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Cómo eliminar la fricción del placer y la intimidad durante y después del embarazo.
Sexo durante el embarazo. Es una de esas cosas de las que se empieza a hablar un poco más (por fin).
Lo más probable es que, como resultado, (tanto si estás embarazada como si no) ya te hayas hecho las preguntas de cómo funciona el sexo durante el embarazo, si dolerá, si puede dañar al bebé y si hay algún momento específico en el que realmente No deberías Ni siquiera jugar a intentarlo.
¿Pero qué pasa cuando se trata del placer propio?
Naturalmente, cada embarazo es diferente, por lo que el autoplacer -lo que te hace sentir bien, cómoda y agradable- dependerá de ti como individuo (si realmente Quieres hacerlo(12): hacerlo). Aunque, dato curioso: no es raro que el deseo sexual de una mujer aumente en ciertas etapas del embarazo. Gana.
Para desmentir los muchos mitos que rodean al autoplacer en el embarazo, hablamos con La ex experta Tamica Wilder (alias @theorgasmicmama).
¿Puedes seguir dándote placer a ti misma estando embarazada?
Por supuesto, ¡y animo a las futuras mamás a que se lo permitan! La masturbación es un increíble aliviador del estrés, lo que la convierte en una Una forma estupenda de controlar las hormonas del embarazo, relajarse y mejorar el estado de ánimo.
¿Hay algo que no puedas hacer?
En la mayoría de los casos, masturbarse durante el embarazo es totalmente seguro. Aunque siempre es aconsejable que tu médico te dé el visto bueno antes para evitar complicaciones.
A menudo oigo a gente que pregunta si su bebé se dará cuenta de que se está masturbando o si le golpearán los juguetes sexuales dentro de la vagina. Te aseguro que nuestra anatomía no funciona así. Y, contrariamente a los mitos, aunque los orgasmos pueden provocar la contracción del útero, no desencadenarán el parto. A menos que tu médico te diga que tienes un alto riesgo de parto prematuro o un problema con la placenta.
¿Eres más sensible durante el embarazo?
El aumento del flujo sanguíneo en la región pélvica puede aumentar el placer en algunas personas. Esto y el aumento de los fluidos vaginales pueden hacer que la masturbación sea aún más placentera.
Otros, sin embargo, pueden experimentar molestias. Los pechos, por ejemplo, se vuelven más sensibles durante el embarazo y algunas personas experimentan calambres abdominales durante o después de la masturbación. Todas estas experiencias son normales; tal vez sólo necesites tomarte un tiempo para cambiar la intensidad de tus técnicas habituales de autoplacer.
¿Cuáles son algunos consejos/técnicas que recomiendas?
La masturbación es una forma estupenda de desconectar y disfrutar sin tener que hacer mucho esfuerzo. Pero con todos los cambios que conlleva el crecimiento de un bebé, a algunas mujeres no siempre les resulta fácil hacerlo durante el embarazo.
Si te parece que tus técnicas de masturbación habituales no funcionan, aquí tienes algunas ideas que puedes probar:
1. Utiliza un juguete erótico
Deja que tu amiguito a pilas haga parte del trabajo por ti. La mayoría de los juguetes sexuales no sólo son seguros durante el embarazo, sino que tu fiel vibrador también puede ser una alternativa más suave a las fuertes embestidas de tu pareja.
2. Mantenlos limpios
Asegúrate de que tus juguetes sexuales están limpios y desinfectados. Lava tus juguetes con agua tibia y jabón, o incluso invierte en un limpiador de juguetes de calidad de una marca de intimidad de confianza como Drip. Su Limpiador de juguetes es antibacteriano, Incluye ingredientes naturales y es seguro para los juguetes de látex. Asegúrate también de guardar tus juguetes en un lugar limpio para no deshacer tu duro trabajo.
3. El lubricante es tu mejor amigo
Es totalmente normal experimentar sequedad vaginal durante el embarazo, así que puede que quieras hacerte con una botellita de oro líquido: lubricante. Mantenerte bien lubricada también puede hacer que tus genitales sean más sensibles, así que invertir en un Lubricante natural de buena calidad hará que tus momentos a solas merezcan aún más la pena.
Drip ha lanzado recientemente una gama de productos naturales de fabricación local que incluye un lubricante a base de agua y otro a base de aceite para ayudar a "reducir la fricción" cuando se trata de ese placer tan importante, y ambos son totalmente seguros para las futuras mamás:
– Lubricante a base de agua: no es pegajoso y no tiene sabor ni olor, para que puedas concentrarte por completo en el momento. Apto para pieles sensibles, es tan versátil como tú.
– Lubricante a base de aceite: Certificado orgánico con todos los beneficios del aceite de coco pero licuado para facilitar su uso y lubricación. Puede utilizarse para masajes, juegos e incluso como hidratante.
4. Cambia de posición
A medida que crece tu barriguita, puede que tengas que explorar nuevas posturas, ya que a partir de las 20 semanas querrás evitar estar tumbada boca arriba. No tengas miedo de experimentar: túmbate de lado, inclínate sobre la cama, ponte a cuatro patas o prueba a ducharte. Intenta dejar de centrarte en el tacto genital y extiende la atención a partes de tu cuerpo que normalmente olvidarías. Caderas, cuello, pechos, muslos… ¡quizá descubras zonas de placer que no sabías que tenías!
5. Prepara el ambiente
Algunas personas se sienten muy sexys durante el embarazo. Pero es completamente normal no sentirse así. De hecho, muchas embarazadas experimentan una disminución de la libido. Las fluctuaciones del deseo sexual son completamente normales. Si te sientes apagada, intenta crear ambiente. Enciende tus velas favoritas, lee algo erótico, ponte tu lencería preferida o una Lista de reproducción sensual. Acuérdate de ir despacio e intenta dejar de lado cualquier expectativa relacionada con el orgasmo y el rendimiento.
¿Es beneficioso durante el embarazo?
Sí. Durante el embarazo pasan muchas cosas en nuestro cuerpo y en nuestra mente: náuseas matutinas, fatiga, ardor de estómago, ansiedad, insomnio… y la lista continúa. Se ha demostrado una y otra vez que masturbarse durante el embarazo reduce la ansiedad, aumenta la relajación, potencia la intimidad a través de la masturbación mutua, mejora el sueño y mucho más.
La masturbación es una de las mejores cosas que podemos hacer para nutrirnos y mantenernos conectadas Con nuestros hermosos y cambiantes cuerpos. Animo a todas las mujeres embarazadas a que sigan explorando, divirtiéndose y encontrando formas de aprovechar los beneficios que puede ofrecer el autoplacer.
Salud de la mujer