¡Sex Tutorial – How To Have Really Great Sex!

Si usted está pensando en tener relaciones sexuales por primera vez o su sólo en busca de maneras de mejorar su vida sexual, es totalmente natural que se preguntan Cómo tener un sexo increíble. Al fin y al cabo, ¡a pocos nos enseñan los entresijos del placer! Ahí es donde este Tutorial de sexo Sobre sexo.

Te voy a llevar a través de una Completa guía sexual llena De todo lo que necesitas saber para tener Sexo seguro y satisfactorio¡! Esta es una guía Guía para todos, independientemente de su sexo o genitales.

¿Qué es el "buen sexo"?

En un nivel muy básico, el buen sexo debe ser seguro y satisfactorio para todos los implicados. También es un error pensar que el buen sexo viene dado; como cualquier otra cosa en la vida, es una habilidad que hay que aprender, y asistir a una clase de sexo online es una buena forma de empezar a tener mejor sexo.

Todo el mundo tiene una idea ligeramente diferente de lo que es un buen sexo, y es totalmente normal que cambie con el tiempo o en diferentes contextos. Por ejemplo, algunos días un buen sexo puede significar sexo lento y sensual, mientras que otros puede ser un apasionado rapidito.

• El buen sexo debe ser consentido, seguro y placentero.
• Tener un orgasmo no es sinónimo de buen sexo. Se puede tener buen sexo sin tener un orgasmo y viceversa.
• El buen sexo no tiene por qué implicar penetración: ¡hay muchas formas diferentes de tener buen sexo! Más información a continuación.

Tampoco pasa nada si el sexo no es siempre maravilloso. El sexo es complicado e impredecible, y hay muchos factores que influyen en su calidad, como nuestro estado mental o emocional ese día, lo conectados que nos sentimos con nuestra pareja, si estamos distraídos, si estamos tomando medicación o si hemos dormido bien.

Sin embargo, si te das cuenta de que eres incapaz de llegar al orgasmo durante el sexo, echa un vistazo a este post que responde a la pregunta – ¿Por qué no puedo correrme?

Cómo tener buen sexo – Un tutorial completo de sexo

1. Prepárate

Hazte un kit sexual

Lubricante a base de agua Lovehoney, Durex Pleasure Pack, una toalla, toallitas para juguetes Lovehoney y algunas pastillas de menta.

Guarda un kit con todo lo que necesites junto a la cama, para no tener que andar buscando cosas en el calor del momento. Lo que necesites exactamente variará de una persona a otra, pero aquí tienes algunos artículos esenciales para el sexo que debes tener a mano:

• Cualquier Métodos anticonceptivos y de prevención de ITS Que necesites, como preservativos, preservativos femeninos o protectores dentales. Si te acuestas con diferentes parejas, es una buena idea tener a mano una selección de diferentes tipos y tamaños de métodos de barrera, así como algunas opciones sin látex.
• Lubricación Hace que todas las actividades sexuales sean mucho más placenteras y es especialmente importante para la penetración vaginal o anal. Consulta nuestra guía de lubricantes para saber cuál es el mejor para ti.
• Pañuelos o toallitas húmedas y toalla. Por si necesitas una limpieza rápida en mitad de la sesión. El sexo es sucio, pero si tienes esto a mano podrás limpiarte y volver a la acción rápidamente.
• Cualquier Juguetes sexuales Que utilices durante el sexo, como un arnés, un anillo para el pene o un vibrador.

Cuida tu higiene

Es importante que te mantengas al tanto de tu higiene personal, ya que no siempre sabrás con antelación cuándo vas a tener relaciones sexuales. Esto significa Ducharse con regularidad Y asegurarte de Limpiar bien los genitales Para evitar la acumulación de secreciones. También debes Cambiar la ropa de cama con regularidad Para mantener todo fresco y limpio.

2. Establecer la comunicación y el consentimiento

Antes de desnudarte y ponerte manos a la obra, tienes que ser capaz de comunicarte claramente con tu pareja. También es importante que ambos estéis de acuerdo en lo que respecta al consentimiento. Aquí tienes algunas cosas que deberíais hablar:

• Estado de las ITS – Si tienes relaciones sexuales con una pareja nueva o con varias, deberías Habla de tu estado de ITS, para que puedas decidir qué métodos de protección utilizar.
• Preferencias y límites sexuales – El buen sexo, ya sea en una relación de pareja o a largo plazo, depende de que sepas comunicar lo que te gusta y lo que no en el dormitorio. Por ejemplo, esto podría significar decir que te encantaría tener sexo oral pero que hoy no quieres sexo con penetración.

¿Qué es el verdadero consentimiento?

Como mínimo, el consentimiento debe satisfacer todos los criterios del modelo FRIES:

1. Otorgado libremente: la persona no debe sentirse presionada ni coaccionada.
2. Reversible: el consentimiento puede revocarse en cualquier momento.
3. Informado: la persona debe recibir toda la información necesaria.
4. Entusiasta – la persona debe querer hacerlo realmente por su propio placer
5. Específica – debe obtener el consentimiento para cada actividad

Aprende a negociar el consentimiento dentro y fuera del dormitorio con Beducated.

