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Para la mayoría de las mujeres, tener orgasmos múltiples es el Monte Everest del placer sexual. Sin embargo, Stella Harris, educadora en intimidad, entrenadora sexual y autora de Tongue Tied: Untangling Communication in Sex, Kink, and Relationships., explica a SheKnows que los orgasmos múltiples pueden ser un poco engañosos. "Los orgasmos no se producen necesariamente uno detrás de otro", explica.
Los orgasmos múltiples vienen en una variedad de formatos. En el caso de las personas con vulvas y vaginas, Harris señala que a veces un tipo de orgasmo es único, pero otro puede permitirles continuar. "Por ejemplo, alguien sólo puede tener un orgasmo clitoriano, pero puede tener varios orgasmos internos (o del punto G). O viceversa", dice Harris.
Mientras tanto, algunas personas pueden tener una serie de orgasmos menos intensos seguidos de uno mayor para rematar, explica la doctora Jess O’Reilly, sexóloga residente de Astroglide. "Otros descubren que cada orgasmo se vuelve más intenso, mientras que otros descubren que la intensidad disminuye con cada orgasmo".
¿A quién no le gustaría experimentar orgasmos múltiples? Pero a veces podemos quedar tan atrapados en ese objetivo que no disfrutamos del momento. "No hay una forma correcta de tener un orgasmo o experimentar orgasmos múltiples, así que haz lo que te haga sentir bien y disfruta del proceso en lugar de llevar la cuenta", dice O’Reilly.
Si quieres intentar conseguir orgasmos múltiples, aquí tienes algunos consejos para mejorar tus probabilidades de tener un gran orgasmo:
Aplica presión y estimulación constantes
"Al igual que el orgasmo del punto G, se requiere una estimulación consistente y constante para acercarse a los orgasmos múltiples", dice Mackenzie Riel, experta en sexo y relaciones de TooTimid.com. Riel sugiere que la mejor forma de sacarle el máximo partido es llegar al orgasmo, pero cuando empieces a bajar del orgasmo, mantén la estimulación. "Te ayudará a mantenerte excitada mientras alcanzas el segundo asalto. Ten en cuenta que a veces la sobreestimulación tendrá el efecto adverso de llevarte al orgasmo de nuevo. Escucha a tu cuerpo e intenta sentirlo; sólo tú sabes lo que necesitas para excitarte lo suficiente como para alcanzar el clímax."
Prueba un nuevo enfoque (o dos)
Aunque no hay movimientos ni técnicas que Garanticen Orgasmos múltiples, O’Reilly sugiere considerar estos enfoques:
Pulse y pulse: Cuando sientas que se acerca el orgasmo, presiona con la mano sobre los labios para cubrir toda la vulva. Pulsa al ritmo de tus contracciones orgásmicas y observa si éstas se intensifican o multiplican para prolongar la experiencia orgásmica.
Respira con atención: Exagere su respiración. Inhala y exhala intencionadamente, lo más lenta y profundamente posible. A medida que te acercas al orgasmo, puede que te sientas inclinada a empezar a hacer respiraciones rápidas y superficiales, pero si respiras más profundamente y eres más consciente de tus contracciones orgásmicas, puede que descubras que se multiplican. (Si quieres aprender más sobre la respiración y los orgasmos energéticos, consulta el trabajo de Barbara Carrellas).
Cambia de técnica: Si tu primer orgasmo resulta de la estimulación del clítoris, cambia al Punto G a la primera señal de contracciones orgásmicas. Investigaciones recientes sugieren que explorar múltiples regiones del cuerpo puede ser la clave para los orgasmos múltiples.
Empuja hasta el final: Cuando llegas al orgasmo, la cabeza del clítoris puede volverse hipersensible, por lo que es probable que evites el contacto directo. Pero si te esfuerzas y sigues estimulando la zona con la punta de los dedos, un juguete o los labios de tu pareja, puede que descubras un camino sencillo hacia los orgasmos múltiples.
Coge un vibrador
Utilizar un vibrador puede ser más eficaz, si no la forma más eficaz de tener orgasmos múltiples. Los vibradores proporcionan una estimulación constante, junto con diferentes patrones e intensidades en función de lo que te acerque al clímax. "Puedes utilizar un vibrador fabricado específicamente para mantenerlo contra el clítoris, y tal vez insertar un consolador, o hacer un doblete con un vibrador de conejo", dice Riel. "Este tipo de juguetes están diseñados para ser más potentes que el uso de una mano, por lo que son sin duda una buena manera de estimularte más".
Estimular tanto el clítoris como la vagina.
"Un orgasmo combinado es la acción de tener simultáneamente un orgasmo en el clítoris y un orgasmo vaginal interno", dice Riel. "Cuando ambos se excitan mutuamente, el orgasmo resultante puede ser extremadamente intenso. Con esta intensidad viene una mayor excitación, que a su vez hará que sea más fácil tener orgasmos múltiples."
Utiliza pornografía o cualquier cosa que te excite
"Te será más fácil tener un orgasmo intenso si tienes alguna forma de estimulación que te excite", dice Riel. Puede ser tu vídeo porno favorito o incluso unas cuantas páginas de erotismo tórrido. "Experimenta y trata de encontrar qué es lo que te excita".