar que un orgasmo está causado por una inmensa cantidad de placer en las terminaciones nerviosas que llegan a un punto de agobio", dice.
El orgasmo "femenino" frente al orgasmo "masculino
¿Tienes curiosidad por saber las diferencias entre los orgasmos que puede tener la dueña de una vagina y los que puede tener el dueño de un pene?
Menos de las que imaginas, según Neal. "Todos los orgasmos son similares, y todos los orgasmos son ligeramente diferentes", afirma.
Por lo general, los orgasmos que experimentan los dueños de vaginas duran más (aproximadamente entre 20 y 35 segundos) que los que tiene el dueño de un pene (normalmente menos de 15 segundos).
Neal añade que es importante recordar que la eyaculación y el orgasmo son diferentes.
"El orgasmo masculino y la eyaculación masculina son dos procesos biológicos diferentes que no tienen por qué producirse simultáneamente", afirma. "Muchos propietarios de penes son capaces de alcanzar el orgasmo sin eyacular, e informan de que estos orgasmos son similares a los orgasmos que tiene el propietario de una vagina".
El ingrediente más importante para el orgasmo: La comunicación
¿Comunicación? Más bien cum¡unicación!
En cualquier tipo de juego sexual, la comunicación es clave. La comunicación no sólo te permite pedir el consentimiento continuo (¡exigido por ley!), sino que decirle a tu pareja lo que quieres, cómo y dónde es la mejor manera de garantizar el máximo placer.
Recuerda que una pareja sexual no lee la mente, aunque tú quieras que lo haga.
Tu jugada: hablar, hablar y luego hablar un poco más.
Las explicaciones anteriores sobre el orgasmo son buenos puntos de partida, pero el sexo no tiene manual. Por eso, explorar en el momento y aprender lo que a tu cuerpo le gusta (y lo que no) es absolutamente clave.
Y recuerda: No todo el sexo requiere un orgasmo, y los orgasmos no significan que el sexo sea genial.
Los cuerpos son diferentes. El placer es diferente. Los orgasmos son diferentes. Y el camino para llegar a ellos consiste en experimentar, comunicarse y volver a intentarlo. Permítete empaparte de las sensaciones del proceso de placer tanto o más que del final.
Healthline
