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Cada persona puede excitarse con cosas diferentes: personas, partes del cuerpo, sabores, objetos, actos… y la lista es interminable. Nuestro deseo sexual puede estar motivado por muchos sentimientos, experiencias y sensaciones, pero como sabemos, la mayoría de las veces la excitación no nos sobreviene sin más.
A veces necesitamos un pequeño (o gran) empujón que nos ayude a ponernos de humor para jugar en pareja o en solitario, y no es ninguna vergüenza. Hay montones de formas de hacerlo, desde intercambiar mensajes subidos de tono con tu amante hasta ver a Jason Momoa en cualquier película (sabemos que no somos sólo nosotros).
En los tiempos que corren, también tenemos a nuestra disposición cantidades ingentes de contenidos diseñados específicamente para excitarte. Aplicaciones, vídeos, podcasts, libros… lo que se te ocurra, seguro que hay algo por ahí que puede ponerte cachondo.
Estas herramientas son maravillosas para ayudarnos a explorar nuestra sexualidad y nuestras fantasías en un espacio seguro. Pueden ayudarnos a ponernos de humor para jugar en solitario, excitarnos antes o durante el sexo con una pareja e incluso pueden enseñarnos un par de cosas sobre cómo podemos mejorar nuestra comunicación y repertorio.
En muchos sentidos, son como juguetes sexuales, pero en lugar de estimular nuestro cuerpo, estimulan nuestra mente. El cerebro es una de las zonas erógenas más importantes, ¿recuerdas?
Hoy te proponemos una serie de mecanismos online e IRL listos para que encuentres a tu macho. Puedes optar por probarlos todos, puede que un par despierten tu interés o puede que ninguno. Como hemos dicho, cada persona es diferente y lo que puede ser una experiencia increíble y cómoda para una persona, puede ser demasiado para otra. Se trata de encontrar las historias y los medios adecuados para satisfacer tu lado más sensual.
Antes de entrar en materia, creemos que es importante entender la ciencia que explica por qué estas herramientas pueden ser tan beneficiosas para tu vida sexual.
Es un error común pensar que de repente podemos o debemos estar listos y preparados para un buen revolcón siempre que haya un poco de tensión sexual en la habitación -gracias por eso, Hollywood-, pero la investigación real sobre la ciencia del deseo sugiere lo contrario.
Nuestro cerebro tiene dos funciones, una excitatoria y otra inhibitoria, que influyen en nuestro comportamiento sexual. Emily Nagoski, educadora sexual, explica que se trata de un "acelerador" y un "freno" sexuales que, en esencia, deben trabajar juntos para encenderse cuYo es el momento adecuado y apagarse cuando es el momento adecuado. Como sabemos, la excitación no suele ser tan fácil, pero si nos ponemos en una posición en la que experimentamos excitación y nos desinhibimos, podemos empezar a sentir el deseo y la excitación que hacen que el sexo sea placentero.
Generalmente se divide en dos categorías y algunos de nosotros podemos experimentar más de una que de otra: deseo espontáneo y receptivo.
El deseo espontáneo es aquel en el que el deseo sexual es lo primero, la excitación del cuerpo es lo segundo y (si está disponible) la búsqueda del placer es lo tercero. Puede que te acuerdes al azar de algo caliente que hizo tu amante la última vez que os acostasteis, o puede que veas a alguien que te atrae mucho por la calle y te entren ganas de jugar.
Por otro lado, el deseo receptivo es cuando el deseo sexual de la mente y la excitación del cuerpo se producen en respuesta al placer. Por ejemplo, puede surgir de un beso apasionado, un masaje en la espalda o un momento en el que las estrellas se alinean y el trabajo va genial, la colada está hecha, te sientes seguro de ti mismo… and Tu pareja toma la iniciativa. Aunque al principio no te excites, sentir placer desencadena el deseo sexual y la excitación, lo que puede motivarte a ir más allá.
¿Qué tiene que ver el contenido explícito? Al ponernos activamente en una situación sensual viendo, escuchando o leyendo sobre sexo, podemos estimular nuestro deseo receptivo y conseguir que nuestro cuerpo y, lo que es más importante, nuestra mente estén listos para ponerse a ello. Si estás experimentando una libido baja o falta de deseo sexual y te gustaría cambiarlo, éste puede ser un buen punto de partida.
Bien, ahora que entendemos por qué ayudan, hablemos de qué contenido sexy puede ser el adecuado para ti.
Podcasts y Audio Porno
La popularidad de los podcasts está lejos de disminuir y no es de extrañar que cada vez veamos más programas centrados en el sexo. Hay montones de ellos sobre una amplia gama de temas sexuales, incluyendo la salud sexual, la tecnología y los juguetes sexuales (ejem, creemos que este es el mejor, pero somos parciales). No es de extrañar que ahora también se cuenten historias sexys en los podcasts.
Sexólogos, cómicos y famosos te cuentan historias sobre sexo, desde las más salvajes a las más maravillosas. Atrévete con ellas:
Dipsea Stories – Esta aplicación fundada por mujeres está dedicada al porno en audio diseñado específicamente para mujeres.
Dirty Diana con Demi Moore – La actriz interpreta a Diana en este podcast de audio inmersivo sobre una mujer que dirige en secreto una web erótica donde las mujeres hablan de sus fantasías.
¿Quieres más poddies relacionados con el sexo? Aquí tienes 8 de nuestros podcasts favoritos relacionados con el sexo.
