Con el Instituto Kinsey, hemos descubierto que en un mundo post-pandémico, los estadounidenses son más pervertidos, las parejas prosperan y los solteros, aunque hambrientos de amor, se toman las cosas con calma y establecen conexiones más profundas.
Bienvenidos a la Verano del amor.
Para averiguar cómo la pandemia del Covid-19 ha afectado a la vida sexual y a las relaciones de los estadounidenses, nos hemos ocupado de realizar el Verano del Amor Encuesta.
Los resultados nos sorprendieron: los estadounidenses son más pervertidos, más comprometidos, más satisfechos y más aventureros que nunca.
La mayoría de las parejas salieron fortalecidas de la pandemia
"Al principio de la pandemia de COVID-19, uno de los principales argumentos de los medios de comunicación era que las parejas iban a montárselo como locas. Con tanto tiempo libre, ¿qué otra cosa iban a hacer sino mantener relaciones sexuales constantemente?
Sin embargo, a medida que se sucedían los encierros y empezaban a llegar datos, la narrativa cambió radicalmente. Las parejas no tenían más sexo, sino menos. Informaban de más problemas en sus relaciones. Las historias empezaron a girar en torno a la infidelidad, la ruptura y el divorcio.
¿Cómo acabaron las cosas?
Algunas parejas lo dejaron, pero la mayoría no. Y las relaciones que perduraron son más sanas y fuertes que nunca.
Entre los que estaban casados al comienzo de la pandemia, el 97% sigue casado hoy en día. No es sorprendente que la tasa de estabilidad sea menor (87%) si se observan todos los estados de la relación (noviazgo, compromiso, etc.). Pero lo que está claro es que la gran mayoría aguantó, y los que lo hicieron cosecharon los beneficios. Algunas estadísticas clave:
- El 59% se siente más implicado en su relación.
- El 56% de las personas que mantienen una relación se sienten más comprometidas con su pareja.
- El 55% siente más intimidad emocional con su pareja.
- El 52% está más satisfecho con su relación
- El 51% afirma que su pareja satisface más sus ideales sexuales ahora que antes
- El 51% siente ahora más pasión por su pareja
Es importante señalar que estas preguntas no se formularon de forma excluyente. Así, por ejemplo, cuando digo que el 52% está más satisfecho con su relación, no significa que el otro 48% se sienta necesariamente menos satisfecho. En este caso, el 33% dijo sentirse igual de satisfecho que antes, y sólo el 14% dijo sentirse menos satisfecho.
Dicho de otro modo, el 85% afirma estar al menos igual de satisfecho, si no más, que antes. El patrón es similar en todas las dimensiones de las relaciones sobre las que preguntamos, lo que apunta a un nivel increíblemente alto de resistencia y adaptabilidad ante circunstancias extraordinariamente difíciles.
Creo que una de las claves para entender todo esto es que las parejas aprendieron a comunicarse más -y más eficazmente- durante la pandemia. De hecho, cuando preguntamos a las personas cómo habían cambiado sus relaciones durante la pandemia, la mayoría (52%) señaló la comunicación como uno de los principales cambios. Además, más de un tercio (36%) dijo que se esforzaron más por resolver los desacuerdos, mientras que el 23% estableció nuevas normas sobre el cuidado de los niños y las tareas domésticas.
Estas circunstancias impulsaron a las parejas a hablar, a escucharse y a evitar que los problemas se descontrolaran. Sus relaciones son ahora más fuertes tanto dentro como fuera del dormitorio, y las habilidades que aprendieron podrían sentar las bases para un futuro juntos más cercano, más sano y más sexy".
Un verano solo y sexy
Cuando llegó el cierre patronal, muchos solteros empezaron a lamentar su vida sexual. Separados de los demás, ¿cómo podríamos estar más en sintonía con nuestra sexualidad, con lo que queremos y no queremos de una pareja? ¿Recordaremos siquiera CÓMO practicar sexo cuando llegue el momento?
Respira hondo. Como nos dice Shadeen Francis, terapeuta sexual, educadora y autora, la pandemia puede haber desempeñado un papel importante para ayudarnos a crecer.
"Después de más de un año de distanciamiento social, refugio en el lugar y restricciones de cuarentena, no es difícil imaginar que nuestro enfoque de las citas y las relaciones puede haber cambiado. Al principio de la pandemia vimos mucha agitación: rupturas, conflictos, pánico. Todo esto es habitual al principio de una crisis. La gente tenía menos sexo, tenía miedo y, lo que es más importante, se sentía sola.
Con tanta gente sintiéndose separada y sola, ¿cómo era posible?
Una respuesta sencilla: ¡la masturbación!
El 40% de los estadounidenses dicen que se masturban con más frecuencia que antes de la pandemia, y otros tantos siguen masturbándose igual que antes. Si estas cifras te sorprenden, lo entiendo perfectamente.