Profundizar en la dinámica del consentimiento puede fortalecer realmente la intimidad y el entendimiento con las parejas sexuales a largo plazo. Beducated tiene un curso increíble sobre la Rueda del Consentimiento que explora los aspectos más matizados del consentimiento.

En el curso puedes aprender más sobre la dinámica de dar y recibir, así como a seguir las sensaciones de placer para averiguar lo que realmente deseas durante el sexo.

3. Desarrollar la excitación

La siguiente parte de este tutorial de sexo consiste en conseguir que tú y tu pareja Mentalmente excitados Y con ganas de practicar sexo. Jugar a largo plazo cuando se trata de aumentar la excitación realmente vale la pena. Estoy hablando de todo el día, ¡si no más!

Sentirse excitado Crea expectación y excitación Y facilita que el cerebro y el cuerpo se preparen para el sexo cuando llegue el momento. Éstas son mis formas favoritas de provocarse mutuamente y abrir el apetito sexual:

• Coquetear y ser juguetón
• Haz cumplidos que tengan significado para ellos
• Ponte algo sexy y bromea con tu pareja
• Saborea los besos prolongados con un contacto visual sexy
• Disfruta de las caricias provocadoras: una caricia sexy y persistente en la parte baja de la espalda, la cara interna del muslo o el trasero puede hacer saber a tu pareja lo mucho que la deseas.
• Envíale un mensaje sexy, una foto sexy o déjale una nota sexy.

Desbloquea tu coqueteo interior con consejos profesionales y mucho más en el curso de Beducated "Hoja de ruta hacia la intimidad".

Aumenta tu confianza y aprende a mejorar la intimidad física y emocional en todas las áreas de tu relación.

4. Conviértete en un experto en relaciones sexuales sin penetración

La siguiente parte de este tutorial de sexo se centra en lo que la mayoría de la gente denomina PreliminaresPero eso es una injusticia, en mi opinión. El coito sin penetración es un juego previo increíble y es absolutamente necesario si planeas tener penetración, ¡pero también puede ser un evento principal muy placentero!

Domina el arte del beso sensual

Perfecciona tus habilidades con los besos y enamora a tu pareja con el curso El arte de los besos sensuales de Beducated.

Perderse en un buen beso puede excitar todo tu cuerpo y hacer que suba la temperatura, ¡además de hacerle saber a tu pareja lo mucho que te gusta!

Un mal beso, por el contrario, puede sacarte de tus casillas y acabar con tu estado de ánimo.

El beso debe ser como un baile apasionado, no como un combate boca a boca. Empieza suave y despacio y usa las manos para acariciar su cara o pasar los dedos por su pelo. Cuando las cosas se calienten, puedes chupar o mordisquear suavemente su labio inferior o dejar que tu lengua se encuentre con la suya.

Lo más importante es que estés en el momento con tu pareja e intentes responder a su lenguaje corporal.

Explora sus zonas erógenas

Tu cuerpo está cubierto de zonas erógenas que pueden sentirse increíbles cuando se estimulan de diferentes maneras. Empieza por Explorando las zonas erógenas no genitales ¡para aumentar la tensión sexual y la excitación! Esta provocación hará que ambos estéis desesperados por llegar al orgasmo, ¡pero la espera merece la pena!

Puedes darle a tu pareja un masaje erótico por todo el cuerpo o probar algunas de las ideas que te proponemos a continuación para darle un toque de amor a todo su cuerpo.

5. Pasa a la estimulación genital

Después de los besos apasionados y las lentas bromas, es probable que los dos estéis muy excitados y listos para más. Además de la excitación, todas estas caricias aumentarán el flujo sanguíneo hacia la vulva o el pene, hinchando el tejido eréctil y volviéndolo más sensible y preparado para la estimulación directa. Los dueños de la vulva también se "mojarán", ya que la vagina produce una lubricación natural.

¿Necesitas más consejos para excitar a tu pareja con vulva? Edwina te lo explica todo en un post sobre cómo hacer que una chica se moje.

Una vez que los dos estéis excitados y excitados, estaréis listos para Empezar a acariciar lentamente el pene o la vulva de tu pareja. Una vez más, empezad despacio y suavemente, y dejad que la embriagadora tensión aumente.