Literatura erótica
¿Eres un ratón de biblioteca? Seguro que algunos de vosotros ya habéis leído una buena cantidad de libros eróticos (tú, sabelotodo empedernido), pero si aún no lo has hecho, esta sugerencia es para ti. Como cualquier libro, perderse en las sensuales historias de un autor puede ser una experiencia que lo abarca todo… excepto que éstas pueden ponerte cachondo.
No pongas los ojos en blanco si crees que estamos hablando de los romances que desgarran el cuerpo -aunque para mucha gente cumplen perfectamente su función-, pero hay muchos para los que les gusta más pesado. Desde historias cortas y pervertidas que hacen pasar páginas a novelas de combustión lenta llenas de tensión sexual que te dejarán sin aliento hasta el clímax literario, la erótica flexiona los músculos de la imaginación, aumentando lentamente el deseo y la excitación.
No espere a sus próximas vacaciones en la playa para hacerse con un texto excitante como éste:
Kink: Historias – una colección de relatos cortos sobre el polifacético mundo del kink.
Call Me By Your Name – Un romance entre una pareja gay que desata su deseo durante un verano en la Riviera italiana.
Sexo anónimo – 27 relatos eróticos escritos por 27 autores sin nombre.
Fanfiction
En una línea similar a la erótica se sitúa la fanficción, o "obscenidad", como se la llama cariñosamente en Internet. Como su nombre indica, se trata de contenido inventado escrito por fans para fans de una determinada película, músico o programa de televisión. Básicamente, cualquier cosa de la que seas fan, probablemente podrás encontrar un pequeño y sexy fanfic para ella.
Para los que crecimos en Internet, el fanfiction fue nuestra primera incursión en el contenido sexual explícito. Es (normalmente) gratis, permite al lector y al escritor explorar su sexualidad con personajes y personas que ya conocen y, ¿lo mejor? No tiene límites.
¿Quieres leer sobre una historia de amor secreta entre Harry Potter y Draco Malfoy? Toda tuya. ¿Alguna vez te has preguntado cómo sería una orgía de Star Wars? Hay un fanfic para eso. Y, por supuesto, están los fanfics que han llegado al gran público, como Cincuenta sombras de Grey, que originalmente era un fanfic de Crepúsculo, o la serie After, una franquicia de Wattpad convertida en libro convertido en película e inspirada originalmente por Harry Styles.
La obscenidad va de lo escandaloso a lo vainilla, y en realidad es una situación de "busca y encontrarás". Dirígete a Wattpad y Archive of Our Own y escribe tu película, famoso o programa de televisión favorito para empezar.
Porno ético
Es un tema polémico, lo sabemos, pero explorar el porno solo o en pareja puede ser una herramienta útil para aumentar nuestro deseo sexual, sobre todo si somos personas visuales. Podemos ver los movimientos, oír los ruidos y, con suerte, sentir las sensaciones.
En cuanto al porno ético, podrás encontrar montones de vídeos y películas variadas si sabes dónde buscar. Hay un montón de pornografía indie, feminista, con mirada femenina, masculina, BDSM, softcore, LGBTQIA+ y hardcore que a menudo -si no siempre- incluye las importantes y realistas negociaciones en torno a los límites y el consentimiento.
En términos muy generales, si no lo pagas tú, de alguna manera lo paga otra persona. Esto significa que una buena regla general cuando se trata de pornografía ética es pagar por ella o investigar sobre el sitio que estás utilizando para asegurarte de que todo el mundo (especialmente los actores) está recibiendo un trato justo, seguro y no explotador.
XConfessions – Una plataforma de cine independiente con vídeos y textos de estilo confesional que a veces se convierten en cortometrajes.
Kink.com – Exactamente como suena. Para exploradores fuera de lo que se considera sexo normal.
Haz el amor, no el porno – Una auténtica mirada al sexo con porno hecho y subido por gente real. Es desordenado, divertido y genuinamente juguetón.
Hipnosis erótica y meditación
Escúchanos. La hipnosis es mucho más que un reloj de bolsillo oscilante y un hipnotizador que hace que alguien actúe como un pato, como se ve en las películas. Se dice que esta práctica moderna tiene toda una serie de beneficios dependiendo de cuáles sean tus intenciones, como ayudar a superar traumas, ansiedad e insomnio.
También hay algo que decir sobre sus capacidades eróticas. La hipnosis erótica ayuda a la persona hipnotizada a entrar en un estado de relajación en el que sus inhibiciones disminuyen y sus aceleradores sexuales tienen libertad de acción. Este estado de trance también suele producirse durante la meditación, excepto que es una práctica que se puede hacer a solas.
La dinámica de poder es lo que algunos encuentran más atractivo de la hipnosis, mientras que reducir la velocidad y sintonizar con los sentidos del cuerpo durante la meditación podría ser una mejor dirección para ti. Ambos tienen un montón de recursos en línea, pero aquí están algunos de los mejores que hemos encontrado:
Guided by Glow – Aplicación de meditación guiada creada para inspirar sensualidad y atención plena.
Miss Lilith, The Unleashed – Una plataforma de hipnosis erótica gratuita diseñada para principiantes del kink y personalizable para jugadores experimentados.
Meditación guiada del orgasmo para mujeres, por Marisa Peer. – Esta hipnoterapeuta te guía a través de una meditación completa de media hora sobre el orgasmo para dueñas de la vulva.