No hablamos mucho de la masturbación (estoy usando el global nosotros aquí para referirme a culturalmente en todo Estados Unidos, como terapeuta sexual hablo de masturbación casi todos los días) por lo que la consideramos tabú. Sin embargo, el contacto afectivo y la conexión placentera son aspectos importantes de nuestra salud. Experimentar placer tras la angustia puede actuar para reducir la vigilancia, reconectarnos con sentimientos de agencia corporal o simplemente ser una distracción bienvenida de las interminables reuniones de Zoom, las aleccionadoras tasas de infección y la incertidumbre general de 2020.
Cuando respirar al lado de alguien se considera una actividad de riesgo, es lógico que las oportunidades de tener sexo en pareja disminuyeran, sobre todo para quienes no tenían relaciones sexuales o románticas cuando empezaron los encierros. Así que, cuando se enfrentaban a largos periodos de tiempo separados, la gente se tomaba el placer por su mano, valga el juego de palabras. Y no lo hacían con las manos vacías; la encuesta del Verano del Amor mostró que no sólo los solteros se masturbaban más, sino que más de un tercio (36%) afirmaba utilizar juguetes sexuales con más frecuencia que antes. Esto era especialmente cierto en el caso de las personas LGBT y los hombres heterosexuales cisgénero, muchos de los cuales tuvieron su primera experiencia con juguetes sexuales durante el encierro).
Esta realidad se opone directamente al mensaje vergonzoso que a menudo recibimos de que en momentos de estrés o lucha "tenemos cosas más importantes de las que preocuparnos que el sexo". Los datos refuerzan lo que cualquier profesional de la sexualidad ya sabe: que, para muchas personas, esta afirmación no es cierta. El placer sexual sigue siendo importante para nosotros, aunque tengamos otras preocupaciones importantes que gestionar en nuestras vidas. De hecho, el 81% de los solteros que participaron en la encuesta tenían claro que la masturbación es al menos algo importante para su bienestar general. La conexión nos ayuda a sobrevivir, incluida la conexión con nosotros mismos.
Una preocupación que suele entrar en mi consulta clínica sobre la masturbación es si arruinará las experiencias de pareja. Por el contrario, tener un sentido más profundo de la comprensión y la conexión con uno mismo mejora positivamente nuestras relaciones con los demás. Cuando la pareja sabe lo que quiere y lo que no quiere, puede establecer límites, defender sus necesidades y crear conjuntamente experiencias en las que se tengan en cuenta los deseos de todos. Por lo tanto, las personas que se masturbaron durante su tiempo separados pueden haber hecho más probable que sus necesidades y deseos sexuales sean satisfechos con futuras parejas sexuales. La friolera del 63% de los solteros afirmó haber aprendido cosas nuevas sobre sí mismos a través de la masturbación desde que comenzó la pandemia, como nuevas fuentes de placer o nuevas excitaciones sexuales. Eso es mucha gente con nuevas oportunidades para tener relaciones sexuales satisfactorias, en solitario o no.
Si estás interesado en explorar tu propia relación con la masturbación y el placer, aquí tienes 3 consejos que me gustaría ofrecerte para ayudarte a encontrar tu ritmo:
1. No lo fuerces: Para la mayoría de la gente, el orgasmo es la olla vigilada que no hierve. La preocupación y el estrés son increíbles asesinos de la excitación. Si estás intentando luchar para llegar al orgasmo, lo más probable es que te estés alejando del placer y entrando en la presión, ¡que es lo contrario de lo que quieres! Sólo tienes una misión, si decides aceptarla, y es el placer. En lugar de hipercentrarte en el orgasmo, comprueba lo que te hace sentir bien en ese momento y haz los ajustes necesarios para
2. Amplía tus horizontes: La masturbación no tiene por qué centrarse únicamente en tus genitales. Todo tu cuerpo tiene tejidos sensibles y terminaciones nerviosas receptivas, que es todo lo que necesitas para pasar un buen rato sensorial. Explora tu cuerpo. Ejerce diferentes tipos de presión, muévete en distintas direcciones y no tengas miedo de experimentar con objetos que puedan proporcionarte sensaciones diferentes, como una pluma o un molinete Wartenburg. Si el tacto te intimida, explora otros tipos de placer sensorial: ¿qué olores te gustan? ¿Qué te gusta ver u oír que te haga sentir excitación o rendición? ¿Qué sabores pueden hacer que tu cuerpo diga mm, yesssss?
3. Compartir es cuidar: Si te encuentras en una experiencia sexual en pareja, hazles saber lo que has aprendido. ¿Qué te excita, qué te disgusta? ¿Qué te gustaría probar? ¿Qué ajustes te ayudan a estar presente? ¿Qué posturas te gustan? Incluso podéis plantearos masturbaros juntos, ya sea en persona o virtualmente.
A medida que muchas ciudades relajan las restricciones y vuelven a abrir espacios para las reuniones sociales, no olvides lo que has aprendido por tu cuenta. Tanto si te centras en las citas como en masturbarte (o probablemente en ambas cosas), la capacidad de prestar atención a tus sentimientos, explorar con curiosidad y dar prioridad a tu placer son claves para que 2021 sea tu verano más caliente".