• Utiliza tus Manos para acariciar y masajear el pene o la vulva de tu pareja. Empieza con movimientos suaves y ve aumentando la velocidad y la presión según le guste a tu pareja. No olvides un buen chorro de lubricante. Echa un vistazo a los consejos de Edwina sobre cómo meterle el dedo a una mujer para llevar tu juego de digitación al siguiente nivel.
• Disfruta del Sexo oral. Usa la boca y la lengua para besar, lamer y chupar el pene o el clítoris y los labios de tu pareja. La humedad y el calor del sexo oral pueden ser intensamente placenteros.
• Deja que tus Genitales se rocen entre sí Sin penetración. Esto se conoce como frottage, que aunque no suena muy sexy, puede ser muy placentero. Eso sí, ¡necesita una buena cantidad de lubricante para evitar la fricción!
• La masturbación mutua Es otra gran opción que implica que cada persona se toque a sí misma mientras se miran. No sólo disfrutaréis de un espectáculo sexy, sino que también podréis ver exactamente cómo le gusta al otro que le toquen.
• Si tu pareja tiene vulva, ¡asegúrate de echar un vistazo a este increíble post sobre cómo hacer que se corra!

Beducated tiene una increíble variedad de cursos para ayudarte Mejorar tus habilidades en las relaciones sexuales sin penetración. Esto no sólo te ayudará a sentirte más seguro en el dormitorio, ¡sino que tu(s) pareja(s) también apreciará(n) tus nuevos talentos! Éstos son algunos de mis favoritos para disfrutar de unos preliminares fantásticos: ¡tendrás acceso a todos ellos al registrarte!

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¡Déjales boquiabiertos con tus habilidades para la mamada!

Puede que decidas que el sexo oral, o las pajas y digitaciones son el plato principal del día y elijas terminar aquí por hoy, y si es así, puedes saltarte la siguiente sección y pasar directamente a la sección sobre aftercare Para el último paso de este tutorial de sexo.

6. Aprende a tener un buen coito

Después de muchos preliminares calientes, puedes pasar al coito (sexo con penetración). En el sexo con penetración se puede utilizar el pene, un arnés, un consolador o los dedos, y puede ser anal o vaginal. Sea cual sea el tipo de coito que elijas, a continuación te explicamos cómo hacerlo más placentero para ambos:

• Utiliza lubricante¡! La fricción no es tu mejor aliada cuando se trata de practicar sexo, así que utiliza lubricante y vuelve a aplicarlo cuando sea necesario.
• ¡No descuides las otras zonas erógenas! Usar las manos y la boca Para dar a esas Otras zonas erógenas ¡un poco de amor! La mayoría de los dueños de vulvas necesitan estimulación del clítoris para llegar al orgasmo, ¡así que no te olvides del clítoris durante el sexo con penetración! Un vibrador en forma de bala o un vibrador para parejas son ideales para estimular el clítoris.
• Utiliza una almohada sexual, como la Liberator Jaz, para Encontrar el ángulo perfecto. Ajustar el ángulo puede cambiar las reglas del juego en lo que a placer se refiere, ya que puedes dirigir el pene o el consolador de tu pareja para que golpee tu El punto G, el punto A o la próstata ¡para un placer más intenso!
• Explora Diferentes posturas. Esto también puede ayudar a encontrar el ángulo correcto y la profundidad de la penetración y os permitirá explorar el cuerpo del otro de diferentes maneras.
• Indica a tu pareja lo que le hace sentir bien y lo que quieres que haga. Mientras tu pareja puede obtener algunas pistas de tu lenguaje corporal, La mejor manera de conseguir lo que quieres es simplemente pedirlo. Haz que sea sexy susurrándole al oído exactamente lo que quieres que haga.

Practicar sexo con penetración de forma que ambos miembros de la pareja se sientan a gusto puede ser todo un proceso de aprendizaje. Por suerte, hay muchos cursos que te ayudarán a llevar tu juego con penetración a nuevos niveles de placer. Estos son algunos de los mejores cursos de Beducated para maximizar el placer de ambos.

Desbloquea consejos profesionales para una penetración placentera

Domina los clásicos y explora algunas posturas más aventureras.

Aprende a usar correas para todo tipo de sexo con penetración

7. No te saltes los cuidados posteriores

La etapa final de este tutorial de sexo a menudo se pasa por alto, pero es una parte vParte esencial de un buen sexo¡! El buen sexo no termina cuando has tenido un orgasmo o te has divertido hasta la saciedad.

El sexo es una experiencia maravillosamente íntima pero vulnerable que también libera un torrente de sustancias químicas en el cuerpo, haciéndonos sentir toda una gama de emociones.

El cuidado posterior nos ayuda a Sobrellevar esa oleada de emociones sin sobresaltos Y es una forma estupenda de Conectar con tu pareja Y acercaros aún más. También crea una sensación de seguridad y apoyo que ayudará a que tu vida sexual mejore aún más.

Esto es algo que mucha gente pasa por alto, pero puede tener Tantos beneficios increíblesAsí que la próxima vez que tengas sexo, prueba un par de estas ideas y ¡compruébalo por ti mismo!

Aquí tienes algunas ideas de cuidados posteriores que puedes probar:

• Métete debajo de una manta o un edredón y acurrúcate.
• Comer o beber juntos
• Meterse en la ducha y ayudarse mutuamente a asearse
• Hablad del sexo que habéis tenido: qué os ha gustado y qué no os ha gustado tanto.