Que mi médico de cabecera me confirmara que efectivamente estaba en la perimenopausia no fue ninguna sorpresa, pero sí lo fue la cantidad de problemas que me estaba causando sexualmente. En primer lugar, mi libido estaba por los suelos, no me interesaba ni la masturbación ni el sexo y, en las raras ocasiones en las que me animaba, me sentía completamente insatisfecha, con un incómodo dolor y/o ardor. Mi piel también se volvió sensible a mi conocido lubricante sexual habitual.
Como no quería lanzarme directamente a tomar THS, decidí aceptar los continuos achaques y simplemente vivir con ello… hasta que vi a Tracey Cox en la televisión hablando brevemente sobre la menopausia y la falta de libido. ¿Podría tener razón en que un vibrador y un buen lubricante podrían ayudar? Pues resulta que SÍ. Realmente me ha ayudado. Empecé siendo delgada, muy delgada, y compré mi primer vibrador a los 46 años. No tenía ni idea de lo que me esperaba, pero con la casa para mí sola, me tumbé en la cama y me puse a jugar. A los pocos días estaba orgasmando como alguien de la mitad de mi edad, y ni siquiera tenía que introducirlo.
Las endorfinas me sentían de maravilla, de hecho, cuanto más me masturbaba más reavivaba mi interés por el sexo con mi pareja. Pero los beneficios no acabaron ahí, ahora utilizaba el lubricante hidratante YES dos veces por semana de forma interna. Ya no sentía ardor ni dolor en la piel ni en la vulva.
Mi citología, que antes era increíblemente dolorosa, ahora era completamente indolora. Desde entonces he descubierto que el gel hidratante YES, especialmente formulado para este fin, tiene una base científica muy sólida. Tiene ingredientes mínimos y es muy utilizado por las mujeres perimenopáusicas sensibles.
Los médicos especializados en salud sexual lo recomiendan por su osmótica y su ph perfectamente equilibrado. De hecho, ahora utilizo un poco internamente antes de mantener relaciones sexuales y también lo incluyo en nuestros juegos preliminares pidiéndole a mi pareja que me frote suavemente con un poco y yo le devuelvo el favor. Me siento muy bien y no me cabe duda de que él también lo disfruta. Encontrar el lubricante adecuado es clave en la perimenopausia.
Creo que me dirigía a ciegas hacia una afección llamada atrofia vaginal, que es otro regalo de la menopausia. El dicho "úsalo o piérdelo" se aplica incluso a los músculos de la vagina en esta época de la vida. Como mi vagina siempre fue de "bajo mantenimiento", no se me había ocurrido que era un músculo que necesitaba ejercitarse y qué mejor manera de hacerlo que tumbada con un vibrador o practicando sexo. Afortunadamente, llevo dos años sin cistitis ni infecciones urinarias, que se habían convertido en un problema.
Tener un orgasmo antes de dormir también está mejorando mi insomnio, que era uno de mis principales problemas. Obviamente, no estoy sugiriendo que tener un orgasmo o masturbarse con regularidad vaya a curar toda la miríada de males de la perimenopausia, pero utilizar el lubricante y el vibrador o dilatador adecuados tiene, sin duda, sus beneficios para la salud. Incluso hay vibradores especialmente diseñados y comercializados para mujeres menopáusicas. Por ejemplo, recomiendo encarecidamente el vibrador Tracey Cox de punta blanda y tacto blandito como el de los malvaviscos y/o un juego de dilatadores.
En mi caso, tuve que volver a la pizarra de dibujo con respecto al sexo, la perimenopausia cambió mis puntos dulces, ¿quizás para siempre? Algunas zonas eran ultrasensibles, otras me dolían. Tuve que dedicar tiempo a excitarme mental y físicamente. Ahora leo ficción erótica con regularidad para mantener mi apetito sexual. Suelo utilizar un vibrador, ya sea en solitario o en pareja, sobre todo si quiero llegar al clímax, ¡merece la pena! De hecho, recomiendo tener un vibrador resistente al agua en el armario del baño para utilizarlo durante la ducha o el baño, o incluso para un calentamiento rápido antes del sexo.
Si has probado un vibrador y no te funciona prueba algo diferente, los hay de todas las formas y tamaños, los juguetes de succión del clítoris también están muy bien valorados y ofrecen una sensación completamente diferente.
Hablando de mi pareja, él también ha tenido que adaptarse a mis nuevos deseos, aprendiendo a usar un vibrador conmigo (y con él), he tenido que demostrarle las técnicas que me gustan, ¡dónde tocar, dónde no tocar! Con lentos movimientos circulares alrededor del clítoris e internamente, he dominado el arte del orgasmo mixto (estimulación simultánea del punto G y del clítoris), así que la perimenopausia al menos me ha dado algo positivo.
